每到换季就总有一类人出现面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题，误以为是护肤过敏，事实上是因为他们是典型的「敏感性皮肤」。
敏感肌≠过敏，敏感肌是问题肌肤的一种，因皮肤屏障受损所以非常容易因外界的一些刺激，如季节、地区的变换，或者护肤品使用不当，而产生皮肤泛红、发痒发热、干燥紧绷等不适反应。
而过敏则是一种皮肤疾病，通常是由过敏源引起的皮肤炎症反应，一般需要看医生，遵医嘱。
受损皮肤屏障VS健康皮肤屏障结构
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敏感肌日常应该怎样护理才能改善肌肤敏感问题？市面上有不少专为敏感肌设计的护肤品，在挑选护肤品时一般都关注温和、舒缓保湿、维稳修护几个功效。
尤其是现在这种春夏换季时期，最好尽量避免含人工香料、人造防腐剂、人工染色剂、酒精、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品等。让皮肤有一个良好稳定的过渡，尽量用些成分不那么复杂的护肤品。
除了挑选适宜的护肤品外，补水工作也必须要提上日程，肌肤缺水不仅会使皮肤干燥紧绷脱皮，而且还可能损害屏障功能，降低防御力。
如果有外出需求，还应在出门前做好防晒工作，敏感肌首选物理防晒。如需化学防晒，需准确识别避开防晒产品中的致敏成分。
关键词：敏感肌需避免哪些成分？
酒精：正常皮肤在挑选护肤品时都需要避开，更何况敏感肌。长期接触酒精会导致皮肤的锁水能力下降。
色素：敏感肌在皮肤状态不好的情况下，还坚持使用含有大量色素的化妆品，敏感肌可能会加重皮肤负担。
羊毛脂醇化合物：这类成分的产品长期使用可能会导致毛孔堵塞。
皂基：很多洗面奶中含有皂基成分，皂基的清洁力度很强，但也会对皮肤造成伤害，敏感肌的姐妹们建议避开皂基洗面奶，尽可能的选择含有氨基酸的清洁产品。
酸类：果酸、水杨酸等产品对皮肤的刺激很大，频繁使用还会让皮肤角质层变薄，敏感肌的宝宝们一定要避开！
关键词：敏感肌专属护肤成分
神经酰胺 ：神经酰胺大家应该都不陌生，保湿锁水能力一级棒，用完含有神经酰胺的产品能明显感觉皮肤变得弹弹嫩嫩。
角鲨烷 ：角鲨烷是最接近人体皮脂的一种脂类，能够促进肌肤代谢。
积雪草：积雪草非常适合敏感肌，亲测能改善皮肤干燥、泛红问题！
金盏花：金盏花对痘痘肌非常友好！舒缓肌肤的效果一级棒~
芦荟 ：芦荟可以说是成分非常温和又安全了，很适合敏感肌的宝宝们，满足基础补水、舒缓肌肤还是很够用的。
以下为各位敏感肌宝宝准备了些适用的护肤及彩妆产品，可以很好的帮大家避雷，大家可视个人情况入手哦~
IPSA流金水
日系四大神水之一，大名鼎鼎的“祛闭口神器”，不含酒精，透明没有味道，敏感肌用也无负担。
Kiehls科颜氏 金盏花爽肤水
消炎镇定效果很好，敏感肌泛红和长痘痘的时候，都可以拿它用来湿敷。敏感肌适合的精华挺多的，洋葱哥哥给大家整理了有针对舒缓修复的，也有针对美白的，大家可以根据需求自行种草哦~
CLARINS娇韵诗 光芒小瓷瓶
细水长流型美白精华，不是快速焕白，属于润物细无声的那种。
DECORTE黛珂 保湿美容液
无油无酒精，好吸收不粘腻，保湿效果一流。
ESTĒE LAUDER雅诗兰黛 高浓缩保湿修护精华
被称为“烂脸救星”，质地有点像乳液，主打高效维稳修复，舒缓祛红效果很不错。
Darphin迪梵 多效舒缓精华
质地似水一样的精华，所以也有人把它直接当水用。抗氧化和抗炎修复成分都不错，如果没有香味会更加分。
LA MER海蓝之谜 浓缩修护精华露
修护界的扛把子，能舒缓敏感肌肤，修复红血丝，增加角质层厚度，提升肌肤自我愈合力。
Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿 金致胶囊面部精华胶囊
适合干敏皮用来修复皮肤屏障，痘痘肌和油皮不建议。
赫莲娜黑绷带面霜
HR家的王牌修复面霜，内含30%的高浓度玻色因，换季过敏的时候用来修复还是很ok的，适合敏感肌和医美肌。
LA MER海蓝之谜 精华面霜
修复面霜之王，皮肤不稳定的时候连用几天就恢复了。这款面霜有3种不同质地，可以根据自己的肤质来买：干皮适合精华面霜，混合皮适合乳霜，大油皮适合凝霜。
对于敏感肌来说，防晒是必不可少的一步。选择物理防晒的产品不易引起过敏、粉刺、痘痘，成分比较温和，但缺点是比较有厚重感，涂在脸上容易泛白。
ANESSA安热沙 儿童水润防晒霜
专为儿童肌肤设计，添加了不少保湿成分，敏感肌孕妇也可用。
ANESSA安热沙 孕妇儿童可用防晒霜 敏感肌专用
专为敏感肌设计的精品，无香料无酒精，温和低刺激的同时，依旧保持了较强的防晒能力。非常适合适合敏感肌户外夏天使用。
敏感肌在过敏期间不建议化妆，但如果实在一定有必要化妆，首要选择成分安全的粉底，例如那些具有养肤功效的粉底。
LANEIGE兰芝 雪纱丝柔防晒隔离霜Green
换季敏感皮肤容易泛红，建议可以用绿色隔离霜局部校正肤色，中和泛红。这款绿色兰芝隔离成分温和，皮肤敏感的时候也可以用这支调节肤色，脸颊泛红，红血丝用这个可以盖个7788。
Covermark傲丽 中草修护粉底霜
很早就打出养肤概念的粉底，添加了中草药提取物，哪怕皮肤过敏期间，爆痘期间，上妆后也也不会加重皮肤炎症。
ESTEE LAUDER雅诗兰黛 白金级奢宠光灿精华粉底液
滋润度、遮瑕力、持久度各方面都不错的粉底，适合皮肤敏感或者皮肤状态不太好的时候用。
Bobbi Brown芭比波朗 虫草粉底液
添加了虫草精华，滋润轻薄，质地水润，妆效比较自然通透，上脸就是自然水润的光泽肌妆感。
今天的敏感肌的知识和产品种草就科普到这儿啦，产品种类有点多，希望能真正的帮助各位仙女远离敏感肌的困扰。如果你觉得对你有帮助，记得点个赞和在看哦~
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