经常涂防晒和不涂防晒的女生，差别到底有多大？

嗨，美少女们晚上好呀~

火辣辣的烧烤天

相信大家最关注的

不是画什么眼线眼影、怎么涂口红

而是... 『 防 晒 』！

“天天都在室内，为什么要防晒呢？”

“明明有按时涂防晒，为什么还是黑了？”

“经常涂防晒和不涂防晒的女生，差别到底有多大？”

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时间久了

你自然就会知道

经常涂防晒和不涂防晒的差距

真的是相！当！大！

别人水润透白

你却皮肤黑黄还特别显老...

下面，小编编就来给大家讲一讲

防晒的重要性以及常见的防晒误区

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一般来说

美少女们对夏季的防晒都是比较注重的

（因为担心会晒黑黑黑黑黑）

但在阳光不猛时比如冬天、阴天或室内

很多人都会放松警惕

这样时间久了皮肤自然就不好了

其实低温或者室内并不等于0紫外线

记住~

紫外线在，防晒就不！能！停！

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太阳辐射出来的紫外线包括UVA、UVB、UVC

三者的穿透力UVA>UVB>UVC

经过臭氧层隔绝，UVC基本被吸收

到达地面的紫外线超过98%是UVA

少于2%是UVB

UVB到达皮肤表层

是晒伤、晒红水肿的主要原因

而UVA是可怕的阳光杀手

直达皮肤真皮层

作用于血管和其他组织

会导致晒黑、长斑、衰老、产生皱纹

（重点是...这些伤害几乎是不可逆转的）

皮肤90%的衰老都来源于光老化

如果你一直不用防晒

光老化都在潜移默化地进行

长期的UVA照射会加速皮肤老化

你不仅会晒黑晒伤还会变老老老

所以！千万不要小看了紫外线的杀伤力！

想减少各种皮肤问题首先把防晒做好吧

不然你往脸上涂金子也白搭

每天都涂高倍数防晒

为什么还是晒黑晒伤了？

主要还是因为防晒产品的选择、用量

涂抹的时间、上妆手法上出现了问题

有些女生觉得自己涂了防晒霜，就不注重“硬防晒”，肆无忌惮跑到太阳底下，这是最错误的操作！其实，遮阳伞、防晒帽、防晒衣、防晒口罩、太阳镜等硬防晒能够挡掉大部分的直射紫外线，一定要重视起来！防晒霜＋硬防晒，软硬互补，才能最大程度保护自己的皮肤~

用防晒的都知道，防晒可不是你随便往脸上抹一点就好了，必须要用足量，一般日常要在1-1.5ml左右（建议全脸用一个硬币的量）。有些女生想用带有防晒值的隔离或妆前或粉底，替代防晒霜，可行吗？当然不可行！！！因为用量也是如此，粉底用量如果要达到1-1.5ml，大概应该能在脸上砌墙了。所以啊，还是乖乖把防晒用起来吧，不要指望Ta们能代替防晒啦~

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。而且根据剂型的不同，形成时间有所差异。因此，防晒霜一定要在出门前提前30分钟涂抹，或者选择防晒成膜速度快的防晒霜，确保防晒生效后再出门。

防晒涂抹的正确顺序应该是：防晒→隔离 or 妆前，防晒是帮助皮肤抵御紫外线的伤害，属于护肤的范畴；而妆前、隔离都是为了帮助后续底妆更加服帖、持久，属于彩妆的范畴。因此防晒应该在妆前和隔离的前面使用，而且无论风吹日晒都不能省略。至于隔离和妆前，这两个东西从本质上来看就是同一类型的产品，选择一个使用就够了，没必要在脸上额外叠加一层。

Tips：有些人使用防晒产品，还没等到防晒成膜，就急急忙忙地上底妆，这样不仅会让防晒效果大打折扣，整个妆面都会受到影响~（这就是很多防晒产品和你差不多肤质的人使用后不搓泥，你有时候搓泥，有时候搓泥的离谱的原因啦！）

最近，很多美少女都走进了一个怪圈，选防晒的时候，特别追求防晒霜的肤感而忽视防晒效果。其实，衡量防晒霜好坏的先决条件永远是防晒能力，肤感只是衡量防晒霜的一个考量但绝非第一因素。防晒黑、防晒斑、防晒老的防晒能力才是根本，在这个大前提下再去选择适合个人肤质的防晒霜，这才是正确的做法。

另一个常见的防晒误区，就是觉得防晒产品的防晒指数越高越好或者看不懂产品标识，跟风乱买。

UVA：长波紫外线。它可以穿透皮肤表层，是令皮肤晒黑的主要原因，晒黑不晒伤，医学上称之为光老化。

UVB：中波紫外线。它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，现市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。

SPF： 防晒伤倍数。它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。平时看到的SPF是为了防护UVB，防止短时间内晒伤、晒红。

PA：防晒黑倍数。“+”号越多也代表防御效果越好，越不易晒黑、光老化。PA是为了抵御UVA，减少紫外线穿透表层、深入真皮、老化皮肤！

所以，我们在挑选防晒霜的时候，不仅要防UVB的指数，更要注重防UVA也就是防止光老化的指数！正确的理念是按照不同的场合和时间来使用不同指数的防晒产品。日常生活中使用防晒指数30的已经足够，而外出则需要使用防晒指数50以上的产品，到海边等需要使用防晒值更高的防水产品。最后，还要提醒一点：再好的防晒都一定要记住勤补！勤补！没有及时补涂，出汗、蹭刮、成分中和，都会导致防晒霜能力降低失效。

去年买的防晒霜还剩下大半瓶，太好了，今年不用买新的了？你是不是也有这样的想法！这种做法千万要不得！你知道吗，防晒霜的有效期一般在三个月以内，也就是开封后三个月内要用完。过了这个有效期，防晒效果大打折扣。与其使用无用的防晒霜，那还不如不用！

防晒是护肤过程中必不可少的一部分

千万不要因为一时的惰性

而牺牲掉你最珍贵的皮肤！切记！！

希望每一个小仙女

都能拥有白白嫩嫩水当当的光泽肌~