皮肤变粗糙怎么办？营养不良

正常来说，人的肌肤是光滑无瑕、光彩十足的。但是，因为汗水和脂肪形成的脂肪膜被破坏，导致肌肤出现了粗糙的情况。对于这种肌肤问题，有些人是因为遗传的原因，或疾病的影响，那要采取什么方法呢。

体质原因

特别容易发生在干性皮肤身上，因为干性肌肤的汗腺和皮脂腺的分泌会较少。同时，在寒冬或阳光直射的夏天，也容易使皮肤变得粗糙。因此要加强润肤，可以用一些药物帮助治疗，例如高浓度的维A酸乳膏外涂，对皮肤粗糙的问题会起到一定的改善作用;还可使用些有滋润效果的护肤品和乳液对肌肤进行护理。

营养不良

在缺乏维他命B2或B6时，皮肤很容易出现粗糙的情况，因此在日常生活中应该多喝水，增加肌肤的活力以及弹性，多吃瘦肉和坚果，还有新鲜的蔬菜和水果。

炎症

选择了不适当的化妆品和药品，或接触了空气中漂浮的花粉或过敏源，很容易就会引起过敏导致肌肤粗糙。

这些导致肌肤粗糙的原因，你了解多少呢。