喝荷叶茶能瘦吗？注意事项

荷叶茶是很多人经常饮用的茶，很好喝，起到的功效也有很多，例如利尿消肿，那么究竟喝荷叶茶能不能减肥呢。大家快和小编一起看看吧。

喝荷叶茶能瘦吗

喝荷叶茶能够减肥，荷叶茶可以帮助自身消除致病因素，排尿，也有利于人体的脾胃系统，能够用于止血，长期以来被很多女生视为减肥药，能够消除人体中多余的脂肪，一般来说第一次倒入的浓茶效果最好，第二次倒入的茶效果会下降，建议想要减肥的人，每天可以喝3杯左右的荷叶茶。

注意事项

1、女生在饮用荷叶茶减肥的时候，别在经期饮用，因为荷叶有收涩止血的功效，在经期饮用的话，容易导致行经不畅，而如果平时饮用的话，就不会产生不良的影响。

2、对于孕妇以及哺乳期妇女，由于身体情况比较特殊，不适合饮用荷叶茶来减肥。

3、在喝荷叶茶的时候，尽量避免饮用绿茶以及普洱茶等，避免互相有冲突影响减肥的效果。

4、建议在饭前空腹喝，有利于排便以及消除水肿。

想要减肥的人，除了多喝荷叶茶，还应该多运动以及控制饮食。