一转眼，草长莺飞的四月过去了，斋主照例为大家整理出了四月美聊斋微信群的精华部分，快来看看有没有你↓祝大家小长假玩儿得开心！
医美揭秘
激光点痣
@苏卿：各位，脸部的痣怎么消？听说激光会留疤。
@金融-Daisy：我有发言权！如果是不高于皮肤表层的色素沉淀就叫痣，这种可以用液态氮点掉。液态氮液化是零下好几百度的温度，点在皮肤表面灼烧皮肤，刺激新生，这种方法仅适用于比较小的表层的痣。高于皮肤表面的黑的那叫痦子，要用激光。
@绫绫绫子：我点了四次痣，至今没点掉。
@飞：需要点个几次很正常，但一定不要点的太深，不然容易留疤。点痣啊，我觉得就是少量多次~
睫毛增长
@芭莎武宗杨：谁了解孕睫啊？
@冷然：用纳米针头打开激活毛囊，配合睫毛增长精华，促进睫毛再生，加长加密，可以定期做导入，也可以回家自己每天涂抹精华。
@芭莎武宗杨：自己做？美容院做？
@冷然：美容院做毛囊激活，自己做不行。自己涂睫毛增长液也能长长，就是密度差点，保持时间短。
@嗳宝：有一款睫毛增长液很有效，诊所都在用，美国MD睫毛滋养液，赵琼推荐，她诊所就有。
@冷然：睫毛增长液都有效果，只是不涂就不长了而已。
光子嫩肤
@冯嘉瑶：有人打过光子嫩肤吗？
@冷然：看仪器好坏，好的仪器可以淡化色斑，提亮肤色，缓解皮肤敏感，对红血丝也有一点点治疗作用。
@苏卿：你们的效果如何？
@冷然：感觉斑是淡了。
@qinzizi：光子嫩肤是激光吗？
@冷然：是的。
@斋主：除了仪器还要看医生，深浅层的问题要掌握好效果才好，否则打完斑变严重的情况也是有的。
@冷然：斑严重是因为参数太大把深层的斑打出来了。
瘦身美体
减肥食谱
@Y：斋主，什么时候发些减肥食谱，上班族在外面吃饭都是油。
@斋主：我们之前发过不少食谱，比如：《美丽日记 | 我的哥本哈根减肥法纪实 专治春节肥！》《瘦身| 地中海食谱减肥法 专治“春节肥”第二弹》，你可以先从注意几个点开始，首先甜食能不吃就不吃，第二主食上尽量选择慢糖型，像玉米、红薯、土豆这类的。
@绫绫绫子：我身边每个坚持过哥本哈根的人都告诉我瘦了10斤左右，但是每个人都胖回来啦！
@斋主：哥本哈根只适合比如你要拍比基尼照片，需要赶紧瘦下，基本上短期轻断食方法都是一个路子。其实很多米饭、馒头之外的东西都很好吃，比如燕麦、南瓜，干嘛非得天天大白米饭。
@孔医堂农民不种地：其实运动是最好的。
@斋主：运动当然要加上，但饮食肯定是排在第一位的，三分吃七分练。其实经常不吃特别饱挺好的，不容易犯困，哈哈哈。但不是每个人都爱跑步，而且跑步伤膝盖，还有就是跑步不到一定的时间没用，但很多人你让她每天坚持跑六公里根本就是一天都坚持不了，所以我觉得运动这事，选个喜欢的能坚持的就好。
@芭莎武宗杨：跑步太瘦胸。
@港湾：就想瘦胸，有没有好方法？胸大容易显胖，还会显得没脖子，老气。
@Hey_彬彬：现在可以在肩膀那边打肉毒，斜方肌，打出来肩膀脖子会很好看。
@挪挪.monkey.L：显得颈部长还可以打颈部的肉毒素，会让颈部修长收紧。
@Hey_彬彬：对，如果没做面部脖子吸脂，我就要在颈部打肉毒，颈纹太多了。
针灸瘦身
@绫绫绫子：你们有没有人去针灸减肥过？
@KOL小贤：我麻麻同事做过，说是有用。我童鞋试过，说是反弹很厉害。
@绫绫绫子：你们有没有北京的针灸医院推荐？我想去。
@KOL小贤：宽街中医院或是王府井有个平心堂，都是有名的老中医，挂号费好像都要400。医生好，尽量找年岁大些的医生。还有中医药大学有个门诊，是学校开的，也不错。
祛除颈纹
@apple：各位仙女，去颈纹最有效的途径有吗？
@冷然：热提拉配合水光针，但是如果已经有沟壑了就效果不明显了。
@芭莎武宗杨：玻尿酸+肉毒
@飞：prp去颈纹效果很好，看多长时间，如果是新的可以用巴克。
@apple：prp这个能给多点介绍不，谢谢！
@飞：这是自体血清，对颈纹来说，是我知道的效果比较明显的治疗方法。要去医院，抽自己20ml的血，用特殊的试管离心出来的血清。
@apple：再多问一句哈，国内什么医院能做这个治疗，是属于什么科哈？
@飞：整形医院可以，我就用自体血清混合水光针打，我觉得比单打水光针效果好。
手部护理
@徐英： 手怎么变年轻？
@孙婷：手膜哦
@芭莎武宗杨：涂啥护肤品，都涂手上。
@佟昱霏：酸奶，豆浆豆渣。
@张宇 东田造型：炸油条，因为你看炸油条的手肤质都很光滑细腻。
@潘顺吉：个人操作护理，手：去角质后涂油。
@张宇 东田造型：推荐你每天晚上抹一颗维生素E胶囊在手背上，鱼油也可以。
@冷然：水光针可以打手。
@平淡见真知：做烘焙，揉面包，又健身，手也嫩了。
护肤美妆
眼膜
@YYN：有没有小伙伴推荐一款眼膜啊！！ 发现卧蚕附近有小细纹，但是一擦眼霜就有脂肪粒。
@高冷美少女：suki face eye balm，对细纹真的有用！还有一款提拉眼霜，乳液状，没有balm硬，但是效果还是balm好。这是一个美国的冷门品牌，另外它的去唇纹效果也是一流。
气垫BB
@孙小美：亲们，你们都用的什么气垫？我的用完了，不知道再买个什么的。
@男达人-Mr乔希：气垫都容易脱妆，兰蔻、雪花秀比较滋润，iope比较干。很多气垫上妆效果都不好，建议粉底搭配蜜粉，妆容干净又精致。满脸痘痘的女生也少用气垫！潮湿状态的粉，你全脸不断压，不断补妆，更容易长痘。
@芭莎武宗杨：兰蔻的太薄，根本不遮瑕，iope不错。
@孙小美：我刚才就在看iope，我是放在包里补妆用。
@男达人-Mr乔希：补妆的话也可以试试蜜粉，柔焦更好，平价好用的推荐有妙巴黎、光芮，都不卡毛孔，也没有粉痕。
@金融-Daisy：我觉得南瓜粉还不错。
@男达人-Mr乔希：预算高的话，南瓜粉和安娜苏也不错，不过南瓜粉不是补妆用的。
素颜霜
@高冷美少女：有人用过韩系素颜霜吗？
@小杨仙：素颜霜只用Clio。
@高冷美少女：banila co和dr.jart用过吗？
@一休桑：我用过dr.jart，适合我这种敏感肌，前几天剁手又买了。
@高冷美少女：干吗？会不会流白汗？
@一休桑：我觉得还好，不干，主要是它本身是药妆品牌，看到药妆俩字，我就莫名有种安全感。我也没有流白汗，要看个人肤质吧。但是它好像更适合偏油点的皮肤，干性皮肤用它可能会觉得有点干，难推开。
@小杨仙：反正我觉得Clio挺自然，也比较好推开，不会干。
@化妆造型师杨明：Clio的彩妆盒，Dr. Jart的男士护肤我都用过，都觉得很好用，值得拥有。
养生饮食
@斋主：我家的早餐是用豆浆机打的豆浆，立马有黑芝麻黑豆红枣燕麦等。
@Y：你打的豆浆过滤嘛？我不过滤喝不完。
@斋主：从来不过滤，这样还有助于肠胃蠕动。
@Sebastien：下次喝完豆浆的渣滓可以试试用来洗脸，试试看亲身见证奇迹的时刻。豆浆渣滓是我有史以来见过最温和、清洁力最强的东西。煮完的豆子会很软，而且里面大都富含大豆油，不会刺激皮肤。
四月份的精华内容就整理到这里，最后祝斋蜜们五一小长假无论是宅在家还是外出旅游，都玩儿得开开心心哒！咱们五一后见咯！最后是↓
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