敷完面膜后一定要洗脸？洗脸最不容犯的4个错误，你占了几个？

一日洗脸爽一日，日日洗脸日日爽。

洗脸是面部护肤的日常工作，看似简单，现实中却是千人千“面”。会洗脸的，皮肤越来越好；不会洗脸的，一天好几次，仍是皮肤问题不断。

这到底是怎么回事呢？作为护脸必备技能的面膜敷脸，之后要不要洗脸呢？洗脸时要注意哪些呢？今天小颜就跟大伙好好扒一扒。

洗脸到底洗的什么？

我们天天洗脸，但是对于到底是在洗什么？很多人未必清楚。

总结来说，一般人洗脸主要是要清理脸上的三类污垢：

1. 生理性污垢：也就是人体自己产生、分泌或排泄的代谢产物。主要有：老化脱落的皮屑、皮脂、汗液、黏膜分泌物、鼻腔排泄物等等；

2. 外源性污垢：细菌、病毒、灰尘、雾霾等外界环境中的污染物；

3. 涂抹的化妆品：到了下班或准备休息后，就需要将涂抹在脸上的各种化妆品清晰干净，以免堵塞毛孔，影响皮肤和粘膜正常生理功能的发挥。

洗脸最常犯的5个错误，你占了几个？

1.最大错误：过度清洁

不少人认为，现在空气污染这么严重，还要整天面对电脑，一定要把皮肤中的垃圾都清理出来。于是，一洗脸就洗面奶、洁面乳、皂、去角质膏，轮番上阵，仿佛自己的脸就是个“疫情区”。

殊不知，健康的皮肤是呈弱酸性的，过度清洁会提高皮肤的酸碱度，导致皮肤耐受性变差。过度清洁还会损伤角质层，这角质层的生长周期需要28天，新角质层还没长出来，就比清洁了，连最坚强的保护层都被弄残了，面部能不出问题吗？

最好的洁面产品，刺激性小，弱酸性洁面产品就行，如果还能有保湿作用就更好了。

Ps:其实，清水就是最好的洁面产品，它能清洁绝大部分的灰尘、金属或非金属氧化物。基本只有防晒霜、化妆品才需要用到卸妆水、洁面产品。

2.敷完面膜后不洗脸能保留营养？

敷完面膜后，要不要洗脸，需要视情况而定。

一般来说，敷完面膜后，没有感觉粘腻不舒服就可以不用洗脸，可轻轻拍拭至完全吸收就行；如果敷完面膜后，感觉粘腻不舒服，就需要用清水进行清洗。另外，一般睡眠面膜、补水美白类面膜，面膜中含有少量的精华，能吸收就不建议清洗；一些情节面膜，则需要用清水洗掉。

3.冷热水交替对皮肤最好？

没有哪种水温对所有皮肤都好，温水的选择要看肤质：

油性皮肤，温热的水温，有助于清理面部油脂；

干性皮肤，温水或常温水，最好；

敏感肌肤：偏凉一点的水或室温水最合适；

混合型肌肤：先温水，后凉水，温凉交替。

4. 用手、化妆棉洗脸比毛巾好？

并没有。

手虽灵活，触感好，但事实上，手太滑且并不吸水，摩擦力不足，很难带走污垢和残留的各种化妆品，甚至是洁面乳的残留。

化妆棉虽看起来干净，但吸水性仍不如毛巾，且其本身在生产、包装、运输的过程中，也并非完全无菌、无尘。

用毛巾洗脸就很好了，需要注意的是作为纯棉毛巾，应经常用香皂清洁，晾在干燥、通风的地方，每3~6个月更换一次。对于变味，发臭的毛巾，要及时扔掉、更换。