女人到了中年，想要比别人更有魅力！一定要坚持做好这6点

人到了不同的年龄阶段，就会有不同的特点。女人到了中年，就不要再着重的追求漂亮的外表了，漂亮固然重要，但相对于这个年龄段来说，似乎有魅力更具吸引力，更易获得他人的关注和喜爱。因此，女人到了中年后，想要比别人更有魅力，一定要坚持做好这6点。

1.坚持运动锻炼

俗话说，运动是最好的护肤品！运动后的我们往往看起来格外容光焕发，皮肤红润有光泽。这是因为运动可以帮助我们有效维持皮肤的弹性和生命力，我们的毛孔在运动中可以充分呼吸达到排毒的效果。尤其是随着年龄的增长，新陈代谢的降低，大家更要坚持每天运动锻炼。

一个精致的女人，首先要学会的就是管理好自己的身材，穿衣服更好看，气质也更好。不能嘴上说减肥，行动是大吃！经常跑步不仅可以降低体重。而且跑步出汗可以排出体内的垃圾，皮肤不易长痘痘，色素不易沉淀，达到保养皮肤的目的。

2. 保持牙齿亮白，口腔健康

除了牙齿亮白还有一个最主要的就是口腔健康，无异味。平时生活中我们避免不了的要与人交流谈话，倘若自己有口气，那将是相当的尴尬，说不定还会遭到人家的嫌弃，自己在别人心中的形象也会一落千丈。所以保持口腔健康口气清新很重要。

3. 尽量不素颜出门

即使自己不会也不擅长化妆，那么建议大家至少也要简单的涂个口红，擦个遮瑕膏。遮瑕膏可掩盖我们黯淡无光的皮肤，让皮肤看起来更加的白嫩有光泽。而口红更是魅力女人的必需品，可以起到画龙点睛的作用，可瞬间改变一个人的气质，让人看起来更加的精神有魅力！

对于口红，大家不要认为贵的就是好的，其实适合自己的才是最好的！建议可以去试试性价比超高的国货精品,三十年老品牌，质量更值得信赖！例如这款哑光小红管磨砂雾面口红，一定不会让你失望，超级滋润又好看，买过的都是回头客，有兴趣的真的可以试一试。

每次只需轻轻一滴涂抹脸部，就可达到水乳面霜营养成分的吸收量，且效果远远超过水乳面霜。

例如医用级别的京卫本草蜂胶眼霜和国货精品新面孔三合一金眼霜，都是很不错的选择，尤其适合中年女性使用。

长时间下来就会出现面部的皮肤状态差，皮肤暗黄无光、面部毛孔堵塞、毛孔粗大等等一系列问题。尤其是上了年纪后，细胞更新换代的速度慢，更要去除老化角质，帮助肌肤恢复水嫩状态。

对于发膜的选择大家可以了解一下最近超火的牧草人网红发膜，听说效果相当不错，得到了大家的一致好评和喜爱，有兴趣的可以试一下。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！时髦的装扮可以让女人变得漂亮，但她最大的魅力是内在的修养。经常读书和爱思考的女人，精神面貌和别人是绝对不一样的。这种美是从内而外散发出来的，表现在你的谈吐，你的心境。

爱看书的女人是幸福的，书可以帮你抵御生活的琐碎，为你疏解婚姻的压力，让你在漫长的岁月里依然气质如初。这几本书送给你~

都说：你敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜！真的很扎心。良好的生活作息，胜过你用过最好的护肤品！晚上10点~6点之间是皮肤新陈代谢的最佳时间，这个期间不要再熬夜玩手机啦，赶紧去美美的睡个美容觉吧。