自制果蔬面膜敷脸是否靠谱

许多消费者喜欢自己动手DIY果蔬面膜，认为自制面膜取材新鲜植物，不添加色素、香精、防腐剂，效果显著，温和不刺激。在美容杂志和电视节目上，经常看到各种DIY教程。这些DIY面膜真实效果怎么样呢？真的安全吗？有没有必要自己在家DIY面膜呢？甄垚今天就聊聊这个话题。

DIY果蔬面膜效果如何

现在市场上的DIY果蔬面膜主要有4种：第一种是将水果切片直接敷在面部，是最原始的一种DIY果蔬面膜；第二种是将各种水果捣碎成泥状，直接敷在面部，再用面膜纸或者保鲜膜盖住；第三种是将水果榨汁，然后放入蜂蜜、牛奶、蛋清等成分，调成糊状，敷在面部；第四种是用自制面膜机制成水果面膜敷脸。

无论哪种DIY面膜，都是想利用植物中的有效成分，滋养皮肤。各种瓜果蔬菜，含有丰富的维生素、蛋白质、无机盐、纤维素、果胶、果酸、氨基酸、脂质和甾醇类等，有些成分对皮肤确实有一定作用，可以滋养皮肤，软化角质层，消除皮肤红肿。

果蔬面膜对皮肤的作用，主要由果蔬的特性决定，和中药作用人体的原理有点类似。比如，黄瓜汁面膜，具有一定保湿效果；芦荟汁面膜，有消除皮肤炎症的作用；柠檬汁面膜，具有提亮肤色、美白效果；苹果汁面膜，具有抗氧化的作用。

各种果蔬面膜，如果再加上蜂蜜、牛奶、蛋清、甘油、橄榄油，调配得当，对有的皮肤确实能起到一定的作用，这也是各种DIY果蔬面膜长盛不衰的重要原因。

DIY果蔬面膜的缺点

既然果蔬面膜有一定的作用，那么是不是可以放心使用呢？答案是否定的。虽然DIY面膜有一定作用，但是也具有很多不可预知的风险。

每种瓜果蔬菜，成分异常复杂，最少含有几百种成分，这里面有对皮肤有益的成分，也有对皮肤有刺激性的成分，如果选择使用不当，很容易引起皮肤敏感。比如大家熟悉的芦荟汁面膜，具有不错的保湿、消炎的作用，但是芦荟汁中有些成分对皮肤有刺激性，直接敷脸有可能对皮肤造成刺激，引起皮肤敏感，化妆品中使用的芦荟都是经过提炼后再使用。

有些水果，比如柠檬、草莓、菠萝等富含鞣酸、果酸等酸性成分，如果浓度过高，这些有机酸有可能刺激皮肤，导致皮肤发红，干燥、敏感、瘙痒。有的水果具有光敏性，在敷面膜是不注意接触到阳光，也有可能导致皮肤敏感、发炎。

每款瓜果蔬菜都有自己的特性，并不是适合每一个人。有的果汁面膜适合干性皮肤，有的适合油性皮肤。比如柠檬、柑橘、西红柿这些果蔬，尤其是外皮青色时，果酸酸性成分太高，会让干性肤质的人，脸上油脂减少，干性皮肤的人使用后会更加干燥。

有些大家寄予厚望的果蔬成分，并不能直接被皮肤吸收利用，比如柠檬、柑橘中的维生素C。有的成分在打成果汁接触空气后，还来不及被皮肤吸收，就被空气中的氧气氧化，发挥不了护肤的作用，还有可能对皮肤造成负担。

自制果蔬面膜还面临着防腐的问题。在家自制面膜，打果汁的器具和环境很难达到防腐的要求，容易染菌。虽然果汁面膜是即用即制，好像染菌速度不会那么快，但是，如果敷完面膜后清洗不当，残留在皮肤表面的成分容易滋生细菌，引起皮肤敏感。

综上，DIY自制果蔬面膜，并不像大家想的那么简单，需要您对瓜果蔬菜的特性了解的非常透彻，也清楚知道自己的皮肤性质和状况，才能DIY出一款适合自己的果蔬面膜。如果您没有以上知识，还是不要自己DIY果蔬面膜啦，免得使用不当，导致皮肤问题更加严重。

甄垚，化妆品配方师，从事美容、护肤行业超过15年，倡导理性护肤，反对跟风购买。每周不少于5篇护肤文章分享。我的（），里面有我全部的文章。您有任何护肤问题，欢迎留言给我，有问必答。