心里美容是最好的化妆品

心里美容是不花钱的最好的化妆品，且会直接影响到一个人的气质与仪态。气质与风度并不是一朝一夕就能形成的，必须靠日积月累的培养和修炼。现代女性苦想留住青春与活力，请多多注重心里美容吧！在日常生活中，心里美容要想取得好的效果，需注意以下几点：

多一点爱，少一点恨。以爱心化解世间的一切的不愉快，从不记恨什么人。爰心使人宁静如水，爱心使人永葆青春。

多一点微爱，少一点优愁。脸上常常洋溢着醉心的微笑，会让人更年轻。“笑一笑，十年少；愁啊愁，白了头”，确实如此。

多一点运动，少跑一点美容院。跳绳、跳舞，不仅使你变得体态键美，而且会给你带来无限的青春活力。

多读一点书，少犯一点滴咕。读书会让生活变成轻快而优美的诗，读书也会让人走出琐碎，步入优雅。

心态的年轻、内在美容，比外表的美容更重要。美在于心境、在于修养，任何美容院都不能掩住女人心态的老化。自然美，才是最不容易逝去，内在美的女人才是最美的女人。

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