不知道究竟该怪樱花妹子还是泡菜妹子，我们好像一夜之间陷入了露脚踝的风潮，从此脚脖子与袜子筒再也没相见过。
在臃肿的大衣下面，露出一截脚踝和小腿，确实能让人看上去清爽一点，脚踝位置拉长了腿部的视觉线条，显得细而修长。
如果你的脚踝骨骼形状秀气，跟腱明显，小腿底部又没有多余的肉，露出脚踝也是你的美貌一部分，脚踝的地位和作用已经渐渐接近锁骨，是好身材的一个象征。
看看，像这种“棒棒糖”似的头重脚轻搭配法确实挺可爱吧，大围巾和细脚踝已成固定搭配。
但是， 裸露的脚踝常常吹着冷风，又与鞋口不停摩擦，早就变得非常干燥粗糙。夏天快到了，明明可以不用付任何代价地露脚踝了，却被它干枯褶皱的样子丑你一跳。（不知道有没有被别人先注意到过它呢，想想就很尴尬啊）
都说了脚踝几乎有着和锁骨同样的美貌担当作用，所以要用同等待遇用心保养。
泡脚要泡到小腿
虽然你每天都会洗澡，但请反思自己囫囵吞枣般的洗澡模式。所以你脚踝处的污垢和角质其实从未被清理干净，虽然你的脚脖子也许看起来挺白的。
用一个高一点的桶来泡脚，将小腿都能浸泡到的那种高度最好了。将水温调至在热度你能够刚好忍受，不会觉得烫到无法下脚的程度。将脚和小腿整个泡入水中（当然你愿意在水里加一些精油或花瓣什么的都可以），浸泡10分钟。
老废角质磨磨更健康
被热水浸泡过的脚踝皮肤现在已经吸足水分，角质开始变得柔软。接下来用身体浴盐或者磨砂膏，挖一元硬币大小的量，抹在脚踝一圈，特别是脚后的跟腱处，你能摸得到，那里是横纹很深的。然后打圈按摩脚踝四周，稍稍用力。
注意：
按摩前脚面以上的脚踝皮肤时，将脚向下绷直，让褶皱处的皮肤完全展露；
按摩叫后跟腱时，将脚向上勾起，同样是为了让后面的横纹褶皱完全打开，使去角质的清理更深层彻底；
还有脚踝左右两侧，你能摸到两块明显突起的骨头，有些人的这个部位皮肤颜色还会较深，甚至发黑，这都是角质过度堆积的原因，用磨砂膏在它的周边画圈按摩，去除老废角质。
去角质推荐：
欧舒丹甜扁桃紧致磨砂膏 ￥370/200g
揉合甜扁桃及其微粒，有效去除老化角皮，为肌肤带来温和磨砂作用，促进微循环，用后肌肤更光滑、细致。
欧缇丽卡本内磨砂膏 ￥250/150g
100%纯天然成分，祛除多余死皮细胞,混合葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油，强效去角质，令肤质细腻柔滑。
油分不自产，需要外补给
用磨砂膏仔细按摩脚踝皮肤5分钟，你可能会发现有很多白色泥垢被搓下，那就是你干燥的废角质，这时冲洗干净磨砂膏，再摸摸脚踝皮肤，它们已经变得光滑细腻了，效果非常明显。（当然效果的明显程度与你平日的干净和勤快程度是成正比的......呵呵）
虽然这时的脚踝皮肤已经变光滑了，但由于泡过水体现不出，其实脚踝皮肤仍是非常干燥的。这个部位的皮脂腺非常不发达，几乎不能自产油分来保持滋润（就算你脸上冒痘是个彻头彻尾的油性肌肤，脚踝也依然会干爆，这可能就是传说中的“旱的旱死，涝的涝死”）所以你需要从外在补充油分给脚踝。
选择油分较高的身体霜，或者最普通但够“油腻”的凡士林都可以，挖出大量，厚厚涂在脚踝四周，稍加按摩涂匀。
然后重点来了，撕下一块长条状的保鲜膜，长度在于你能绕过脚踝两周，宽度在于能完全覆盖脚踝。
将保鲜膜绕在脚踝（不用太紧，贴住不掉就行），封住涂好的身体霜，然后穿上稍微长筒一点的家居袜，安心的上床睡觉去吧。
明早醒来脱掉袜子，滋润光滑的脚踝肌肤会向你问早安。
脚踝乳霜推荐：
凡士林润肤霜 ￥65
一年四季都可涂于干燥的脸部、手部、脚部或身体皮肤，滋润保湿。
妮维雅润肤霜 ￥15
产品质地稠厚，吸收却很快，不泛油光，没有油腻感。经典油包水配方，深度滋养，温和呵护肌肤。
脚踝有时需要特殊照顾
编辑知道女孩子的鞋十双里有一半都是磨脚的，所以你的脚后跟腱（也就是捏起来有一根很粗的筋骨那个位置），经常伤痕累累，伤口长好都留下了棕红色的印记，久久无法淡去。
就和脸上的痘印一样，都是伤口愈合之后造成的色素沉着，你需要用促进皮肤血液循环和代谢的成分，以及美白成分，帮助消除那些印记。
美白精华
把美白功效的化妆水或精华分一点用在脚踝吧，适量涂抹，按摩至吸收，在每一个黑印留下的第一天开始，坚持涂一周，就会有不错的改善。
维生素E
如果你实在舍不得把成百上千的美白精华用在脚踝，维生素E就是个平价又实在的美白好物。将可服用的维生素E胶囊扎破一个小洞，挤出里面的液体，涂在脚踝有伤口印记的地方，同样坚持一周，静待效果。
维生素E有着高效的促进再生的作用，还能对抗氧化，因此可以有效帮助代谢掉皮肤的色素暗沉，促进肌肤再生。
更方便的办法，去医院或药房，开一支药用的维生素E乳霜，成分非常简单纯净，还有足够的油分，也能滋润皮肤。
维生素E乳霜推荐：
北京医院的“标婷”维生素E乳 ￥10
万能乳液，敏感肌都可以用来涂在脸上。旧版的油性很大，新改良版比较水，涂在皮肤上很好吸收。超大一瓶，除了脚踝，整个小腿、膝盖，都足够用。
同济医院维生素E乳膏 ￥15
含珍珠粉，涂开有点白白的，过一会儿会吸收掉。因为是膏状，所以相对有点干，水分不多，但很滋润。提示一下，这个乳膏不添加防腐剂，所以保质期只有6个月。
华润双鹤维E保湿乳
质地是最湿润清爽的，对皮肤的保湿作用很好，用手涂在脚踝会被快速吸收，但是油分不是很大，比较适合夏天，或者皮肤不过于干燥的人使用。
编辑提示：
有一些维E乳霜已经属于市面可销售的化妆品了，所以任意一个国货老商店，或者靠谱的网店，都能买到。
如果你实在找不到这种成分单纯价格美丽的维E乳霜，就到离你最近的一家大医院去问皮肤科医生，基本每家大医院都有这种自制的维E乳霜生产。
编辑语：
所有的美丽都有代价，所有创造美丽的过程都很辛苦，露脚踝这件事潮潮哒，那就记得一定要勤于保养，让它美美哒！
（另外温馨提醒，冰天雪地的寒冬尽量不要露脚踝，寒风入骨生了病，要付出的代价就更大了哦！）
图片来自网络
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