护肤｜一年到头，要对得起自己！

最近有点忙，每天跟PPT与会议室为伍，到也欣喜发现，皮肤状态还不错哟。这一年到头快结束的时候，你得有两件事情对的起自己：第一件，银行卡里的钱多了多少？第二件，脸上的皱纹（痘印、斑点……）多了多少？

前者，当然是越多越好。

后者，务必没有！

反复说反复说，再好的护肤品也无法实现物质世界的“逆龄”，那不要变老总做得到吧。

看到这里，去照照镜子，最近黑眼圈有没有重，法令纹有没有深，脸有没有垮？

我可没有在办公室敷面膜！

做好基础护肤，大概就能有个及格线了。包括哪些，我列一下，你们自检：

1）每天临睡前都洗脸吗？

2）护肤品都有擦的话，那每天出门前都抹防晒吗？

不用很多的，就这两点，我想知道有多少人能坚持？

一年到头，后天能收到很多问题。比如问我“某某卸妆之后还要二次洁面吗”、“推荐的这款卸妆油是否要乳化”、“这个洁面膏是不是太干了”……

能问这些，我也只能当你们是一些对保养有研究的人了。但愿你们每晚都认真把脸洗干净。然后化妆水、乳液都在用。

同样的，研究精华的成分那叫一个津津乐道啊，化妆水湿敷你们都懂，就是记不住要擦防晒！能找出一千一万个理由不擦防晒，那只能抱歉了：你的所有护肤啊，起码打了个对折，还是季节性对折（夏天的话老本都亏光了！）

或许两三年里看不出差别，时间很快的，一晃五六年过去了，到时候别叫敏感啊、干燥啊，法令纹啊，都是日积月累给作的！悄悄滴说，打针也没什么用了，因为打完针你的习惯还是那样。

你说，不认真洗脸，不认真抹防晒，你对得起自己吗！

满足“及格”就好了吗？

我们都经历过“应试”的，靠前只准备到60分的风险了，只要有一道题目记错了，就不及格了。保险起见，你至少得准备个75、80分吧。

好，那需要准备点什么？

“精华”、“面膜”、“眼霜”

大概能坚持用精华的人还是蛮多的，今年特别特别的流行“安瓶”。不管大牌小牌，国内的、电商海外的，都在推安瓶。

一件事情本来蛮好的，被吹得太过了，就容易变味道。安瓶本来就是用来集中修复调理的，可以用一个阶段，然后恢复平时保养。过段时间再用一个阶段。所以你追热点买安瓶不是不可以，是还要再备一瓶基础的精华啊。

当然了，安瓶的有效成分浓度高，见效快。

这会让你有种错觉，用了这个别的精华都没用了。

是这样吗？错！

特效药要吃的，把你拉回一个基准线。然后呢？一般的精华的重点是帮你“维稳”。难道这不是比吃特效药更重要的吗——保持没有问题，比有问题再治疗更重要，这个道理很多人还真的不明白。

一年到头我也介绍了蛮多这样的精华的。资生堂的“红腰子”是款不错的维稳精华，家中常备是没错了。HR的“小绿瓶”有细胞修复的功效，能认认真真用掉个一大瓶也是功德无量的事情。预算高一点的，POLA的光彩精华液（40ml，1590RMB）那也一定是极好的。

这里要说一说为什么我不大推美白精华？嗯，一来可能是我自己不怎么用美白产品，感觉有点用不过来。二来，亚洲人“黑”得难看的大多数不是单一的美白问题，一定跟氧化、老化、糖化有关。三句两句又讲不清楚，单单推几个美白，很容易让你有个错觉，认为用了它就能白。最后是希望越大失望越大。所以，索性不给你们希望。一些综合性抗老化的产品里都会有美白成分，坚持用，皮肤不见得会白，但一定会有光泽的

让你比及格线考得高一点的，还有面膜

这个单品是讲了不要讲了，简单粗暴点，就是敷吧。

再简单点讲，是不是天天敷我觉得也没那么重要。有个对化妆品蛮有研究的朋友告诉我个“三天敷法”，皮肤状态特别不好的时候，比如连续熬夜加班，或者出国倒时差，可以连续敷三天，然后休息几天，再每隔两三天敷个面膜就好了。

没什么神奇功效的，主要是调整皮肤状态。就好比你太疲劳是因为没睡饱，那就去睡睡饱，胃口也好了，精神也好了。那皮肤也需要“饱”，吃饱喝足才能更好吸收你涂抹的护肤品啊。

说来也蛮怪的，家里什么产品都多，就是面膜不多。奇怪，怎么就没人能给我点不一样的呢？用来用去还是一直在推荐的这两个牌子：片装面膜Karuna和涂抹面膜Astara

也不要说什么成分啊、安全啊、好用啊，面膜这个东西，一来是看眼缘，二来就是习惯，用的好，用的惯了，就不想一直换。所以，保湿、抗氧化、手膜脚膜眼膜我都靠karuna；但一年到头也有不想用面贴膜的时候，还有就是突然长痘痘了，那Astara就是我的救星了，蓝膜蓝膜告诉我，谁是世界上最美的人——必须是路客！

最后，让你从75分到80分的，是眼霜。一个其实我也会说“可有可无的东西”。但人吧，对自己不能掌控的事情，特别心虚。加班多了，看电脑多了，就担心会长眼纹（其实已经有了），所以就拼命地擦眼霜、做眼膜。这个东西的频繁程度是跟我忙碌程度成正比的。当然，我也会跟熟人说说“诶哟，擦什么啦，又没用的，要老总要老的”，其实是有一种心态“大家40岁的时候，我还是30岁，多好！”

最后那20分我帮不了你们。

该吃的吃，该运动的运动，该整容的整容。

自己心里都清楚的，就不说了。