“北京银行杯”石家庄健身操展演活动开幕！舞动“京彩”，幸福人生

9月25日，

2021年“舞动京彩·北京银行杯”

石家庄健身操展演活动，

在北京银行石家庄分行拉开帷幕。

本次活动由河北省老年人体育协会指导，

石家庄老年人体育协会提供技术支持，

燕赵都市报社主办，

北京银行石家庄分行独家冠名，

主题是“舞动京彩，科学健身，幸福人生”，

共设4个分赛区，

各赛区前三名队伍

进入最后的总决赛争夺。

三支队伍率先晋级

在首场裕华赛区活动中，各支队伍非常重视，不但提前1天前来适应场地，活动当天更是早早冒着小雨赶到现场，抓紧最后的时间化妆、排练。经过友好的争夺，来自裕华区的平安舞韵队、长安区的东方舞韵队和裕华区的快乐童心队分获前三名，率先拿到了总决赛资格。

平安舞韵队领队白淑娥说，这次的活动各方面安排都非常好，队员的发挥也很不错，不仅锻炼了身体，还展示了整个队伍的风采，“我们的参演曲目《映山红》，完全是自编自排的。整个舞蹈分三部分：第一部分是幸福生活，映山红漫山遍野开放；第二部分是回忆战争年代， 先烈们抛头颅、洒热血；第三部分是继往开来，不忘初心。我们是第一批进入总决赛的队伍，还有差不多1个月的时间，要抓紧排练，再接再厉，争取好成绩。”

获得亚军的东方舞韵队领队韩媸说，这支队伍成立30多年了，1996年开始参加各种比赛，取得了不错的成绩，而且所有舞蹈都是自己创编的，这次的节目《大姑娘美》，曾在1998年上海全国第三届中老年舞蹈大赛上获得了创编一等奖，于是就把这个节目传承下来，不断创新。“为了参加本次活动，我们根据中老年人的身体特点，每天进行两小时左右的训练，我们队员的展演欲望都很强，结果不重要，过程中开心快乐就行。”

快乐童心队的赵永红说，她们一共只排练了两三天的时间，所以没有展现出最好的水平，“我们的曲目《再唱山歌给党听》，是希望通过舞蹈的形式，庆祝党的100周年生日，表现现在的幸福生活。健康第一，比赛第二，希望决赛能有更好的成绩吧。”

除了前三名之外，其他队伍也不乏亮眼之处。像裕华凤凰队的《百花争妍》，将水袖、甩袖、挽花、抖花和广场舞的节奏深度融合，音乐欢快，动作干脆，整体效果更显年轻。曼舞彩霞队的教练王平勉，指导队伍在正在进行的第14届全运会上获得多个二等奖和三等奖，但这次因为客观原因，临时改变了参赛曲目，致使未能进入决赛。

展演整体水平不错

河北省老年人体育协会副主席、同时也是本次活动的裁判长刘志红老师，对于首场展演进行了点评。

她说，参加展演的队伍整体水平还是挺高的，而且很重视，每个环节上把握不错，内容选择也很丰富。比如，精心化妆，精心选择服装和辅助器材等等，充分展现出普通百姓的幸福生活，因为只有生活无忧，才能够有愉快的心情来参加这样的展演，“希望在后面的几站活动中，能够保持这样的组织水平，也希望以后多开展这样的活动，给老百姓多提供展示自己的舞台”。

刘志红老师还建议说，参加健身操活动，一定要注意“松弛有度”，运动量太小了，起不到锻炼身体的作用，太大了又吃不消，“一般来说，你锻炼完之后，有没有感到稍微疲劳的感觉，这是最合适的，久而久之，促进身体健康水平的提高。如果一点也没有，那就是运动负荷不够，这个可以通过心率来检测。”

裁判长解释评分标准

本次活动，在河北省老年人体育协会和石家庄市老年人体育协会的大力支持下，特别聘请了5名国家级裁判和2名一级裁判负责现场打分，他们专业的眼光、敬业的精神以及公正的态度，受到了一致好评。

裁判长刘志红老师说，获得本站活动前三名的队伍，基本上都具备以下的几个特点，“首先是人数比较多，场面上就显得比较宏大；其次是服装艳丽，色彩比较好，能够吸引人；最重要的是，他们的节目编排，大多数符合竞赛规则的要求，比如队形的变换，比如要有相应的运动负荷，又能够体现出编排的艺术性，能给观众和裁判留下深刻的印象。”

那么，丢分的原因又有哪些呢，刘志红老师也进行了解释，“有的是在动作技术的正确性方面被扣了分，如果动作不正确，锻炼价值就不高，还有可能导致受伤。有的是没有按照竞赛规则的要求编排，比如说，我们需要有5次以上的队形变化，结果有的队伍1次都没有，肯定要扣分的。有的动作一致性不好，或者说整齐度不高，出现了有人先做有人后做的情况，如果是有意这样编排，还可以说是艺术性的体现，否则要被扣分。还有就是经常提到的表现力，整个队伍的动作规范都很好，但只要一两个人差一些，就会拉低整个效果。另外，还有器械的运用要合理，要最大限度提高健身的效果等等。”

刘志红老师还给后面出场的队伍提了一些建议：“参加活动之前，一定要很好的理解我们的竞赛规则，如果不符合要求，肯定会扣分。”

（燕都融媒体 张玉）