小博士亲述护肤步骤，护肤小白秒好变老司机！

小博士贴心为护肤小白准备了一篇扫盲贴。。

咱尽量就长话短说 言简意赅吧~

1、清洁

小博士个人比较推荐起床后只用清水洁面，不用任何清洁产品。自己的油脂是最好的，比起护肤品可以更好的保护皮肤，这样做坚持一个月就能感觉到出油减少，水油平衡。当然，个人喜好不同，有的强迫症非常严重也可以用一些微泡或清洁力比较弱的产品来洁面~

2.化妆水

日本美眉最喜欢的护肤品就是化妆水，什么45岁的不老仙妻什么的都是长期用化妆水湿敷+piapia乐，一个月最快能消耗3瓶。这阵势就像几年前中国大妈狂扫朋友圈三无面膜啊！！关于化妆水，我都是夏天用比较清爽的，冬天用浓厚的，早晨起床如果比较早，还会倒在化妆棉上湿敷三分钟。要注意：化妆水湿敷最多最多最多只能三分钟，超过三分钟化妆棉会吸你皮肤里的水！！！化妆水我还没找到真爱，大家自己按喜好选就好了~

3、精华液

精华液是所有护肤品里单价最高、最有效的单品，也是最值得投资的。 精华液种类很多，最常用的无非就是保湿补水、美白、修护精华。近几年有个说法是在保湿精华之后加一个其他效果的精华，效果会加倍。顺便提醒大家一下，千万别沉迷于缩毛孔精华，毛孔跟橡皮筋一样，撑开很久再松开，就算会回弹一些，也不会跟当初一样了，做好保湿会让毛孔隐形一点，但已经变大就真的别指望它变回去，那真的不可能！

4、眼霜

眼霜跟成名一样，一定要趁早！越早用约好，防患于未然！眼霜的效果很难一下子看出来，但是有没有用眼霜，三五年十几年后非常明显！！什么眼霜好？标准很暴力，就是越贵越好。当然，如果你青春无敌，还是可以用百八十块钱的，但是如果你奔三奔四了，就尽自己能力买最贵的，便宜的眼霜对熟龄肌肤真的没效果。至于黑眼圈，早睡、深度睡眠的效果绝对比一瓶昂贵的眼霜来的要好。

4、面霜。

我早上基本是不用面霜的，之前也说过，日本最新科技表明，早晨用含油的面霜会增强皮肤对紫外线的吸收，所以我通常在眼霜之后就直接擦防晒了。但换季或非常干燥的时候还是会擦一些的。通常会选择一些比较轻薄的乳霜，最近早晨擦过的就是美肌之志胶原蛋白保湿霜和MUJI的保湿霜，觉得还不错，都是比较清爽但是滋润效果还不错的乳霜，价格也非常便宜，大家可以一试。

5、防晒

防晒真的太重要了，不止一次强调过，也转发过别人关于防晒的东西，可是就这样，还会有很多妹子问，我擦BB不行吗？我擦隔离不行吗？我粉底粉饼有防晒值不行吗？以上这些东西，当你擦到足够抵抗紫外线的量（脸部1g，脖子1g），你也俨然是个艺妓了，能愉快的出门吗？！所以一定要好好擦防晒！！！不然黑了、长斑了、甚至……变成皮肤癌了，别来哭！！！至于防晒的具体内容可以再写个帖子了，这是后话，在这里你只需记住：出门前30分钟一定要擦好防晒，防晒一定要足量！不分季节不分天气出门必须擦防晒！怕油尽量买牙膏管防晒，摇摇乐不仅油还会倒拔干。

晨间护肤到这也就结束了，后续的底妆什么的就是化妆步骤了。。