听说，疫情逐渐在消散，不少人也已经开始陆续返工，可与此同时，皮肤好像还没有适应这个变化，闹起了情绪。
肌肤到底怎么了？
悠长假期的结束伴随季节的变化，让肌肤一时间无法适应，面对久未亲近的化妆品、逐渐回暖的外界空气、成分复杂的空气粉尘，静养许久的肌肤此时非常柔弱，稍微一点刺激就会引发过敏、泛红、刺痛等问题。
过敏≠敏感皮肤过敏：在肌肤受到刺激后出现的发红不适、丘疹等症状，一般可自行缓解，这就是过敏。皮肤敏感：因敏感性肌肤角质层比较薄，在清洁过度、刺激及暴晒后出现的肌肤泛红、红血丝加重、脱皮等现象，需要使用保湿产品帮助修护肌肤屏障。
泛红刺痛怎么办？
为什么补水面膜会让皮肤发红？
@克洛伊：初春换季时感觉皮肤很干，想用面膜补水，可是呢，一用脸就红红的。这说明角质层的防御力下降了，这个时候尽可能不要用片状面膜，会加剧肌肤屏障损伤。建议单纯保湿或是使用含有油分且温和的膏状涂抹式面膜。
用防晒感觉很刺激
@kristiiiin：用防晒突然感觉有刺激，之前并没有。这也说明肌肤正在遭受换季敏感，角质层功能薄弱，不过越是这个时候越需要坚持使用防晒，可以试试物理防晒霜（成分是二氧化钛和氧化锌），其中的氧化锌成分能防止肌肤产生炎症。
脸总是很红
@卡帝亚娜：红血丝好明显。
主要成因是肌肤的角质层太薄，皮下微细血管容易受到外界刺激而变得明显。一定要避免使用含有刺激性成分的产品，建议选择一些专为敏感红血丝肌肤设计的药妆产品来修护，增厚角质层，收缩血管。
过敏了用些什么？
@LillianS：过敏了真的要停掉所有护肤品化妆品吗？用什么牌子的护肤都过敏怎么破？
过敏又不能确定什么原因时，建议暂时停用所有护肤品，并尽快到医院的皮肤科面诊，切忌自己乱用药物来处理。
皮肤上出现很多小屑
@无极：皮肤很容易起小皮，而且很多，还干。皮肤表面起皮也是因为这个季节角质层代谢不畅，千万不要用磨砂膏，建议做好保湿，培育角质层，或是使用一些含有酵素、果酸等成分的温和清洁面膜。
怎么能够深层滋润？
@春柳：干燥、粗糙、瘙痒
换季时，皮脂腺功能会受到环境等因素的影响而紊乱，油脂分泌量减少，肌肤自身的滋润力和保湿力减弱，变得干燥，粗糙，甚至起皮。这时建议用一些更加滋润的面霜，搭配护肤油一起使用效果更好。
怎么会突然开始长痘了？
痘痘用些什么？
@marin：换季长痘痘怎么办？
换季时肌肤新陈代谢紊乱，老化角质无法顺利脱落，使毛孔周围角质堆积，堵塞毛孔，从而引发痘痘和其他炎症问题。可以使用一些温和的祛痘产品，例如含有水杨酸、果酸的乳液，帮助加速老化角质的代谢速度。
闭口粉刺怎么办？
@孤独的鸟：很小的粉刺一样的闭口，虽然不明显，可是长了一脸......
造成闭口最主要的原因是角质和油脂代谢不正常，解决这个问题最有效的办法就是使用含有果酸或水杨酸的温和焕肤产品。
水杨酸有效吗？
@kissing：坚持刷酸，就用水和乳，其他的碰都不敢碰。
大多数祛痘焕肤产品中水杨酸的含量都在2%以下，最开始的时候最好隔一天用一次，等肌肤适应之后再每天使用。另外要注意做好保湿和防晒，避免肌肤受到其他刺激。
大痘痘又疼还肿
@西亚：红肿大痘痘又不冒白点点应该怎么应对呢？
这说明已经产生了炎症，要赶快使用含有消炎成分的药膏，如过氧苯甲酰凝胶，水杨酸乳膏等，帮助消灭厌氧菌，改善毛孔堵塞。另外，如果已经出现严重的发硬结节和囊肿，就要赶紧到皮肤科就诊。
护肤不当会引发痘痘？
@腻腻：脸上老是长闭合的粉刺，用大部分的护肤品都会长......
用护肤品长痘一般都两个原因。最常见的就是过敏，这个时候要赶快停用，然后用大量清水冲洗皮肤，还有一种情况是肌肤对于护肤品不耐受，在确定不是过敏之后坚持使用3天到1周左右就会改善。
吃些什么可以帮助祛痘？
@prayer：下巴鼻子周围总是长痘，变成脓包痤疮，跟饮食有关系吗？
经常吃辛辣刺激和太甜的食物会刺激皮脂腺，从而导致油脂分泌加剧，炎症加重，所以如果经常长痘痘，一定要清淡饮食，也可以多吃一些粗粮，其中的B族维生素能帮助改善炎症，让肌肤更健康。
长痘是因为身体不好？
@黛拉：脸上哪个部位长痘就是身体某个对应部位出问题是真的吗？
身体机能出问题的时候，新陈代谢就会出问题，肌肤的状态也不会好，但至于面部是不是身体器官的反射区，并没有任何研究结果做支持论证。
肌肤断食可以祛痘吗？
@白手套：看到一个博主说想要祛痘，必须要裸脸
不要尝试这种所谓“肌断食”的护肤法，肌肤长痘痘的时候，皮脂腺功能，角质更新代谢都非常不稳定，肌肤的屏障功能也很差，这个时候就更要通过护肤品的帮助来让肌肤度过状态低迷的时期。
换季护肤，还需要注意些什么？
换季肌肤敏感有哪些表现？
换季时，环境以及身体内部机能的变化使角质层的防御功能减弱，干燥，粗糙，刺痛，吸收力变差，潮红这些都是肌肤敏感的表现。
肌肤敏感时要避免使用哪些产品？
换季敏感时一定要避免给肌肤增加额外的刺激，所以最好不要使用磨砂膏以及含有酒精和高浓度酸性成分（如果酸、水杨酸、杏仁酸、维甲酸）的保养品或药物。
哪些不好的习惯会让敏感加剧？
如果属于易敏感肌，在换季时尤其要注意远离烟草和酒精饮料，烟草中的尼古丁会影响肌肤自身的滋润力，而酒精会让肌肤脱水，让肌肤的抵抗力变得更弱。
如何改善换季敏感问题？
最重要的就是提升肌肤的防御力，避免刺激。此时可以使用一些具有修复效果的产品，完善肌肤的皮脂膜。但需要注意，如果肌肤不适非常严重，就要及时到皮肤科就医面诊，不要自行乱用药物来处理。
什么样的产品最适合换季时使用？
适合换季使用的保养品要温和不刺激，比如含有像是植物油脂、神经酰胺、角鲨烯、没药醇、积雪草苷、不饱和脂肪酸等舒缓成分的精华液、面霜、面膜等。
换季安抚肌肤情绪，我们推荐：
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2.HR赫莲娜悦活新生肌源修护精华露 ￥1480/50ml
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4.SHISEIDO资生堂新红妍肌活精华露 ￥590/30ml
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6.L’Oréal Paris巴黎欧莱雅清润葡萄籽强韧修护面霜 ￥190/50ml
如何安抚肌肤情绪？
注意洁面时的水温
洗脸的水温在35℃左右最好，这样既能有效清洁肌肤上的污垢，还能避免肌肤油脂过多流失而影响肌肤的防御力。
做好防晒
紫外线会让肌肤中的水分很快流失，加重肌肤炎症，所以在换季时一定要使用温和的防晒产品保护肌肤，建议使用物理配方的防晒霜。
补充B族维生素
当肌肤出现换季不适时，可以多吃一些粗粮或是口服B族维生素，这样可以强化肌肤的循环和代谢机能，维持肌肤状态稳定。
适当多吃一些坚果和深海鱼类
坚果以及深海鱼类食物中含有必要的不饱和脂肪酸，这种成分能够修复肌肤的皮脂膜，防止肌肤干燥，使肌肤滋润健康。
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