我发现身边有很多30多岁人的皮肤状态竟然比20多岁的要好。20几岁的小白，开始有了护肤意识，兴趣盎然的去买一堆适合自己的，或者不适合自己的，有的人甚至一味的追求大牌，追求网红，只买贵的，不买对的，哈哈~~结果呢，原本20岁的年纪应该是胶原满满的，但是用了那么多护肤品，反而满脸痘痘油光的~~实在是累啊~~反观30多岁的人就很理性了，首先是家庭啊，工作啊都比较稳定，对有护肤品的选择也有自己的一套，找到适合自己的护肤产品了，好的生活习惯加上好的护肤品，皮肤就会越来越好。
20多岁的年纪还是胶原满满的，不需要去抗皱什么的。我的观点是对肌肤穷养，做好基础的清洁和保湿就足够了，也就足以迈进护肤殿堂的第一步了。
开篇之前先了解下我们的皮肤，了解清楚了皮肤状况，才能针对自己用对适合的产品，适合的才是最好的。
其实我们的皮肤从生下来就决定了，所谓身体发肤，受之父母。先天的遗传基因是最主要的原因。当然后天的因素也不可以忽视，比如心情不好，工作压 力大，睡眠不足等导致的肌肤问题，这些就要自己调整调整了。
重点说下基础护肤的清洁和保湿。
清洁篇
清水洗脸+清洁产品
日常用的乳霜之类护肤品大部分都是“水包油”的，它们的成分里是含有乳化剂成分的，就算是在空气质量差的雾霾天，用清水洗脸问题也不大，清水可以解决掉90%以上的污垢残留。那么剩下的10%，就是一些严重油腻的皮肤，彩妆，防晒之类，这些就必须要用洗面奶，卸妆油来解决。
我给大家的建议是：
如果是室内且皮肤不油腻，没有彩妆防晒的话，用清水洗脸即可；
如果是室外且皮肤油腻，并且有彩妆及防晒，必须要用洗面奶卸妆油了。
清水洗脸很简单，基本的个人卫生问题，这个就不用累述了。
重点说深层清洁。
洁面产品中都含有一种共同的成分：表面活性剂。表面活性剂是洁面配方中最主要的成分，直接决定配方的温和性和起泡性。选择洁面产品主要参考它的表面活性剂成分就可以了。
皂基洁面产品一般是碱性的，PH约为8.5-9.5，虽然清洁能力强，但是刺激性很大，洗完脸会觉得干燥紧绷不舒服，如果长期使用会让角质层变薄，皮肤屏障受损，容易引起干燥，痘痘，敏感等肌肤问题。干性及敏感性肌肤就不要选择皂基产品了，中性及油性皮肤可以偶尔用一下，但是也最好不要长期使用。
这些表面活性剂去脂能力强，对皮肤及眼睛的刺激性大 ，和皂基的刺激性差不多，所以同样干敏肌肤不要用，中油皮肤尽量少用。
我给大家分析的都是平价的护肤品，国产的居多，虽然价格便宜，但是性价比高哦，只买适合的，买对的，不买贵的。我的又一个原则是选对平价护肤品，效果达到最好。毕竟我们都知道化妆品的暴利性，选对合适自己的，就没有必要花冤枉钱了，嘿嘿~~
拒绝洁面一：大宝美容洗面奶
价格不到20块，超市货，典型的皂基洗面奶。泡沫少，所以清洁效果也一般。主要成分就是各种油脂+少量的月桂醇聚醚硫 酸酯钠（SLES表面活性剂），如果是干性皮肤，用一下也可以，其他皮肤尤其是油性皮肤不适合，不推荐购买。
拒绝洁面二：希芸水漾沁透泡沫洁面膏
皂基感很强，泡沫也是非常绵密的那种，油皮洗完表示脸发干，好在价格便宜，9.9元100克，要求不高的可以用一下，不推荐购买。
拒绝洁面三：相宜本草祛痘洁面膏
30块钱左右，同样是皂基洗面奶，泡沫比较丰富细腻，洗完脸会紧绷 ，清洁力也是一般，干性皮肤会越用用干，油性痘痘肌可以用一下，不建议长期用，不推荐。
氨基酸型，采用天然原料萃取，属于弱酸性，对皮肤刺激小，亲肤效果好，适合所有肌肤长期使用。
甜菜碱型，一般与其他表面活性剂搭配使用，可以增加起泡效果和清洁能力，刺激小，眼部使用也可以，抗硬 水洗完润滑不紧绷。所有肌肤都可以长期使用。
磺基琥珀酸酯型，泡沫多，刺激极小，抗硬水，洗后，软滑不紧绷，很多婴儿产品都有用，所以任何肌肤都可以用。
糖苷APG型，刺激极小，去污和起泡能力也都很不错，洗后也是滑滑的，很多人会以为没有洗干净，其实这是这类产品的普遍肤感，千万不要重复洗啊，洗多了会破坏皮肤屏障。多与其他成分复配，可以提高表面活性剂效率，适合所有肌肤使用。
推荐洁面一：Swisse小黄瓜水卸妆水
淡淡的黄瓜味道，如果只用气垫和防晒的话，用它来卸妆完全可以胜任，用完皮肤很软很滑，不紧绷，偏干及敏感皮肤也可以用。50多块300毫升，便宜大瓶，推荐购买。
推荐洁面二：相宜本草芯净自然氨基酸泡沫洁面乳
不到50块钱，很平价的一款氨基酸洁面产品，泡沫感适中，味道清新自然，温和清洁，洗后脸部不紧绷，软滑。干敏肌肤可以作为主要的洁面产品。推荐购买。
推荐洁面三：御泥坊氨基酸温和净透洁面乳
30多块钱，不含皂基，泡沫比较丰富，洗后不紧绷，味道清淡，清 洁力度可以，毕竟我很少化妆，用的还都是易卸的化妆 品，推荐购买。
大家选择清洁产品的时候尽量避开皂基型、SLES型、SLS型的产品，选择含有氨基酸成分，甜菜碱等天然成分的产品。好的洁面产品不仅清洁效果好，而且会给肌肤带来良好的肤感，修复受损皮肤屏障，补充水分等。
保湿篇
常见的保湿成分有油性和水性。
极简的护肤就是清洁+保湿，也就是洗面奶+乳霜
前面陈述了关于清洁的一些实用知识点，下来开始讲保湿了。人体皮肤都有自己的保湿系统的，由水，天然保湿因子（NMF），及脂类物质组成。
我们要养成一个好习惯，不管入手什么护肤品，一定要看看包装上的产品成分，不要轻易相信广告及网页说的那些诱人的效果，只有产品实实在在的成分才不会骗你。
保湿=补水+锁水
我们选择一个保湿乳霜，一定是含有保湿的水性成分和锁水的油性成分的。
一般来讲含有这些保湿成分的产品都是有保湿效果的，而且保湿成分也不会对皮肤造成负面影响，我们选择保湿乳霜的时候，主要考虑的是成分的多少，成分表里的保湿成分越靠前，含量越高，当然保湿效果会更好。
推荐乳液一：肌研极润保湿乳液
价格在60-70左右吧，含有四种不同的玻尿酸，保湿补水效果极好。挤两颗黄豆那么大的分量就可以抹全脸加脖子，延展性很好。 刚涂上有点粘粘的，吸收后就会感觉很滑，保湿一整天 没有问题。属于高保湿乳液，滋润性好，值得购买。
推荐乳液二：大宝水凝保湿精华乳液
价格是20元左右，成分很不错，含有多种保湿成分，保湿效果好，又便宜 ，啫喱质地，夏天用也不油腻，没有黏腻感，味道也自然。推荐使用。
推荐乳液三：京卫本草HA保湿乳
价格也是20元左右，含有多种保湿成分，保湿效果很好，吸收很快，不会油腻。推荐油性皮肤使用的保湿乳。适合夏季用，冬季用估计会有些干。
推荐乳液四：完美芦荟胶
价格是40元左右，可以一生都用的芦荟胶。不光保湿，对于痘痘，敏感， 炎症等皮肤都有效果。网上假货比较多，最好去专柜购买。
还是那句话清洁是第一步，保湿是王道，记住这两点，就可以保证基础的护肤效果了。我推荐大家使用最适合自己的，只买对的不买贵的。发现一些好用的国货护肤品，推荐给大家，希望对大家有所帮助。
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