花最少的钱，用最短的时间，给皮肤做最好的保养

#我的日常护肤心得#现在大牌护肤品满天飞，小某书各种种草心得，直播间各种明星带货，纷杂繁多的护肤品就已经让选择困难症的大家头疼了，更不要说还有一步一步又一步的护肤步骤。每次看护肤步骤相关文章的时候，我都在思考一个问题，这么繁复的护肤步骤做下来，晚上还用睡觉吗，第二天早上起得来上班吗！

我的护肤过程很简单，用的也都是非常便宜的肤护品，但是我的皮肤紧致白皙，富有弹性，比同龄人的皮肤好很多，接下来就分享一下我的护肤心得给大家，希望大家花最少的钱，用最短的时间，做好皮肤保养工作。记得护肤需要外调内养，贵在坚持。

护肤步骤篇

1.早上用凉水加洗面奶洗脸，洗面奶我一直用的都是大宝洗面奶，用了很多很多年了，非常好用，清爽不干。

2.如果阳光太好的话，记得涂防晒霜或者隔离霜。

3.晚上洗脸后，拍点爽肤水，我用的是百雀羚的，便宜又好用。每周两次用珍珠粉做面膜（珍珠粉+水），涂抹均匀后维持20分钟，洗掉后用补水面膜，然后再用爽肤水。

4.一定要记得少化妆。

饮食篇

1.每天早上喝一碗红豆红米黑米黑豆杂粮粥，或者红枣银耳羹。

2.多吃鸡爪、猪蹄等胶原蛋白含量高的食物。