关于护肤手法，坊间常年流传着各种玄之又玄的说法——
“护肤手法对，效果翻三倍；
护肤手法不对，再贵的护肤品也白费。
用错护肤手法，让你老10岁！
这些手法，让50元产品用出1000元的效果……”
除了这些江湖传说，还有许多明星和博主，也常常视频分享一些私家的护肤手法……顺时针转啊、逆时针刮的，看着真让人眼花缭乱……
但看的越多，让人产生的疑惑也越多：
我的护肤手法是正确的吗？手法不对，会影响皮肤吗？
点涂、按压、画圈、由内向外、由上至下……那么多复杂的手法，哪一种才是正确的？
哎呀呀，真是让人脑阔疼……
别急，今天这一篇，就让我们一次说清楚。
1关于护肤手法
有哪些认知与行动的误区？
资讯发达的时代，明星和网红除了带货，也常会分享各种私家护肤手法。
这些手法通过网络被广为传播，很容易让人盲目跟风。
但是类似这样大力搓搓揉揉的手法，长期下来并不能变成肤白貌美的小V脸，要是角质层比较薄的话很有可能会搓出来红血丝和敏感肌。
并不科学。
还有网友在博客上整理护肤笔记，记录了一大堆日韩系的按摩手法——POLA BA 按摩手法、佳丽宝DEW按摩手法、美伊娜多按摩手法、雪花秀按摩手法、田中按摩法……
并且还会纠结究竟应该是一个按摩手法长期坚持，还是根据自己的肌肤状况和需要改善的问题不断更换按摩手法。
但是太过复杂的按摩手法，光是记住步骤就让人头大，更别说长期坚持、定期更换了。
护肤手法，真的有必要搞这么复杂吗？
还是拨开云雾，回到本源吧。
护肤手法——
涂抹护肤产品的动作与方法。
手法的作用与价值——
让护肤品能更好地作用于皮肤，为皮肤护理服务。
回到基本的认知后，我们不难发现以下几个事实：
护肤手法不是武侠小说的内功心法，不可能脱离护肤品单独存在，所以无法仅凭护肤手法就能提升皮肤状况。护肤品是护肤的主力，而手法只是起到辅助与配合的作用。好的护肤品，配上合适的护肤手法，的确可以充分地发挥作用，但是不可能达到成倍放大的效果。糟糕的、或不合适的护肤品，配上再神奇的护肤手法，都难以反转局面。所以，手法并非灵丹妙药，只有合适的和不合适的。
从认知层面上来说，盲目迷信不可取。
从行动层面上来说，避开雷区更安全。
常见的、广为流传的护肤手法误区主要有：
卸妆 \\ 上妆水，必用化妆棉上妆水，必反复拍打才能吸收
会出现化妆棉这个误区，大多是出于以下的担心：
担心卸妆清洁不够干净，就用卸妆巾或棉片反复擦拭。
担心妆水会无法吸收 \\ 会导致浪费 \\ 会影响二次清洁……，就用化妆棉蘸取妆水反复擦拭。
但事实上，没洗干净事小，清洁过度事大，而妆水既不是用来二次清洁的，也无需依靠棉片或拍打来吸收。
在以上两个场景中，我们的双手才是最好的工具，轻柔的完成清洁、涂抹即可。
反复拍打、化妆棉的擦拭，都不是必须的手法，反而还会对皮肤造成刺激。
如果长期使用质地粗糙的化妆棉反复摩擦肌肤，还容易让皮脂膜加剧破坏，造成皮肤的防御力下降，引发诸多潜在的皮肤问题，这就得不偿失了。
2合适的手法用在合适的地方
让护肤品更能充分发挥价值
一些基本的护肤手法，并不存在什么玄妙的诀窍，但回到护肤品的使用细节上，也有自己的小小门道。
不管怎么说，护肤手法，终究是为了用好护肤品服务的，所以下面就来具体分享一下，怎样用手法更好地为护肤品的使用服务。
1 卸妆、洁面（清洁环节）
清洁的首要原则是：减少清洁所带来的肌肤伤害，避免过度清洁。
因此，护肤的手法也全部要遵循这一原则。
手法要点：轻+快
卸妆时，尽量缩短卸妆油在皮肤上停留的时间。
并且建议大家，能用洁面乳清洗的淡妆，就不要分成卸妆、洁面两个环节，而是可以合并起来，缩短洁面产品接触皮肤的时间。
此外，无论是卸妆还是洁面的动作，都建议直接用手完成，避免使用洁面工具，动作轻柔快速。
2 基础水乳
涂抹妆水和乳霜的过程，是大部分人每天必做的基础护肤功课。
因为太过日常，总忍不住希望通过手法来做下强化、增加一些仪式感，却忘记了使用基础水乳的出发点。
使用水乳，是为了保湿。
抛开皮肤本身的状况、空气环境的干湿这些变量不谈，单就护肤的作用而言，
保湿的效果，取决于保湿产品功效，和涂抹的量。
涂抹水乳的手法，只是为了让保湿产品更好的接触到皮肤、起到应有的作用。
其实，也就是能更好的涂均匀而已。
很多护肤手法中所提到的促进吸收，其实并没有什么依据。
这些按摩手法的作用，确实可以加快皮肤及皮下组织的血液循环，也可以让护肤品中的挥发性成分更快地挥发，会产生一种加速吸收的假象。
但讲真，涂抹的手法，与水乳的吸收没有太大的关联。
而且乳霜的本质，也原本就不是用来让皮肤吸收的，而是帮皮肤巩固挡水屏障、减少水分流失的。
过度按摩和揉搓，反而是与护肤的本质背道而驰的。
手法要点：柔 + 匀
有人习惯五点点涂后画圈，有人喜欢双手手心搓匀后上脸……
其实，这些都不是重点。
重点是：只要你涂抹的动作，能轻柔且均匀的在脸上涂开产品即可。
尤其是易干燥紧绷的脸颊部位，或是干性皮肤易出现干纹的眼角嘴角等等，记得一定要涂到位，不要忽略和遗漏。
3 眼 霜
在护肤手法上，大部分关于眼霜的手法都还不算离谱。
最多对效果有些夸张而已。
其实，眼霜的产品本身，才是护理效果的关键。
而手法本身能起到的作用非常有限，更多的是为了适应护肤品涂抹在眼周这样一个特殊的情况。
比如点涂，就是一个典型的适用于眼周的手法。
为什么要点涂？
因为眼睛属于人体比较敏感的器官，护肤成分是不能入眼的，很容易带来刺激。
所以对于眼周皮肤的护理，必须要突出的就是“精细”二字。
又比如用指腹轻按，也是为了减少涂抹过程中对眼部肌肤的牵拉。
眼周的皮肤相对更薄一些，护理的动作需要尽可能地轻柔。
手法要点：细 + 柔 + 匀
不需要考虑顺时针还是逆时针，而向上涂抹也并不能对抗地心引力、帮你提拉眼角。
点涂 + 指腹轻按 + 轻柔涂抹\\画圈，这些手法都是OK的。
掌心搓热后轻轻按压双眼也很舒服，但对吸收起决定因素的依然是产品的配方本身。
在手法上，只要确保能精细、均匀地将眼霜涂抹在眼周即可，动作力度轻柔避免产生刺激。
4 精 华
精华产品比较特殊，这里需要拆解一下。
普通的保湿精华，其实作用原理与保湿水乳并没有太大区别，手法上也没有什么特殊性，涂匀即可，没必要反复揉搓按摩。
而美白精华和抗老精华，则需要视具体情况而定。
通常这类功效产品，厂商大多会给出使用手法的说明，建议遵循产品使用说明来进行。
通常这些使用手法，都与产品本身的特点息息相关。
比如说，很多精华类产品，都有油性的质地。
这通常是因为，有很多活性成分，都是以基质油作为载体，一来与皮脂膜结构类似，容易吸收；二来可以保护活性成分不接触空气、避免氧化失活。
这种情况下，会导致产品质地比较厚重，延展性不够理想，会比较难涂匀。
但问题是，如果产品涂不匀，就会影响到使用的效果。
而如果通过添加乳化剂来调整产品的质地性状，涂匀是容易了，又会给活性成分的吸收造成影响。
鱼与熊掌不可兼得，为了达到效果，只能牺牲掉肤感了。
而涂均匀这件事，就只能交给手法来解决了。
常见的有：手心揉搓、点涂、按压、画圈等等，有些还配有图示，但其实本质都是一样的——能涂均匀的手法，就是最好的手法。
所以对于精华产品来说，真的是不能一概而论的。
手法要点：看说明操作，以涂均匀为宜。
5 防 晒
最后来说说防晒。
涂抹防晒的手法，很多人并不太关注。
通常问题都聚焦在：怎样选？怎样补涂？
但其实，防晒做的好不好，产品固然重要，涂抹也是不可或缺的重点。
为什么这么说呢？
因为越是轻薄水感的防晒霜，涂起来越是容易，舒服是舒服了，但也容易流失。
而越是厚重油腻的防晒霜，涂起来不够舒服，会导致容易涂不够量、涂不均匀。
两者都各有利弊，在使用上都有需要关注的重点。
鉴于防晒对护肤的重要性，因此更建议大家在兼顾肤感的情况下，尽可能把防晒霜涂抹充分。
手法要点：足量 + 均匀
如果选的是霜感质地的防晒霜，涂抹时尤其需要注意足量、均匀。
如果选的是水感质地的防晒霜，则要关注流失的情况，尤其是出汗或遇水，都必须要及时进行补涂。
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