粗心大意的洁面方法可能是让你长期无法摆脱青春痘、粉刺的罪魁祸首。
而皮肤是否光滑有光泽，对颜值影响如图所示
如何解决肌肤问题？阿噗教你一个最简单的方法，可不是靠天价产品，或医美一次搞定哦。
答案是：学会不同情况下的洗脸方式！对，就是这么简单~
雾霾作恶——解救公主大作战
越来越频繁的雾霾简直是摆不脱的噩梦，突然间成为扼杀肌肤美丽的又一元凶。其中，二氧化硫会导致上皮细胞坏死，影响肌肤的屏障功能，让皮肤越来越干。
另外，氮氧化物会恶化肌肤炎症，让自由基横行，加速衰老进程； PM2.5则吸附了城市污染物，最终吸附于皮肤上，不仅仅让肌肤致敏，更会阻塞毛孔令油脂分泌失衡。
以PM2.5为500的爆表污染天来衡量，户外暴露8小时，脸上吸附的粉尘差不多有1克。通常一块粉饼才5克，雾霾天连着出去一周，相当于用掉了一块粉饼！
清洁工作没做到位，后果可想而知。
洁面POINT
1.回家以后马上洁面别犹豫！
2.使用清洁力较强的洁面产品，如果是泡沫型的产品，可以先用打泡器打出丰富的泡沫。
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3.洁面泡沫要在脸上多停留一会儿，让泡沫吸附肌肤上的污染物。1分钟左右最好，最理想的方法是先清洁T字区，再清洁脸颊。
4.定期使用洁面仪器，运用超声波原理让洗脸刷上的细毛震动，从而达到高效无刺激的深层清洁和按摩效果。
生理期——特殊时期特殊的呵护
姨妈期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤也容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。
而精神过于紧张或忧虑，会刺激肾上腺素的产生，肾上腺素本身即可进行雄性激素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。冒痘、干的地方特别干，油的地方特别油。
洁面POINT
1.使用温和的洁面产品，生理期的肌肤更容易敏感，所以尽量少刺激皮肤。
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2.在洁面过程中加入按摩手法，帮助肌肤排毒，沿着淋巴腺按摩洗脸，能有效帮助肌肤排毒，洁面时按摩力度要适中。
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3.芳香疗法有助于舒缓紧张的情绪，比如含有薰衣草或玫瑰成分的洁面产品，让你从洗脸开始放松享受。
Party后——彻底清洁不留死角
华丽的宴会服，自然要搭配精致到睫毛根的无死角妆容，但回家后如果不做好清洁工作，任由彩妆阻塞了毛孔，那么最直接的问题就是，我们和痘痘来一场相爱相杀。
而且很多痘痘还会在你的脸上留下爱的印记，只有再杀痘印，等解决完之后，发现时间已经过去几个月了。
不认真洗脸=丑几个月，你能接受吗？
洁面POINT
1.皮肤科医生倾向建议使用卸妆乳，因为卸妆油和卸除的彩妆可能会在乳化的过程中，不小心流入毛孔，引起粉刺和痘痘问题。
不过，涂了两层以上底妆（隔离霜+粉底液），画了眼妆+睫毛膏的人，还是用卸妆油最干净，可选择清爽型的卸妆油。
2.眼部卸妆要单独进行，使用眼部专业卸妆产品。卸除眼部彩妆手法一定要足够轻柔，化妆棉与化妆棉签都是卸妆产品的最佳搭档。
3.洁面产品使用清洁力强的。
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4.尽量不要使用冷水洁面，比温水稍微热一点更容易帮助清洁，32摄氏度最佳。
5.发髻、太阳穴、鼻翼这些部位是最容易残留彩妆，所以也要格外注意清洗。
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医疗美容后——刚做过手术的病人要喝粥
越来越多的女孩爱上医美，医疗美容后的皮肤尤其娇气，特别是有创医美项目，会在面部留下肉眼难以察觉的细小针眼，所以皮肤可能会发红，偶尔也会有肿胀的感觉。
有的注射到真皮浅层后，还容易产生皮丘，皮肤恢复时期比较长，而那些无创的项目比如光子嫩肤、无创水光，也会让肌肤在短时间内变得脆弱，此时的洁面就变得尤其重要。
洁面POINT
1.遵循医嘱，有部分美容项目在术后24小时内是不能沾水的。
2.选择洁面产品要注意成分中不含酒精、香精、防腐剂、色素等，以避免引起处于脆弱状态下的肌肤过敏。
同时，避免使用美白类洁面产品，选择保湿滋润类洁面产品配方中最好含有具有舒缓效果的成分，例如玻色因、绿茶、洋甘菊、甘草根、金缕梅等等。
为了保护肌肤弱酸性环境，要选择弱酸性洁面乳，以降低外来细菌的伤害。
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3.洁面手法要足够轻柔，不要做多余的按摩。
阿噗有话说，加我微信：uphealth
帮助你变美的阿噗是不是应该得到小红花？
文 容止
新媒体编辑 丁小姐
部分图片来源于网络ID：shishangjiankang22
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