「美白全攻略2」美白面膜有用吗？面膜的功用是什么？

从这一集开始会逐渐提到美白相关的产品，看一个产品有没有作用的时候，以下五点可以作为参考的原则，你一定要搞清楚！不然就算你看懂美白了，还是会被劣质产品欺骗烂脸！！！

（1）美白作用的活性物质是什么？

（2）作用在美白机转的哪个部分？（黑色素产生及代谢的过程中的哪一个环节？）

（3）除了美白作用之外，会有什么副作用？（美白的产品一般含有一定刺激性）

（4）美白作用可以维持多久？

（5）作用跟产品宣称有效，或拿来卖很贵的成分有没有关系？（例如卖你胶原蛋白美白霜3000元，结果有效物质是仅仅是里面的维生素Ｃ，你200元就可买到。胶原蛋白只是保湿，然后多卖你2800块，不是被坑哭！）

大家知道买东西C/P值最重要，但如果你只看得懂Cost（标价），根本不懂Performance（表现），那你到底是在买什么啊小朋友，买他们的广告吗？

学习的过程，一定要把握上面的几点原则喔！废话不多说，拿出小本本记笔记啦～

中国人为什么这么爱面膜？

中国人爱用面膜的程度绝对排在世界前几名。中国面膜的制造技术也算是世界闻名，出口值逐年大幅成长。平价的面膜在市面上疯狂兴起，但是这并不是一个好的现象。面膜如果成分适当、使用适当，是个有帮助的保养品。但是它到底有没有用？能有什么效果？取决于产品的成分、性质、还有你自己的肤质。重点在于「聪明地保养」，现在把自己的脸弄出问题的几乎都是不动脑的保养方式，哭都来不及！

到底为什么大家会这么喜欢面膜呢？也许我们可以从底下几个故事看出一些端倪。

一、埃及艳后的蛋白面膜

爱用面膜其实真的不是你的错。自古以来女生对于面膜这玩意儿就没有抵抗力。听说埃及艳后会在睡前把鸡蛋的蛋白涂抹在自己脸上，隔天早上再用清水洗干净，希望自己的脸更紧实、更有弹性。这乍听起来是相当合理的，蛋白很营养，又晶莹剔透，感觉敷在脸上根本超适合啊！

但其实，DIY面膜最好不要乱用鸡蛋…以下是医师会担心的几个原因：

（1）蛋白的超大分子根本无法进入肌肤

（2）大分子干掉之后的紧绷感反而造成肌肤不适（可以试试看有没有这种感觉）

（3）不小心滴到眼睛里保证引发过敏（红眼）

（4）各种细菌感染风险大增（可怕的沙门氏菌就常在蛋壳上）

但为什么埃及艳后会对这件事情深信不疑？可能就是因为蛋白分子干掉之后造成的紧绷感，在当下会有一些像是「拉提」的效果，让细纹变不明显，因此让她觉得这真的有效。但是几千年前的人搞不清楚「暂时」跟「持续」的差别，几千年后的你应该不会搞不清楚吧…如果你这么想暂时拉提，透明胶带的效果更好！

所以请不要跟埃及艳后学习，听说她还爱用牛奶洗澡…也是一样的道理啊，自己不要随便DIY……

二、杨贵妃的珍珠粉面膜

相传杨贵妃会用珍珠粉、混上人参等高档中药，加上藕粉混在一起，变成黏黏糊糊的敷料抹在脸上，这应该就是中国古代的高档面膜了吧。

基本上珍珠粉是马氏珠母贝、三角帆蚌、褶纹冠蚌所产的珍珠磨成的白色粉末。如果仔细去分析，珍珠粉的主要成分就是碳酸钙，珊瑚礁也是碳酸钙啊…硬要再分析的话，水解后的珍珠粉含有十几种氨基酸，和20多种微量元素及维生素B，这些可能会对抑制黑色素生成或抗氧化有效，但含量不多…

所以如果你真的很想体会一下杨贵妃的感受，可以去海边磨一些珊瑚礁…自己加上一些含胜肽跟维他命矿物质的保养品混在一起，效果大概就差不多了。

这样看完，你还觉得杨贵妃的珍珠美白计划会有效吗？

三、妈妈超爱的丝瓜水跟小黄瓜面膜

妈妈们超热爱使用丝瓜水、小黄瓜这类的东西来敷脸，妈妈们总会说：「老娘敷这个敷了几十年了，绝对不会错！！！」妈妈，您说的没错，丝瓜水跟小黄瓜没什么真的「错」，只是也「没什么真的美白效果」…

丝瓜、小黄瓜含水量很多，又有一些植物性果胶感觉滑滑黏黏的，而且含有维生素跟矿物质（这几乎所有蔬菜水果都有只是含量不同）。多水又黏黏，还有矿物质维生素，「感觉」就对皮肤一定很好。但实际上，水分敷在脸上，很快就会蒸发，所以要用它当化妆水不会不行，但之后要用有锁水功能的产品，例如保湿乳液。不然皮肤反而会变干啊～

维生素C可以美白没错，那丝瓜跟小黄瓜有维生素C，就可以美白了吧？答案是：维生素C必须是「右旋」且到达「一定浓度」，且要「有效进入皮肤」，才能达到美白的功效。小黄瓜跟丝瓜的右旋比例不够高，浓度也不够高，用面膜方式敷上去的穿透皮肤效果也不够，所以对于真的美白还是有距离，基本上不能达到「美白」的效果。

But！小黄瓜跟丝瓜还是非常棒的抗氧化食物，要多吃喔！

但是我敷了面膜真的会变白！那要怎么解释？

角质层就像是一层碎玻璃，如果排列整齐、水分充足，看起来就会像是一面镜子，自然显得透亮、白净。除非是真的一用就过敏的那种烂脸面膜，不然你拿生理食盐水加上面膜纸敷在脸上十分钟，角质吸了水分，就会排列比较整齐，充满水分，脸看起来也会比较透白。但过一阵子干了之后，就通通打回原形了啦～然后卖你面膜的人就会说，你看是真的有效，只要持之以恒，一定能美白。然后你就一直用到今天，没有白都是因为你不认真天天用…

但真的是这样吗？所以面膜产品是很容易糊弄消费者的。你用了之后要完全没效果，还真的是有点难…所以重点是，这种面膜到底能不能有「除了让角质暂时吸饱水份」以外的美白作用啊～

那为什么大家对不一定有效的面膜还是很热爱呢？有一种说法是：仪式。特别是在某人说了「只有懒女人，没有丑女人」之后，女人们好像都觉得自己「一定要做些什么」才行，敷面膜这种活动，刚好就是一个满足自己「有做了些什么」的仪式啊～所以不要把仪式行为都当作徒劳，人类是很需要各种仪式的～而且，其实不是所有面膜都没有效果！

面膜美白难道都没用？其实可以有的！从解剖角度告诉你：

在讲之前，要请大家复习这张图：怎样的皮肤会看起来白？

和面膜比较有关的美白机制有：

（1）皮肤表面要尽量是光滑的。

（2）角质层的排列要尽量整齐，不能太厚也不能太薄，含水量要适量。

（3）要尽量避免黑色素累积在表皮跟真皮，也就是要避免黑色素生成与促进代谢。

所以能够做到以上几件事情的面膜，就有办法达到暂时或持续的美白。

面膜和其他保养品的差异？主要多了「密封」作用

大家可能会想，面膜上面不就是保养品吗，那用保养品不就好了？其实面膜主要是多了「密封」的作用。密封隔绝皮肤跟外界时，皮肤表面温度会升高，毛孔会扩张，对于局部的血液循环增加会有帮助。密封也会让角质层更容易经过渗透作用，而促进部分有效物质吸收。

But……

物质能否通过表皮到达底层，密封造成的影响其实「很有限」。因为角质层是非常复杂的结构，保护的机制很多，如果这么轻松让你泡水就可以让什么东西都穿过去了，怎么可能？去游泳1小时，如果那些有害细菌都能进到皮肤，那人差不多要灭绝了吧~所以，这个渗透作用「很有限」！要达到有效的进入皮肤，需要其他「加强皮肤穿透力的机制」。后面几期会写到，持续关注~~

面膜除了密封之外，还可能具有其他作用，但跟「材质」有关，不过有关面膜材质，就必须之后另外写文章解说了，实在有点复杂~

有没有效的关键还是在「活性物质」、「浓度」和「进入皮肤的技术」？

面膜会宣称有很多不同效果，例如美白、保湿、淡斑、刺激胶原蛋白增生等等。会产生什么样的效果，跟他使用的「活性物质」有关。例如使用高浓度左旋Ｃ或传明酸，可能有美白效果。但实际有没有效，关键还有「活性物质浓度」，还有「进入皮肤的技术」。详细的「活性物质介绍」跟「进入皮肤技术」介绍，后面专门写文章说明。

面膜相关常见问题Q&A

Q1：明天要约会了但是脸很暗沉，面膜可不可以拿来急救用？

A1：选对产品是可以的！如同上面所说，只要让皮肤充满水份，皮肤自然会比较亮白。所以有足够保湿力的产品，在约会前一个小时使用，是可以产生一定效果的喔～

Q2：感觉凉凉的面膜，是不是收敛效果就比较好？

A2：答案是不一定。感觉凉可能是含有一些醇类，或者是薄荷等天然物质，可能会有暂时让毛孔收缩的效果，但就是「暂时」。要持续让毛孔缩小，是一个非常艰巨的工程。

Q3：面膜到底应该多久敷一次？

A3：天天敷是「绝对不需要的」。真的很喜欢的话，最多2-3天一次。但也要评估里面的活性成分，如果活性成分高，其实一个星期一次就很多啰！

Q4：用完面膜要不要洗干净呢？

A4：不一定，但通常洗掉比较好。面膜上除非所含的物质都是完全可挥发，或可吸收的，不然残留对皮肤不太好。另外就算是活性物质，10-15分钟的吸收也很够了，太多反而可能造成皮肤负担。而且如果是清洁性质的面膜，就一定要洗干净喔！！！

Q5：听说敷面膜之前先去角质，可以更容易吸收，这是对的吗？

A5：刚去角质的皮肤，处于较敏感的状态。所以反而不建议去完角质立刻敷面膜。建议至少在去角质至少2-3天之后再使用面膜。另外拜托不要乱去角质，要用对的方法，而且最多一周一次，或其实一月一次就足够了～

Q6：如果我是酒糟或者异位性皮肤炎，适合使用面膜吗？

A6：如果皮肤处于「疾病」状态，请一定要控制好疾病。若想要使用任何保养品，请和长期了解你皮肤状况的医师讨论，在医师建议的状况下使用适合皮肤的护肤品或面膜。

Q7：最近刚去海边玩回来，有点晒伤，可以用面膜舒缓吗？

A7：如果是晒伤的红、肿、痒、烫、脱皮这样的状况，不应该用面膜。因为那时候的皮肤是很脆弱，很敏感的，不适合跟过多物质接触。如果只是刚晒完但不红不肿，是可以用一些冰凉的保湿面膜做降温舒缓没问题。

Q8：面膜过期还可以使用吗？

A8：一定不能使用。

Q9：面膜一次要敷多久？

A9：通常包装上会有标示，一般建议10-15分钟就足够！

Q10：用完面膜之后是不是要拍一拍，增加有效成分吸收？

A10：拍一拍确实可增加局部血液循环，对于提升「一点吸收」可能有帮助。但实际上，主要是产品可能含有酒精或、醇类或其他挥发性物质，你在拍脸的时候，增加了局部的空气流通，让挥发性物质更容易挥发掉。所以拍完觉得干，多数不是因为物质进入皮肤了，而是挥发性物质挥发了…（知道真相的你眼泪掉下来）

面膜保养相关重点整理：

（1）天然物质面膜可以用，不要过度期待效果，遇到过敏立刻停

（2）不必每天敷面膜，一周一次就很够

（3）太贵的产品一定要仔细研究成分跟技术，有可能是花钱买噱头，能找到最高的C/P 值当然最好

使用面膜警告事项：

（1）不要敷着面膜睡着！小心隔天红肿

（2）不要频繁使用剥除式面膜！你的角质层真的没这么厚

（3）发炎感染务必暂停使用，别让你的脸变成细菌培养皿

看完这篇，你觉得面膜到底有没有效呢？

大家赶快认真收藏这篇，下次要用面膜、买面膜的时候拿出来对一下，让你省钱又安心，轻轻松松美白成功

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