本届世界杯的开赛时间相比上一届可以说非常仁慈了。
21点的是黄金时间，23点的还能接受，凌晨2点的就不太友好了，但是遇到自己喜欢的球队，顶着黑眼圈爬起来看的绝对是真球迷！
不过，这么看个一天两天还可以，世界杯为期一个月，整体熬夜看下来，再加上啤酒小龙虾等夜宵一催化，最终迎来的一定是黑眼圈+痘痘+皮肤老化......
糙汉们睡两天养养也就算了，可女球迷们可要时刻保持美美哒~
怎么在世界杯期间开心看球，又能对抗熬夜脸呢？
今天分享几点小贴士，让你熬夜看球的同时，一样也能美美哒迎接第二天的阳光~
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晚睡不晚洗
很多人都会这样，喜欢晚洗。什么叫晚洗，就是睡的很晚不说，还要等到临睡那一刻才去洗漱，这拖延的习惯真的不好，吃过不少亏啊，长痘就是后果！
因为肌肤也有自己的生物钟啊，到了该睡觉的时间不睡觉，本来就已经很伤害肌肤了，这时你还不进行卸妆，清洁，像混油或油性肌肤，夜晚油脂分泌更旺盛，这个时候你却不给它进行疏通，油脂被堵塞之后当然会闷痘了！
所以，即使晚睡，建议在每天正常入睡之前的时间里清洁自己的肌肤！
面膜加强护理
晚间熬夜除了要注意及早洗脸之外，最好敷一些针对性强的修护型的面膜。
晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。在使用面膜之后再继续后续的精华和晚霜来锁住营养成分。
眼霜+眼膜双重下手
熬夜看球本来就已经很伤眼睛了，加上真球迷容易入戏太深，会为了自己迷的球队进球、输球而增加面部表情，无疑雪上加霜。
所以呢，日常眼霜护理之外，最好在这几天在加上集中的眼膜护理，双管齐下，危害是不可逆的，但我们要做的就是伤害至最小！
湿喷雾不离手
保湿在我们的日常护肤中就非常重要，熬夜使肌肤水分大量流失，很容易出现干燥的情况，随时拿起保湿喷雾喷一喷，可以很好地舒缓肌肤。
保湿喷雾配合第二步的面膜效果会更好！
化妆挽救憔悴脸
就算上面的步骤你都做到了，那么第二天你还是会满脸憔悴，看起来毫无生机，毕竟熬夜的危害真的很大，偶尔一天还能接受，如果世界杯期间天天如此，就算你用天价护肤品有白搭！
这个时候只有化妆可以挽救你了，如果你实在不会化妆，那么素颜霜了解一下；如果你平时就化妆，那么腮红和口红绝对是你掩盖坏气色的最佳武器！
各类美妆和护肤品的英文表达你都知道吗？史上最全美妆&护肤用品英文全在这了~快快收藏吧！
护肤/保养品计划 skin care product
牙膏 toothpaste
挤牙膏 squeeze out toothpaste
洗面奶 facial cleanser
化妆水 toner
精华液 essence fluid
眼霜 eye cream
乳液 lotion
面霜 cream
防晒霜 sunblock
卸妆水 makeup remover
第一步用洗面奶洗脸
the first step is wash face with facial cleanser
把化妆水倒在化妆棉上/手掌上
pour toner out on the facial puff/palm
按压乳液的喷嘴=挤出乳液
press the nozzle head of the lotion
面霜之前擦精华
apply essence fluid before cream
用手指挖出面霜
scoop out cream with a finger
打开/盖上眼霜的盖子
open/close the lid of the eye cream
在户外每两小时补擦防晒霜
reapply sunblock every two hours on the outdoor
你必须卸妆即使你只擦了隔离霜
you have to remove makeup even you only apply makeup base
化妆品 cosmetics
隔离霜 makeup base
粉底液 foundation
眉笔/眉粉 eyebrow pencil / powder
眼线笔 eyeliner
眼影 eye shadow
睫毛膏 mascara
腮红 blush
口红 lipstick
散粉 loose power
香水 perfume
挤出隔离霜均匀地擦在脸上
squeeze out makeup base apply on your face evenly
用粉底上妆
apply makeup with foundation
用眉笔/眉粉画眉毛
draw eyebrow with eyebrow pencil /powder
用眼线笔画眼线
outline the eyes with an eyeliner
涂眼影
apply eye shadows
由根部往末梢刷睫毛膏
apply mascara from the roots to the ends
用手指抹匀腮红
spread blush evenly with a finger
最后擦散粉=用散粉定妆
apply loose powder last
吃饭前用纸巾擦掉口红
wipe off lipstick with tissue before dining
小总结
涂抹 apply 补擦 reapply 沾取 dab 推开 spread
这四个动词基本可以用于所有的化妆品
美妆工具 cosmetic tool
眼影棒 Eye shadow swab
粉底盒 Foundation case
粉扑 Powder puff
睫毛刷 Mascara brush
睫毛夹 Eyelash curler
梳子 Comb
梳头发 Comb hair
用眼影棒涂眼影
apply with an eye shadow swab
将粉扑放入粉底盒
put the powder puff in the foundation case
抽出/收回睫毛刷
draw out／put back the mascara brush
用睫毛夹夹卷睫毛
curl eyelashes with an eyelash curler
清理梳子上的头发
clean the hair with the comb
小总结
刷子 brush （化妆品刷子都可以用）例如：眼影刷 eyeshadow brush 唇刷 lipbrush
注意：一定要将刷子brush和腮红blush分清楚哦
美发 hairdressing
洗发露 Shampoo
吹风机 Hair dryer
开、关 turn on/off
发卷 Hair curler
发夹 bobby pin
发蜡 Hair wax
摩丝 Mousse
染发剂 Hair dye
在手上揉搓洗发露起泡
make shampoo bubbly on the hands
用吹风机的热风／冷风吹干头发
blow-dry hair with hot air/cool air
拆下发卷
Take out hair curlers
用发夹固定
Fix with a bobby pin
用发蜡造型
sculpt hair with hair wax
夹住头发/固定头发
fix one’s hair
染色为深/浅色
dye into a dark/ light color
等待染发剂上色
Wait for hair dye to color
用摩丝抓出卷发造型
curl one’s hair with mousse
使用摩丝三步骤
1摇一摇 shake up
2 挤出 squeeze out
3 涂抹 rub
小总结
开、关 open/close turn on /off
化妆品的盖子开和关用 open/close
吹风机的开和关 turn on /off
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