干枯？脱发？解决护发问题的5个黄金法则

每次看到广告里又长又顺的头发总是心生疑窦，为啥这样的头发在现实生活中很难遇到？买了各种发膜、护发素，到头来还是打结一堆，脱发一坨，想要有一头健康营养的秀发似乎没有那么容易，但我们还是可以通过选择适合的产品避开错误的护发方式来达到良好的效果滴~

1 不要每天都洗头

私下里认识很多每天都洗头的姑娘，我也曾是其中一员，秉承着“出门就要洗头”的理念，干净轻盈、发丝飞扬，这不就是我们追求的感觉么？但殊不知，每天洗头对头发最不好了！每周洗2到3次，足矣。头皮自然分泌的油脂可以帮助保护头发，每天都不断地被洗掉，还不给补油，头发自然会越来越干，卷发要比直发需要洗头的次数更少，蓬松的头发更容易干枯，我们绝不想变成干枯爆炸头！那姑娘会问了，头发油怎么办？那就选用控油力稍好一点的洗发水或者干香波来急救吧。

发朵的Phytocédrat控油力超强，9种植物萃取，柠檬精油和天竺葵精油帮助收敛油脂，针叶树萃取和水解大豆蛋白防止发梢变干，香味是宜神的淡淡精油味，无硅油，表面活性剂也用得很温和，非常适合头发少而油的姑娘，使用之后会发现油头皮会改善很多，再也不用每天都洗头了。

蔻萝兰的荨麻控油干香波是油头急救的私家好物，特别在还没有准备好出门就有邀约来不及洗头的时候，喷一喷让它在头皮上呆两分钟，再拿梳子梳一梳，Voila，香喷喷顺滑的头发就变回来啦。

2 洗发水用量有讲究

是的，我也以为用得洗发水越多越好，揉得泡沫越多越好，这样并不好，过量使用洗发水可能会使头发和头皮变得很干，每次使用一到两个硬币大小即可。使用洗发水的手法也是只需要揉搓头皮，不需要揉搓发尾，因为冲水的时候冲下来的洗发水会自然带到发尾，再揉搓发尾会很容易让发尾毛躁打结。

头屑是可以被有效控制的，贝德玛Nodé P正常版适合所有发质，主要去屑成分是吡罗克酮乙醇胺和氯咪巴唑，可以有效控制马拉色菌的繁殖，从而控制头皮屑的产生，水杨酸可以控油和帮助去除死皮，表活均采用的是氨基酸基底，再加入贝德玛保湿爱用成分鼠李糖，温和去屑又帮助头皮恢复良性代谢的就是它了。

有脱发困扰，每次洗头都抓下来一大堆头发，枕头地上到处都是头发也是挺糟心的，特别是到了水质硬的法国，简直脱发脱成喵，让头发变得更有韧性，轻扯不掉，就选馥绿德雅的Forticea，内含巴西人参萃取，通过刺激头皮微循环刺激头发生长；喜马拉雅甜橙精油，有效清洁头皮；波斯薰衣草精油，抗菌舒缓；地中海迷迭草精油，疗愈的同时也有不错的去屑效果，使用之后头发会特别容易梳开，里面的小磁珠使有效成分的功能发挥到最佳。

头发毛躁干枯，滋养一定要够，那就选卡诗，Kérastase的Bain Satin 2常年热销，以葡糖苷氨基酸为基底的营养成分比一般滋养成分效果要好十倍，亚油酸和小麦蛋白含有丰富的氨基酸，可以补充头发损失的胶原蛋白，修复发尾，鸢尾花萃取滋润和抗氧化，专为最干的头发设计，使用后可以达到良好的滋润效果。

3 使用护发素前，轻轻擦干头发

对于头发的质感和健康来说，护发产品发挥的作用要比洗发产品更加关键，投资一些不错的护发素，发膜总是不错的选择。在洗完头之后，头发特别湿，抹上的护发素很容易跟着水从头发上滑下来，并未在头发上停留，而轻轻擦干头发就可以让护发素很好地贴近头发，在头发上停留的时间稍久一些，这样护发效果也就会更好啦。

发朵的Phytobaume保湿护发素内含荷荷巴油、蓖麻油、当归种子萃取和西洋接骨木花萃取有不错的滋润作用，米胚芽油、水解角蛋白，维生素B5和维生素E有很好的保湿效果，将头发轻轻擦干后，取一个榛果大小使用即可，特别在水质比较硬的地区，这款保湿护发素是非常实用的，使用后不会让头发紧贴头皮，由于当归萃取头发也比较有光泽。

有了好的护发素，搭配每周使用1到2次发膜就更完美啦，馥绿德雅的Karité乳木果滋养发膜用起来有点小特别，不是一坨直接抹到头发上，而是每次取一小点，用大拇指和食指捏住揉搓一下，把头发分成很多缕，再把拇指和食指上的发膜缕到头发上，有一点复杂，但是弄完的成果绝对不会白费这复杂的手法。主要成分是西非乳木果，里海温柏和大豆蛋白，涂上之后5分钟后冲洗掉即可。

如果发梢分叉非常严重，或者洗头的时候不愿意那么麻烦的，一款免洗的精华素也能很好的护理头发。发朵的免洗修复精华素在干发和湿发的时候均可使用，主要涂抹在发梢处，内含蚕丝胜肽和巴西棕榈油，补充植物角蛋白和透明质酸，可以达到不错的修复和补水效果。

用了以上措施头发还是毛躁躁的？可以考虑补充点含硫氨基酸和维生素B，头发主要是由角蛋白组成的，角蛋白的充足与否直接影响了头发的弹性和光泽，而角蛋白主要由含硫氨基酸组成，比如胱氨酸和甲硫氨酸。因为Perles de Peau的热卖被大家所熟知的Arkopharma关于头发的秘密就是Forcapil了，含有胱氨酸和甲硫氨酸，丰富的维生素B族特别是维生素B8，其中的锌也可以促进角蛋白的合成，每天早晨服用两粒，坚持2到4个月，有光泽的秀发指日可待。

4 每天梳头两次

头发越来越长，梳头的次数可能越来越少，拿起梳子来，轻轻地把头发一点一点从下面开始梳，下面梳好了再梳上面，这样比直接从上往下梳要少拔掉一些头发，当头发是湿的时候，更要轻轻梳。

梳子界最火的Tangle Teezer，用来梳头皮很舒服，特别打结的头发慢慢梳也可以梳开，还有就是一些气垫梳，比如Paul Mitchell，还有高颜值的白色气垫梳Philip Kingsley。

5 卷发棒最好用低温

用高温来烫卷或者拉直头发非常伤害头发，尽量避免使用高温加热电卷棒，避免每天用吹风机吹头发，实在不能避免就尽量把温度调的低一些，可以有效保护头发不受损伤。

飞利浦的Expert Care专业护理电吹风为了防止局部过度加热，使用了EHD陶瓷加热，让头发受热更均匀，吹完不会太干燥，更重要的是不起静电，可以调到冷风，卷发棒啥的能少用则尽量少用。

之前在美帝经常买Tresemme的防止热伤害的喷雾，吹头发的时候喷一点，在使用吹风机的时候对头发稍微好一点，来了法国就用更加高大上的Phyto，含有植物角蛋白和透明质酸就不说啦，主要是云芝和神经酰胺，云芝在受热的时候对角蛋白有保护的作用，在200摄氏度时可以达到96%的防护，神经酰胺舒缓保湿帮助修复头发，吹完以后香香的，不用担心头发一吹完就毛躁啦。

作者：小梳

本文由Twippo特约专栏编辑小梳供稿，未经授权，禁止转载。小梳长驻巴黎，有微信公众号：法式梳妆台（ID：frenchbeauty），和您一起发现法兰西美妆好物。