脸上好多黑头在毛孔里怎么办 脸上好多黑头吃什么好

脸上好多黑头在毛孔里怎么办

其实想要去除黑头的方法有很多，下面就来分享几个有效去除黑头的方法吧！

1、小苏打去黑头

用小苏打加入纯净水按1:10的比例稀释，再取化妆棉放入苏打水中浸湿，再敷于黑头处，15分钟后，用柔软的毛巾轻轻的揉出黑头。小苏打加入水之后是呈碱性的，而我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化掉，容易出来了。

2、蛋清去黑头

将鸡蛋取蛋白，再将化妆棉浸入蛋白里面，要选用最薄型的化妆棉片，然后将粘有蛋白的化妆棉敷于黑头处，敷之前，一定要将脸部清洗干净。15分钟后取下，黑头会明显减少咯。

3、橄榄油+盐去黑头

取适量橄榄油于掌心，再倒入少量的食用盐与橄榄油里，用手指轻轻的搅拌均匀，然后涂于黑头处，轻轻的按摩，知道盐全部融化掉，没有摩擦感了，再清洁掉，这个方法能去除黑头和角质，同时还能滋润肌肤。

脸上好多黑头吃什么好

想要去抽黑头，除了一些小方法外，生活中很多食物也能够很好地去除黑头的。

一、多吃含蛋白质丰富的食物

我们的毛孔里面出现黑头一般是因为肌肤缺少蛋白质了，因为肌肤蛋白质少了，就会有很多的空隙，毛孔就变得松弛了。所以多吃含蛋白质丰富的食物如肉类、鱼类、豆制品、鸡蛋等可以让肌肤变得细腻的，黑头自然也就不会出现了。

二、多吃维生素A丰富的食物

一般肌肤也是需要代谢的，肌肤代谢是需要细胞分化的，这个时候如果多吃一些含维生素A丰富的食物，是克促进肌肤新陈代谢的，让肌肤再次生长的，含维生素A丰富的食物有瘦肉、鸡肝、户罗布、鳗鱼、芒果等。

三、多吃含锌丰富的食物

锌也是人体不可缺少的微量元素之一，它对孩子的成长有很关键的作用，而且锌对于促进细胞的**分化也有很重要的作用的，常见的含锌的食物有牡蛎、哈仔、牛肉、鱿鱼等多吃这些食物也是可以去除黑头的。

如果皮肤上有黑头的哈，不仅导致毛孔变大，而且还会长痘痘的，因此每一个被黑头这个肌肤问题困扰的人都应该好好看看以上介绍的去黑头的方法，能够帮助你解决一直困扰**问题，让**肌肤恢复光彩，让你更加的美艳动人。