春季防晒3步走 日常小技巧让你一白到底

到了春天，很多人的皮肤不知不觉中发黄变黑了!很多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季防晒十分重要。

春天的紫外线开始增加，尤其是4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。很多人在不知不觉中被紫外线“伤了”脸，造成皮肤一天比一天暗沉，皮肤也离你越来越远了!所以如果想在春天也继续美白的话，必须要继续做好防晒功课。

1.选择合适的防晒产品

一年四季都是有紫外线照射皮肤的，但是春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，凡茜物理防晒液是SPF30 PA+++的防晒指数，对于春天的防晒工作是足够了。质地轻薄，防水防汗，不仅能隔离紫外线，还可以隔离彩妆、脏空气。

2.注意涂抹防晒的时间

防晒不是马上涂马上生效！！！一般早上至少提前两个小时就要防晒了，如果时间来不及，也要提早半小时抹完防晒液，因为抹完防晒液后还得让皮肤吸收一段时间。除此之外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。

3.灯光防晒

即使身处室内，室内灯光也是含有强烈的紫外线的，而且长期在电脑前工作或使用手机频率高的人，更要对面部皮肤做一定的防护措施。

4.饮食防晒

为避免人的肌肤色素暗沉，应当少吃太咸或太辣的刺激性食物，这类刺激性食物会影响人的内分泌和新陈代谢，可以选择多吃维生素C的产品，维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C，既能有防晒抗氧化作用，又能起到美白的功效。

5.预防春季过敏

春季是很容易引起过敏的季节，所以在春天除了要防晒，还要注意防止皮肤过敏，出门可以选择带口罩，回家后也要注重面部清洁，把留在脸上的灰尘以及花粉及时洗掉。