10块的面膜和100块的面膜有什么区别，该怎么挑选面膜

还记得电视剧《欢乐颂》第六集里樊胜美的面膜么，一张黑色的蕾丝面膜，当时可是轰动不小啊，据说是某牌子墨藻珍萃蕾丝面膜，每一片面膜都可承载 “墨藻生命精萃”, 深入奢养肌肤。好吧，好高端的描述，一片要七百多块人民币！太壕了。

那么我们平时看到的那些面膜，便宜的有几块钱的，贵的有几千的，到底有什么区别呢，仙女们该怎么挑选适合自己的面膜呢。

首先我们要了解下面膜，度娘是这样解释的：面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。而且不能天天敷，注意是不能天天敷，不能超过半个小时，否则可能会烂脸哦。有的人说明星一天要敷好几张面膜，都是传说，传说，不要拿自己的脸开玩笑，我们要相信科学，接下来小编就来和大家聊聊面膜那些事。

咱们人体皮肤由外向内可分为表皮层、真皮层和皮下组织，其中表皮层的最外层为角质层。分子量大于500的物质较难透过角质层，因此能够透过角质层、进入真皮层的物质主要是水分子以及各种小分子激素、脂溶性维生素、氨基酸化合物，而皮肤经水化后，可使外界物质透过量增加。我们熟知的胶原蛋白分子量大于1000，所以基本渗入不了皮肤，因此下次看到面膜上面标着胶原蛋白的，我们就可以忽略不计了。

面膜之所以被肯定，其实是因为它的清洁作用和短时间内的补水作用，因为刚做完面膜，持续浸润角质层，使角质细胞膨胀，排列更加整齐，短时间使皮肤看起来明亮柔润，我们就会觉得皮肤是变好了的呀，谁说面膜没有用。但是大家知道么，咱们表皮细胞中本身是含有大量的天然保湿因子（NMF，是透明质酸的水溶液），可以吸收环境中的水分起到保湿作用，角质细胞的脂质与蛋白质共同构成保护NMF的细胞膜，阻止NMF的流失，从而使角质层保持一定的含水量。但是由于NMF具有水溶性，而市售面膜的最主要成分是水，长时间皮肤被水浸润也可能导致NMF的流失，加重皮肤干燥，甚至造成水油不平衡，长痘痘，这就是为什么面膜不能敷太久的原因，仙女们记得了吗。

选购面膜时，最重要是看是不是国家批准的，有没有全成分标识，要买正规渠道的面膜，贵点便宜点其实差别不是特别大，主要还是看荷包满不满。

但是归根到底，做面膜只是一个辅助手段，我们不排斥，但是我们也不能完全依赖面膜来维持容颜。想要容颜不老，还是要内外兼修，外在的可以一周敷几次面膜，做做保养，而最主要的还是要注意饮食，吃动平衡，提高新陈代谢能力，增强免疫力，因为免疫系统不仅可以杀菌，还可以杀灭衰老的细胞哦。

讲了这么多，小编忽然觉得有点偏离轨道了，我是一个营养师呀，怎么讲了这么多不沾边的事呀，那么最后教大家一个补充胶原蛋白的小方法吧。为什么讲胶原蛋白，因为只有拥有充足的胶原蛋白，咱们的皮肤才能有弹性，如果胶原蛋白流失，排列不紧密的话，就会导致皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白本质是一种蛋白质，直接口服的话，经过消化道会被分解成很多小分子物质，到达不了咱们肌底成为皮肤的胶原蛋白，所以大家就不要花冤枉钱去买那些昂贵的胶原蛋白口服液了。最廉价的补充方法就是吃一些优质蛋白，比如肉蛋奶，再吃一些维生素，新鲜蔬菜水果中都有。因为蛋白质和维生素C在体内就能合成充足胶原蛋白，这样才能到达咱们的皮肤哦。仙女们GET了吗。