男人的面子更需要呵护

所有的男人都关注自己的“面子”，然而作为美容意义的面子问题，却被许多人忽视了。

毕竟我们都是干大事儿的人，天天花那么多时间和金钱用在保养上，还怎么努力奋斗走上人生巅峰呢？

皮肤护理是女性的专利，男人就应粗犷一些，这才有男子气概；

可中国男人被吐槽形象气质差，不修边幅，与邻国相比能让人一眼认出；

当邓文迪交往小鲜肉、李冰姐姐弟恋浮出水面，你还是很淡定吗？

当迷妹们盯着宋仲基李钟硕，争着叫 “老公”，你从她的眼睛里看到那是真爱呀！

其实，男人的脸面更需呵护：

激素的作用。男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于激素活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且姐果在昭疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏列而留下永久的疤痕。

打理胡须。刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新、央皮肤的新陈代谢，导致皮肤松弛。

过多的户外运动。男性多喜欢户外运动，如户外高尔夫，足球、篮球、游泳等，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。于是干燥、缺水。油光等问题也就顺理成章地来了。

生活方式不良。抽烟、熬夜、各种应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；饮食无规律会造成长痘痘。

来自压力。男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈现病态这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤的健康美。

男士皮肤护理也相对比较简单

01清洁

护肤的基础是洁面，若洁面做得不到位任何有效的方法与产品使用都无济于事。因此，建议务必重视早晚两次的洁面。尤其是外出归家后的洁面，不但要使用好的洁面产品更要充分地利用指腹按摩，将堆积在肌肤毛孔中的污垢彻底清除。

02彻底的保湿

若想做到抗老，那么就要做到为肌肤提升弹力。除了可通过坚持运动以促进人体新陈代谢的方法提升肌肤弹力外，保湿也是必不可少的一个步骤。

03皱纹护理

说到童颜，首要条件便是不能有皱纹。无论男女，眼周及鼻翼两侧的“八字”区的皮脂层都较薄，是皱纹最易生成的部位。建议在这样特殊的部位上做到特殊的护肤，可坚持使用眼霜等抗老产品，并搭配指腹的按摩。

04阻挡紫外线

男士们最易忽略的问题，那就是防晒。紫外线除了会令黑色素沉积，更会加速肌肤的老化速度。无论哪个季节，中的哪个天气中都不能忽略防晒，建议在外出三十分钟前务必细致涂抹防晒霜。

05祛痘

男性肌肤油脂分泌量比女性要多，毛孔也更粗大，所以细菌很容易长驱直入，堵塞毛孔，也就更容易长痘痘。男士压力相对更大，在内外因素合力侵袭下，痘痘很容易长出。

型男护肤基础：生活习惯

其实男士护肤最重要的还是要有一个良好的生活习惯。所以，如果你懒得护肤，没时间保养，那么至少下面几点你一定要做到！

1、 饮食要清淡为主

皮肤在干燥的秋冬季节时，会出现水分和养分的过度流失，因此日常饮食应注意多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时要记住少吃辛辣食物和酒精类饮料。

2、 晚睡不晚洗，最好不要熬夜

肌肤保养要顺应环境变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担。对于懒或者想节省时间的人来说，卸妆清洁二合一的洁面乳绝对是最好的选择。

3、注意日常补水

皮肤的补水，大家可能接触的多一点，爽肤水啦，润肤乳啦，往脸上抹就是！但其实，身体补水也是很重要的！虽然多喝热水这句话已经成为了一个梗，不过在这个季节，多喝热水倒真的不是一句废话了。随着水慢慢流遍全身的每个角落，能量饱满的细胞才有力气开始新的一天。想要让体内常备活力，可要坚持每天起码喝足八杯水哦！

4、精神美容法

精神美容法瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就想想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了1个月，就会容光焕发。