据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》调查数据：敏感性皮肤在亚洲女性中发生率为 40%~55.98%，其中我国女性中的发生率在 36.1%，也就是说每三个中国妹子里，就可能有一个是敏感肌。
敏感肌真的个磨人的小妖精
热不得冷不得
多吹会儿风、多晒会儿太阳
都可能轻易使肌肤发烫红肿
看着别人美美的护肤、化妆
自己却要坚持着
“简约、淡雅、朴素”的护肤玄学！
什么精简护肤！什么素颜至上！
OMG，臣妾做不到啊！
连大明星都不放过！真的是，
只有敏感肌肤的人才能懂这种苦！
素颜女神舒淇就经常过敏，脸破相毁容，
满脸发红疹，让粉丝直呼心疼~
蒋勤勤有次机场照被媒体拍到，称她撞脸尹正，就是因为她皮肤严重过敏浮肿，蒋勤勤晒出素颜自拍后发文：“吓着大家了！求轻喷！”
今天我们来说说敏感肌的护肤大方向：
1、最好选择成分精简一点的护肤品。
2、尽量选择不添加香精、使用低刺激性防腐剂的产品。
3、美白、抗衰类的护肤品因为含有功效性成分，可能会有潜在的刺激性。如果这方面需求非常强烈的话，建议选择温和的产品，使用前要先做局部敏感性测试。
4、多给皮肤做补水、坚持防晒。
敏感肌的护肤步骤及产品推荐
敏感肌的洁面产品，比较推荐温和的氨基酸洁面和葡糖苷洁面。
比如名气比较大的芙丽芳丝净润洗面霜还有宝拉珍选的大地之源。还有像珂润浸润保湿洁颜泡沫、Elta MD 氨基酸洁面、悦诗风吟迷你敏洁面泡沫也是不错的选择。
注意：洗脸千万不要太频繁，时间也不要太久，而且早晚两次洁面不一定都要用到洗面奶，如果皮肤不是特别油的话，早上用清水洗脸也是个好选择。去角质的行为也请尽量避免。
水乳尽量用专门针对敏感皮肤的水乳，或者面霜。实在做不到也不可以用含酒精的产品。产品的保湿力要足够好。例如：珂润保湿水乳、肌研极润保湿水乳、玉泽屏障修护水乳等
敏感肌的防晒原则，就是能不晒就不晒，能不出门就尽量别出门。如果一定要出门，就要加强硬防晒，各种防晒工具都用起来，把自己遮得严严实实的。
当然，硬防晒可能还是做不到完美的遮挡紫外线，这个时候就需要一款防晒霜了。敏感肌,这种肤质不适合化学防晒剂过多的防晒霜，尽量选择物理防晒和婴儿防晒。如：安耐晒婴儿防晒 SPF34 PA+++
皮肤是靠养的！而且把皮肤从敏感养到不那么敏感需要一个很长的过程。敏感肌的仙女们，要更加小心地对待自己的肌肤才行，毕竟修复敏感肌之路任重而道远啊！
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