你必须知道敏感肌肤这么做会越来越敏感！

来聊聊敏感肌护肤那些事儿~

看到一个小仙女这样说：

“作为易敏感的肤质冬季真的太难熬了，肌肤干到爆，脸部总是紧绷绷的超难上妆，而且风一吹就裂~生疼生疼的啊。身上也是，干到发痒，护理品还不能随便用，看到自己身上抓下来的皮屑，有一种心碎的赶脚~唉，怎么说都是辛酸泪。”

月喵很小的时候不爱抹脸油和护手霜什么的，整个冬天小脸蛋都是红红的干干裂裂的，我们方言俗称“山药蛋皮儿”，虽然跟敏感性肌肤还是有点区别，但同样也是肌肤受到外界刺激而且疏于保养变得很脆弱了，所以月喵还是能够对像这位小仙女一样的女孩子们的遭遇感同身受的。

所以今天我们就来聊聊关于敏感肌的护肤问题吧！

wow！欢迎来到古月喵喵萝莉八所

很多女孩子不知道到底什么算是敏感肌

不知道过敏和敏感肌是不是一回事儿

觉得敏感肌是天生的肤质问题

觉得只有敏感肌是问题皮肤

觉得只有干性/油性才可能是敏感肌

……

当然可能还会有别的一些疑问或者误解

月喵今天就给大家简单地说明一下

关于敏感肌的那些事情

（可能比较长，但是月喵建议要认真看喏，

因为正常皮肤由于护理不当，

也是可能变为敏感肌肤的。

如果实在不想看的话，

也可以下拉到后面一部分直接看产品推荐。）

首先，什么是敏感肌呢？

敏感肌有什么特征呢？

敏感肌和过敏是一回事儿吗？

任何肤质中都可能有敏感肌肤，敏感肌肤皮肤较薄，容易过敏，质层不全，容易脱屑，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，有瘙痒、刺痛感……伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点，保水能力差，皮肤紧绷干燥等

敏感肌是一种问题性皮肤，是比正常皮肤容易过敏的皮肤，过敏是一种皮炎症状，二者有时候会表现出同样的症状，或者是刺激源一样，但两者并不能等同，因为正常皮肤可能也会因为食物过敏等长痘、红肿等。月喵觉得是过敏还是敏感性肌肤，应该还是比较容易区分的。

敏感肌是遗传的吗？后天是不是也可能形成敏感肌？

有的敏感肌确实是遗传所致，但还有敏感肌是因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

导致后天形成敏感肌的原因可能有：

过度清洁，使角质层变薄，皮肤屏障破坏；使用带有激素性、刺激性的护肤产品（如朋友圈不靠谱代购的三无产品、激素性美白面膜、酸类、酒精成分含量高的产品、皂基类洗面奶、去黑头产品特别是撕拉型的鼻贴啊之类的、清洁面膜、美白化妆水等）；

敏感肌应该尽量避免哪些成分呢？

（别人买化妆品可能看包装或者推荐，

敏感肌一定要看清楚说明书~）

人工香料、人造防腐剂（尤其注意甲基异噻脞啉酮）人工染色剂（是否内里含有添加着色剂）、表面活性剂（注意Cocamidopropylbetaine、Dimethylaminopropylamine、Oleamidopropyldimethylamine等）、邻苯二甲酸盐、酒精（含量太高不行）、容易引发粉刺的成分（羊毛脂醇化合物、棕榈酸等）、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品等。

那敏感肌护理有哪些建议呢？

最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

远离过敏源（尤其是换季时）

防晒避高温（尤其夏季）

避开含有上述提到成分的化妆品

选择弱酸性的洁面用品，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，减少去角质的次数，

每次化妆后彻底卸妆

慎用DIY的护肤产品

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定

加强自身的抵抗力

一旦遇到皮肤难受等问题，尽快就医

……

敏感肌的女孩子们，你们记住了吗？

可以收藏慢慢看哦~

女孩子一定要好好爱护自己的皮肤~

第二部分，就是适合敏感肌的产品推荐啦！

德美丝DMS爽肤水+德美丝DMS角质修复乳液

@德意志葫芦娃

德意志DMS角质修复乳液，小伙伴皮肤略干，有红血丝，这款角质修复乳，不光缓解过敏，无香精无添加，过敏的时候也可以用，吸收特别好，不油腻不搓泥，使用过一段时间，皮肤真的有改善，同时也可以缩小毛孔，紧致肌肤，保湿滋润，可以有效缓解红血丝，同时搭配B5原液去红血丝效果更好；

德美丝DMS爽肤水，同样无香精无添加，肌肤零负担，在使用乳液前使用，帮助乳液更好吸收。

芙丽芳丝柔润化妆水+芙丽芳丝清爽乳液

@牛牛苏

柔润化妆水，俗称“深水”，很精致的包装！打开盖子往出倒的，每次量不多，不会浪费。敏感肌零踩雷！比普通的水要粘稠，介于水乳之间，涂在脸上完全没有刺痛感，很滋润，有些像在敷面膜，补水效果很好，但是油皮不会感到油腻；

清爽乳液，因为我自己是油皮，选择了清爽版，真的很合适，不会闷痘！按压式瓶口，上面有防滑设计，挤一泵就足够，瓶口不会有残留液体，强迫症表示很开森！这款比普通的乳液清爽些，流动性很好，上脸吸收也不错~‘

本人混油敏感肌，当时在珂润、minon、芙丽芳丝之间选了好久，一般敏感肌都是干皮，珂润和minon实在怕闷痘，就选了芙丽芳丝的深水+清爽乳液，太心水！

芙丽芳丝洗面霜

@xoxochocolate

氨基酸温和泡沫洗面奶，弱酸性，不会伤皮肤，已经用空瓶一支了，这是第二次回购，只要一点点在手中就能揉搓出浓浓的泡沫来，有一股淡淡的奶香味儿，也有一点植物味道，可能每个人感受都不一样吧，能够洗的干干净净，一点都不刺激哦，并且长期用明显感到皮肤细腻毛孔变小了，黑头也少了不少，是至今用过最好的额一款~觉得会无限回购的，真实我这种敏感肌的大福音啊！

资生堂D洗面奶

@动物园zotwy

d洗面奶！药妆店推荐的敏感肌适用洗面奶，用了第二支，诚心推荐的产品！很温和，但洗的又干净！洗完脸不会很干，当然洗完脸你也得马上去涂护肤品，适合敏感皮肤和非油性皮肤~

@lucky妈呀呀呀呀

真心不知道资生堂还有这个系列，主打敏感肌可以使用，脸上经常有红血丝的我已经默认为自己是敏感肌了，本来觉得敏感肌用的洗面奶肯定不够清洁力（比如珂润的泡沫洗面奶），打算拿来晨洁的，可昨晚忍不住卸妆后试了下，发现清洁力真是够够的！而且用量还很省！我是配合起泡网使用的，可以搓出很绵密的泡沫，洗脸过程中我尝试郑凯了眼睛也没觉得辣眼睛，这应该也算是不刺激的一个证明吧！这款真的挑不出缺点，好赞！

su：m37°清肤泡沫洗面奶

@_Ero

这个牌子主打发酵技艺和纯天然无添加，是敏感肌肤和孕妇都能放心使用的一款化妆品牌。这款洗面奶是将牛奶的温柔感、水的清新感、油的柔滑感集一身的液状洁面润肤乳，对皮肤无刺激，温和清除各种皮肤污垢，质地清爽轻薄，镇静皮肤，在洁面的同时保持皮肤自身的平衡，味道闻起来和泡泡面膜一样，不刺鼻，非常舒爽温和的气味！洗完之后脸部不会觉得有紧绷感！是真的真的不紧绷！不紧绷的同时还能感受到脸部被清洁得很干净！

贝德玛赋妍烟酰胺滋润修护霜

@田Yume

这个修护霜简直是我过敏干燥脱皮肌的大救星啊！之前脸上起红疹过敏，涂了这个修护霜之后红点一晚上就下去了，睡之前涂上去第二天皮肤很细腻，毛孔也收缩了不少，而且我是那种一到冬天就起干纹的人，上妆特别容易有条纹，起皮，一般我都会基础少许跟粉底液混合，这样容易浮粉和脱妆的底妆就会变得滋润服帖无比，很自然，因为冬天身上起皮也会严重，非常的干痒，特别是洗完澡之后，就痒个不停，所以也会来涂身上，效果很好，刚涂完摸上去感觉水水的、润润的，一些关节部位有了很大的改善，也不会动不动就脱皮了~

艾珂薇N4面霜

@XUENI0

韩国的一个品牌，张馨予他们都推荐过的一款敏感肌用起来毫无压力的补水面霜，打开是一种淡淡的香味，个人觉得有点像柠檬的味道，我是那种激素敏感肌，买护肤品都是本着敏感肌专用去的，其他什么有点刺激性的东西碰都不碰，害怕一不小心就烂脸，心好累，这款面霜首先很舒服，不油腻，保湿性也不错，没有出现过敏的现象，也不会闷痘不会长闭口，有镇定皮肤的功效。如果你肌肤容易泛红，有红血丝或者容易出油长痘，我觉得可以试试这款甚至这个牌子的整个系列，有镇静修复的效果。当然补水效果也杠杠的。

minon氨基酸保湿面膜

@菲菲菌儿

minon系列的产品主要就是针对敏感肌皮肤，比如我。这款氨基酸保湿面膜，含有浓稠却不念你的精华液，附上特别服帖，紧密覆盖肌肤，使皮肤表面温度升高，毛孔打开后，更容易吸收。低刺激，无酸性，无着色，弱酸性，不含酒精，不含防腐剂、不含矿物油、专门针对敏感肌肤，对于我这种敏感肌肤真的很适用，每次做完就觉得很滋润一点都没有紧绷感。

Dr.jart绿药丸面膜

@莫子轩525

Dr.Jart被誉为韩国第一药妆品牌，特别火啊有木有！药丸系列面膜是它口碑超级好的一款产品。绿色药丸面膜主要是针对敏感肌补水设计的，面膜纸非常非常薄透，搜易也就更加的服帖，只要敷上15分钟，就可以有效地镇定干燥油敏感的肌肤，有种药物的味道，闻起来安心舒适，没有香精味，精华很多，补水很舒服，超级适合敏感肌使用哦，尤其我是痘痘肌。

topix replemix清透物理防晒

@小姜饼

个人感觉最好用的物理防晒，作为super敏感肌，每时每刻都处于敏感ing，这款小众防晒是纯物理的！完全适合敏感肌使用，上脸一点不粘，不厚，也有润色的功效，非常喜欢！

贝德玛防晒喷雾

@义达的燕子

对于一个不防晒会死星人来说敏感真的要命，要选一款安心防晒效果又好的产品真的不是太容易。这款产品相比于一般的法国产品来说真的像是为东方人量身定做的，非常的轻薄，涂在脸上很容易推开，即使长痘痘的时候也不会卡在痘痘上，而且也可以用来给身体防晒，一瓶多用！量很足，防晒指数很高！很喜欢！

………………

月喵自己不是敏感肌，

但是因为适合敏感肌用的很多护肤产品都是纯天然

无添加很安全的，

所以月喵偶尔也会用~

可能适合敏感肌的护肤产品有很多很多，

月喵只推荐身边朋友用过的、口碑较好的产品~

像DMS、芙丽芳丝、Su：m37°都是公认的适合敏感肌的安全品牌~

雅漾、muji、城野医生、贝德玛等也有很多适合敏感肌用的产品，

大家可以试试看~

如果有女孩子有经验的，也可以在留言里推荐给其他需要的女孩子哦！

你们最棒！

那么今天的推送就到这里啦，

大家喜欢的话记得一定要点赞哦！

月喵有了大鸡腿一定分你们！么么哒！

下次见~

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