Hugh Jackman（休·杰克曼）
Hugh Jackman（休·杰克曼）
事实上，Hugh Jackman（休·杰克曼）在47岁拍《X战警：逆转未来》的时候，化妆师发现他鼻子上有个斑点，经过就医检查，确诊是“基底皮肤癌”。之前还两度切除癌细胞，但复发很多次。
这种类型的皮肤癌生长很缓慢，也很少会扩散到身体的其他部位。但不幸的是，被诊断患有这种病的人，更可能在五年内发展成新的皮肤癌。
他在访问和社交网络上坦言自己过去没有擦防晒的习惯，并提醒大众要随时注意皮肤检查以及USE sunscreen!!!
自从患病，Hugh Jackman（休·杰克曼）就时不时在ins或者fb上呼吁大家要用防晒。来自阳光普照的澳洲的他，大概也因为自己是个比较“糙”的男生，总之，从小没有涂防晒的习惯，经常暴露在紫外线下的他当然是高危人士。
所以说，涂防晒，不光是要让你保持白皙，更是为了你皮肤的健康！
皮肤癌是怎么来的？
一般来说，大部分皮肤癌是由紫外线引起（所以防晒真的很重要！）的，当然，也有可能与家族遗传有关系，身体或者脸上的痣比较多的人要多注意，如果身上突然有了不知道哪里来的血斑，也要及时去医院检查。
不过，“黄皮肤”的人不太容易得皮肤癌，白种人倒是患皮肤癌的高危人群。
紫外线是怎么伤害我们皮肤的？
>>>UVA：它可以破坏真皮主要成分——胶原蛋白的结构，从而使皮肤厚度减薄，失去丰盈和润泽。也就是我们经常说的“肌肤暗沉”和“皮肤没有光泽”的原因，长年累月地不加以防护，还会增加罹患皮肤癌的风险。
>>>UVB：它会刺激表皮层中的黑色素细胞加速分泌黑色素，以发挥其吸收紫外线的特性（说人话就是：黑色素很容易吸收更多的紫外线），这一特性会导致肤色变暗沉、变黑，并可能导致最严重的皮肤癌——恶性黑色素瘤。
当UVA照射到基底层（也就是真皮层）下的纤维母细胞时，就会抑制它合成胶原蛋白。说白了，就是皮肤制造胶原蛋白的能力下降，没有了胶原蛋白的支撑，皮肤就会松弛，最后会形成皱纹，进而老化。
“每天都要防晒”是真的吗？
对对对，天天说，年年说，虽然冬天不怎么讲防晒，但这也是必须要做的事情——尤其是广东海南这种一年四季都是夏天的地方。总之，就算你天生丽质，怎么晒都不黑，防晒也是必须要做的。因为不管是夏天冬天阴天晴天，只要是有太阳，UVA都是存在的。
再说，回到本文重点，不做好防晒，你患皮肤癌的几率也是要比其他人多一些的。
日常防晒买多少倍的合适？
只要你不是在海滩上班，不是全天在外面晒着，不是住在赤道这种地方，30倍SPF的就够你日常上班用的了。而且出门要记得打伞，不要以为自己涂了防晒就真的“防晒”了。
大姐姐想要在这里强调的一点是，如果你要潜水，那你最好不要擦防晒霜，因为防晒中的遮光剂是一些海洋生物（比如珊瑚）的杀手。之前有身边人准备去潜水，还发了一条朋友圈说“防晒都已经涂好啦，快来夸夸我”之类的，内心真是翻了一个好大好大的大白眼。
总之，保护环境人人有责嘛，潜水就穿潜水服好啦。
出门之前涂好了就全天无忧了？
Excuse me？当然不是！取适量（不少于一元硬币）均匀涂在脸上，不过，根据所处环境，还是要随机调整用量的，建议不少于2个小时补涂一次。
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