女生如何护肤？皮肤变好了，比买多少化妆品都值

#谣零零计划#

1⃣️ 早睡❗️早睡❗️早睡❗️

早睡真的可以改善皮肤暗沉发黄等问题！尽量在晚上十一点前入睡，第二天早上醒来可以明显感受到皮肤状态不一样！坚持下来皮肤可以提亮好几个度！

2⃣️ 护肤品量一定要用足，不要为了省钱能少用点就少用点，用量不足，每天涂了也是白涂！青春期的女孩子，不要过于追求奢侈昂贵的护肤品，年纪尚小，皮肤还处于饱和状态过度补充皮肤还可能吸收不了而造成敏感肌！本人是混合皮，比较推荐溪木源层孔菌控油安护系列，这套水乳适合学生党，也比较平价！这也是各大护肤博主强烈安利的一套水乳！

3⃣️ 合理控糖❗️清淡饮食❗️

对女孩子尤为重要，尤其是爱长痘痘的女生。饮食不规律会导致内分泌失调，肠胃堆积“垃圾”会让皮肤和身体都变得不好，糖分摄入量过高不仅会引起身体疾病，皮肤也会变得暗沉无光，发黄。

4⃣️ 勤洗脸和做好防晒❗️

想要皮肤好，第一步就是要做好清洁，认真洗脸，要选择温和不刺激的洗面奶！还要做好防晒，一年四季都要做好防晒，防晒不仅可以美白还可以防止皮肤衰老！