高级的女人会玩香，你可能需要的玩香攻略之薰衣草精油

研究精油大概一年多了，从对它的好奇到越了解越喜欢，可以说是难得我能坚持了解的事物之一。

其实精油可以算芳疗体系里的一小部分，国外说的芳疗，其实我国悠长的历史中香料应用之广泛，它不仅仅是现在所用于烹调里的佐料，而是用于生活各处，甚至用于调理身体。如李时珍在其医学著作《本草纲目》中写到乳香具有：“消痈疽诸毒，托里护心，活血定痛，伸筋，治妇人难产，折伤”的作用。再如《本草纲目拾遗》云：“玫瑰露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。”

精油是众多香中的一分支，但精油在当今芳疗体系中占比颇重。作为精油入门的新手一般都是被推荐茶树精油（一般长痘痘的人会被首推）、薰衣草精油（有祛痘印或者睡眠不好的基本第一款精油就是它）、玫瑰精油（有钱的皮肤好的，会被店员推荐玫瑰精油的一般都是女人味十足的）。

精油在现有市场上一般分为：基础油、单方精油复方精油。

基础油都是一些温和的油脂，可以起到调和作用；比如霍霍巴油、阿甘油、葡萄籽油、月见草油等；

单方精油特别普遍可见的：薰衣草精油、茶树精油、玫瑰精油、马鞭草迷迭香精油等，这些精油提炼出来浓度高，单用容易灼伤肌肤，需要用基础油调和；

复方精油一般由基础油和一种或多种单方精油调制而成，可以有针对性的调制来解决肌肤问题，复方精油可以直接上脸。

闻香识女人之精油篇，我想单独细说一些目前可以日常使用到的精油的作用和用法。作为精油首篇，以价格和性价比来说，我选择薰衣草精油来开篇。

薰衣草大家都不陌生，现在很多产品都可能打着薰衣草的名号，包括一些足贴和蒸汽眼罩。而薰衣草最被人广而告之的是助睡眠，所以会喝薰衣草花茶的朋友百分之七八十也是睡眠困难户。

薰衣草真的算是可运用较广的一种花草了，包括它的作用也算广泛，今天只是想说说薰衣草精油。薰衣草精油也分为单方和复方，所以买精油的时候大家一定要看清了，这点很重要。需要强调的是单方薰衣草精油是不能单独大面积使用的，所以除了买来的就是复方薰衣草精油外，都要加入基础油（比如茶油、霍霍巴油、葡萄籽油等）

薰衣草精油可使用的场景（以下所用的使用方法都是作者亲自使用过的）：

1、直接点涂在有痘痘痘印的地方（红色痘印才更快有效，黑色痘印需要很长很长时间，或用高浓度美白精华类）；2、觉得直接涂抹有点不适应的，加到面霜乳液里，每次1滴就够了；3、和茶树精油一样，可以每次使用洗面奶的时候加1滴，适合长痘或者痘痘消了只留痘印的盆友；还能通过薰衣草香气舒缓疲惫的精神；4、妇科炎症轻微的，坐浴盆里加茶树精油和薰衣草精油各3-6滴，坐浴10分钟，每天每天每天，能辅助缓解炎症问题；（补充一个：①可以在洗内衣裤时滴2-3滴茶树精油、洗小孩衣服时可以加茶树，目的很简单就是杀菌；②薰衣草可以直接滴在洗好的内裤上；）5、薰衣草有一种功效就是放松，所以它可以加1-3滴放入加湿器or香薰机里，放松心情有助睡眠；

6、纯露用完了，临时需要薰衣草纯露怎么办？以50ml纯净水+薰衣草精油5滴的比例制作薰衣草纯露；当然性价比来说，还是买纯露比较合适，不需要浪费精油啦；7、沐浴露加1-2滴薰衣草，可以减轻胸背痘；泡澡也可以加入，特别是精神紧绷的人，可以经常使用薰衣草精油汗蒸或者泡澡；8、精神紧绷的人头皮经常发紧，在洗发水中加上1-2滴薰衣草精油，可以放松头皮也可以改善头部长痘的情况；9、薰衣草精油（复方和单方都一样）20滴+基础油10ml，调和后给肩颈按摩，能够放松肌肉，改善一般情况下肌肉紧绷酸痛感，或者轻微落枕；10、腰酸背痛关节酸痛、脚底按摩助眠：薰衣草20滴，迷迭香20滴，再加10ml基础油调和后按摩

11、化妆棉上滴2-3滴薰衣草，放在枕边，长期坚持可以改善睡眠；12、被油烫到（小的油溅伤）滴几滴薰衣草精油在伤口上，不会有水泡生成，有助于伤口愈合。熏衣草精油能促进细胞再生，修复疤痕，对于烧伤、烫伤有缓解效果；13、薰衣草算一种百搭油，与玫瑰果油（薰衣草10滴、玫瑰果油10ml）混合后，取3-5滴直接涂脸或者取3滴加入面霜，可以淡斑美白。（晚上用、部分人会白后反黄但是度过这个时期就完全白了、植物淡斑美白时间较久需要坚持！就当做每日必须用的精华就好。）另外，有妊娠纹的盆友，也可以这样每日按摩，身上和肚子不怕吃油可以稍微多用点量，坚持长期揉搓，新的会逐渐没了，太久的会淡化。

其实芳疗属于半DIY的私人定制，越是了解越着迷，它不仅可以调理肌肤，还能通过芳香疗法改善一些身体不适，更能因此找到属于自己的香味。