防晒霜是物理的好还是化学的好?

大家好，我是小琦喵，今年25岁，坐标南京，我是混合偏干肌肤，T区夏天会轻微出油，双颊一年四季都会觉得不够水润。因为双颊比较干燥，肌肤的耐受性较差，换护肤品或是换季的时候就容易过敏。最近知道如果双颊长期干燥还很容易引起黑色素的沉积和产生，这就是为什么双颊干燥的妹子容易有色斑的原因。

为了抗老、抗皱，以及防止黑色素的形成和沉积最关键还是要注意防晒！一年四季无论天气阴晴都需要防晒哦！！！

今天就给大家讲讲防晒的重要性，以及如何选择可以我们在不同环境时需要的防晒产品~

为什么一直强调紫外线带来的伤害和防晒的重要性，大家快来看看！

应该知道紫外线是个什么东西竟然这么厉害！

还有很多小伙伴会问防晒指数并是不是越高越好，其实防晒指数过高对皮肤有一定的损伤和负担，需要根据我们在户外的时间长短来选择。

防晒倍数关于紫外线和防晒系数SPF及PA 阳光中的紫外线为不可见光。

依波长的不同分为3个区段：

UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因。可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故又被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。

SPF是英文Sun Protection Factor的缩写，主要是指防UVB的强弱程度，它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的，不同肤质的人有所不同。

对亚洲人来说，一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象，SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟，SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟，以此类推。举例来说，如果我们在没有任何保护的情况下，15分钟您会被太阳晒伤，如擦上SPF18的防晒产品，则在15分钟×18倍=270分钟之后才会被晒伤。一般防晒产品的防晒效果是相同的，与防晒倍数（SPF值）没有直接关系。

PA是英文ProtectionUVA的缩写，是表示防止UVA伤害到何种程度的指标，目前市场上防晒产品采用的标准可分为：PA+(有效) 、PA++(相当有效) 、 PA+++(非常有效)3种，没有标示PA的产品，可能不具有防UVA的功能。 SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有97%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。

PS：所以我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒倍数（SPF值）的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能，这样我们才能买到合适的防晒产品哦~

还有一点很重要，大家应该了解一下什么是化学防晒什么时候物理防晒，以及各自的利弊。这样大家在选择防晒产品的时候就不会一头雾水了~

1、化学防晒

特点:吸收紫外线

优点：质地轻薄

缺点：需要表皮吸收容易过敏~

2、物理防晒

特点：像镜面反射紫外线

有点：不经表皮吸收安全性高，不易致敏

缺点：质地厚重易泛白~

化学防晒和物理防晒各有利弊我们应该怎样取舍呢？很简单为大家推荐今年夏天我的最爱，PF79希梵蓓防晒霜SPF30 PA+++，物理防晒与化学防晒相结合的护肤级防晒霜！！！

NO1、PF79希梵蓓防晒霜SPF30 PA+++：优点:物理防晒+化学防晒结合,开启“护肤级防晒”模式，植物添加更安全！

1、高倍防晒有效防护：

SPF30 PA+++高倍防晒值的产品，有效抵御UVA和UVB给皮肤带来的伤害,预防肌肤晒伤、晒黑、色素沉淀。

2、复合防晒，安全无忧：

理想的复合防晒，物理防晒与化学防晒相结合，防晒效果更佳，稳定性佳，妆效自然不泛白。

3、质地轻薄，呼吸顺畅：

添加植物护肤成分，质地轻薄、不黏腻，不堵塞毛孔，肌肤自由呼吸，长时间维持肌肤干爽健康状态。

4.富含多重植物成分，防晒又护肤：

富含向日葵籽油，北美金缕梅水，马齿苋、积雪草、鱼腥草等植物提取物，天然成分舒缓肌肤。

防晒的同时舒缓肌肤，使肌肤不受损伤，保持肌肤最佳健康状态。

化学防晒和物理防晒的结合不会像纯物理防晒一样容易泛白，并且敏感肌肤也可以放心使用。质地轻薄不油腻，肌肤可以随意的透气呼吸，防晒指数SPF30+PA+++，防晒持久8小时，护肤级防晒，今年夏天必须来一只！

缺点:暂时还木有发现嘿嘿，目前是我最满意的防晒产品~

NO2、新碧轻透防晒水凝乳SPF30+ PA+++：

优点:无存在感高度防晒的实力担当，性价比高、大容量50g！

质地轻薄不油腻，无存在感高倍防晒霜。

瞬间清爽的配方，有效隔离汗水，流汗也不会黏腻。

缺点：是面部使用一款防晒，如果旅行外出就要带面部使用和身体使用两种太麻烦，只适用于日常。

NO3、曼秀雷敦 新碧户外骄阳防晒乳液SPF30+PA+++：

优点：全身都可使用，防水防汗、户外防晒高手，性价比高！温和轻薄耐水，35g小小一只，游泳旅游户外必备神器！

高防晒指数，耐水耐汗。

水剂配方，轻柔幼滑，自然透明，清爽一整天！

缺点：化学防晒，如果用在脸上敏感肌肤的小伙伴还是要当心哦~

NO4、资生堂 新艳阳夏日常防晒乳液SPF50PA+++：

优点：抗老化，可当妆前乳适合每天使用，无需卸妆的防晒产品。

适合重视滋润每日贴心保护派的小伙伴，质感轻滑薄贴，能抵御紫外线A，有效御防由其引起的色斑、皱纹及松弛等光老化现象。抵御各种外界因素的侵袭，缔造亮白剔透健康美肌。 有效抵御渗透紫外线（UVA）对皮肤造成的侵害，一年四季都可使用。

质感轻滑，不会留下白痕，可作妆前底霜使用，令底妆产品效果均匀，缔造自然妆容。

用普通洁面产品就可以清洗，无需特殊卸妆产品哦~

缺点：太过滋润，冬天使用比较适合（除了干性肤质的小伙伴以外）。稍微量用的多点就会感到油腻，但是量不用到位又起不到防晒的效果。再一个就是略贵，50ml要400多软妹币······

NO5、蓝蜥蜴宝宝水嫩物理防晒霜SPF30+:

优点：智能检测紫外线变色瓶，物理防晒温和不刺激，防水性超强游泳、海边使用最合适不过！

超大包装259ml,儿童成人都适宜，全身都可使用。

物理防晒温和不刺激、不致敏感，敏感肌肤可以放心使用。

防水和防晒效果极好！我去水魔方在室外池子里泡了一天就肩膀晒黑了，因为肩膀忘记涂了，晒了好久想起来再补已经来不及了55555555~

可检测紫外线强弱的专利智能瓶，遇到紫外线瓶子颜色会变紫或蓝，紫外线越强瓶子颜色越深。

缺点：物理防晒产品的通病会泛白，有很多小伙伴不喜欢这点，但是我觉得还挺好的，涂在身上还可以增白，应该不算缺点吧嘿嘿~

用了这么多防晒产品，最满意的还是PF79希梵蓓防晒霜，化学防晒和物理防晒的结合不会像纯物理防晒一样容易泛白，敏感肌肤也可以放心使用。并且质地轻薄不油腻，肌肤可以随意的透气呼吸，防晒指数SPF30+PA+++，防晒持久8小时，富含多种植物精华开启"护肤级防晒"模式，今年夏天必须来一只！

不惧阳光出游吧！！！

除了防晒，大家晒完太阳后的晒后修复也非常的重要，我再给大家推荐我用的两款修复产品。

NO1、韩国自然乐园芦荟胶：

清爽透明啫喱质地，含有92%的加尼福尼亚芦荟液和金盏花原液，对于晒后修复很有效果，使用后肌肤弹润嫩滑~

芦荟植物营养，亲和肌肤，增加肌肤水动力，舒缓肌肤敏感。

含有加州库拉斯芦荟原液，可调节水油平衡，改善油脂分泌过剩而产生的新生痘痘。

此外轻度烫伤后也可以使用，有一次男票做饭的时候被热油烫到，立刻涂了芦荟胶竟然没有起泡（一般被烫伤不及时处理肯定是会起泡的），而且涂上后疼痛减弱了不少！

蚊虫叮咬后也可以使用~

NO2、碧欧泉活源精粹修复面膜（奇迹修护面膜）:

每天都可以使用的修复面膜，日复一日有效缓解肌肤亚健康！

碧欧泉全新推出的活源精粹修复面膜，首次将品牌灵魂成分活源精粹以5%高浓度应用于啫喱质地的面膜中，惊人肌肤亲和力，犹如隐形修护衣般包覆每寸肌肤，并配以符合人体工学设计的专用硅胶SPA刷（原配的刷子我找不到了，配了一把梦妆的硅胶面膜刷也很好用哦），给肌肤带来强大的修护力。肌肤得到极致舒缓，从深层得到修护，恢复肌肤弹性，给肌肤自己的抵抗力，绽放健康光彩。

使用面膜方：（使用方法是我冬天的时候拍的，忽略我的毛衣吧）

3蘸，肌肤穿上修护衣~（小贴士：每次蘸取，请讲面膜刷头插入瓶中在提出）

1蘸：刷左脸颊 2蘸：刷右脸颊

3蘸：刷T区，剩余的涂抹在勃颈处；

3步，扫除肌肤亚健康（小贴士：扫浊和排毒可以重复两遍，临睡前用手掌轻按整个面部，帮助睡眠~）

1步激活：刷头“雨点式”从上向下轻拍肌肤，激活肌肤细胞；

2步扫浊：一面部中线为主轴，用刷子从上向下由内向外刷式，单侧扫除水肿与浊气；

3步排毒：用刷柄末端从内耳向下轻滑，过脖颈两侧至锁骨淋巴（每侧3-5次），排除面部毒素。

重要提示：

1、一年四季无论天气阴晴都有紫外线的存在，所以一年四季每一天都需要注意防晒！

2、选择适合自己需求的防晒霜很重要，不同的环境记得更换不同防晒系数的防晒产品。

3、涂抹防晒霜的时候，量一定要用够！，涂抹面部的时间就需要用到一元硬币大小的量了，身体更不用说了。

4、一定要涂抹均匀，不然你懂得，会变大熊猫······

5、晒后一定一定要记得用晒后修复产品涂满全身哦~~~

最后，希望大家过完这个夏天依然白白嫩嫩哦~