想要美白的姑娘看过来，安全有效的美白方法

发表于：2015-11-02作者 Freya浏览量 165

亚洲人肤色都比较偏黄，所以在中国很多姑娘们都很羡慕那些欧美国家白皙肤色的人群。因为“一白遮三丑”的传统观念，所以亚洲女性对于美白有执着的追求。

既然是聊美白的话题，那么首先是要知道皮肤肤色的这个原理，每个人的皮肤中含有的黑色素色素含量由遗传所决定。黑色素的多少决定了你肤色的深浅。除了遗传的因素以外，紫外线也是会影响肤色最重要的因素。皮肤会太阳光。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

所以美白其实是一个由内而外的过程，很多女性在美白的路上总是会“误入歧途”目前还没有任何一款护肤品用了以后可以染给皮肤变白。很多市面上承诺说可以祛斑美白的产品要么是虚假广告，要么就是添加了铅汞金属成分的产品，这类的产品用了只会让皮肤更差。总的来说想要好的肤色，需要自己慢慢来调理，那么下面就大家几个安全有效改善肤色的方法。

第一，选择首先要选择一套适合自己的美白产品，尤其是精华液，因为精华液是提取的是高营养物质并将其浓缩，并将活性成分转化为小分子，能够渗透至肌肤基底层（黑色素细胞所在的地方）进而可以淡化、抑制黑色素，以达到提亮肤色的效果。现在市面上比较多的可以买白的成分有维生素C、光果甘草提取物、毛蕊花、虎杖提取物等推荐产品：MGHSOW宿美肌纯净靓皙精华液，欧莱雅雪颜科研美白祛斑精华液 ，雅诗兰黛晶透沁白淡斑精华露等都是口碑非常好的美白淡斑精华液。

第二、想要美白就要避免紫外线的照射，当肌肤受到紫外线照射后，黑色素会大量分裂繁殖，最终形成黑色素。所以想要控制黑色素分裂这就需要防晒霜的帮助了。一年四季都要涂防晒霜，因为紫外线一年四季包括阴雨天气都存在，室内的灯管等也有少量紫外线。每个人最少准备两款防晒霜，不同的防晒系数用于户外和室内。推荐产品：兰蔻柔皙轻透防晒乳SPF30+PA+++ ，雅漾清爽倍护无香料盈润防晒霜SPF350+，芭比波朗 隔离防晒乳SPF15。

第三，补水保湿，美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，平时需要定期去角质，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，因为缺水其实是所有肌肤问题的“万恶之源”只要皮肤水分充足，很多肌肤问题自然会恢复。推荐产品：雅诗兰黛红石榴日晚霜套装，倩碧补水保湿三部曲。

第四，利用粉底等彩妆来修饰自己肤色的不足，韩国的女生肤色看起来都很白皙，其实大都是粉底的功劳，在韩国大街上十个女生就有九个是化妆的。现在粉底类的产品非常的多BB霜、粉底液、遮瑕膏等都是不错的选择。通过彩妆可以弥补自己皮肤的不足，遮瑕、提亮等来达到皮肤白皙的效果，当然晚上千万别忘了卸妆。推荐产品：迪奥凝脂恒久粉底液，美宝莲巨遮瑕BB霜。

第五，食物美白，很多水果蔬菜对皮肤是有美容功效的。比如牛奶能滋润肌肤，保护表皮使皮肤光滑柔软白嫩。柠檬经常食用可以让肌肤变得年轻，具有美白淡斑收细毛孔等功效，冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。还有很多，大家有兴趣的可以上百度查询。

第六，排毒美白，工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素；运动、泡澡、桑拿等都可以通过汗水排出身体毒素。让肌肤重现光泽美白。

最后要告诉大家，一定要正确对待不同肤色的问题，千万不能一味的追求美白而使用违规的产品。只要自己注意护理，平时多补水，防晒，生活作息调整好，相信肤色自然会越来越好。 更何况其实肤色深看起来更健康，小麦色也很美。