三爷入护肤坑多年，最大的感受就是随着大家对护肤的重视程度，我们的敏感肌反而也变得越来越多了...
很多人都出现了由于不当护肤导致的皮肤敏感、屏障受损等问题，于是寻求屏障修复的童鞋也越来越多。
上次三爷在讲屏障修复的时候（看屏障修复点这里），发现很多童鞋都提到了温泉护理，比如雅漾的喷雾、理肤泉的喷雾、依泉的喷雾。
想知道那些成分简单到只有一个水的喷雾到底有没有用，比如雅漾大喷，看看成分表，也只有一个「温泉水」和一个作为助推剂的氮。
很多同学好奇宣称的那些舒缓修护功效是靠得什么来完成的，其实靠得就是水里的各种矿物质元素，如雅漾宣传的铜、硒、锌等。
不光这些温泉品牌，修复届的大拿，Lamer的修复面霜，经常被人提起藻提取物和封闭性好，但很少细说到它添加的多种对皮肤有益的矿物质元素。
而且腊梅家应该也比较重视这些矿物质元素的利用，除了主打修复的这款经典面霜，非常多的产品都能看到矿物质元素的添加。
所以今天我们就来详细聊聊，这些很少被注意到的矿物质元素，在护肤上到底能有什么样的作用？
护肤品中常见矿物质元素
锌
这是目前护肤品中应用最多的金属元素，国际化妆品原料（INCI）中记录的含锌原料多达50+，其中7种已经被FDA批准可用于非处方药（OTC），也是证明了锌元素对皮肤的治疗功效。
锌在人体内的含量大约为2~3g，并且最好每天摄入15mg来维持健康，比铁的需求量都要高。
锌在人体内的分布非常广泛，绝大部分组织中都有极微量的锌分布，其中皮肤就占了大头，含锌量约为人体总量的20%。
所以皮肤也是对锌缺乏表现最敏感的器官，锌缺乏在皮肤上会表现为皮肤瘙痒、痤疮、脱发、皮炎、银屑病等等。
在皮肤破损位置，皮肤要进行一个从发炎到表皮再生、肉芽组织生长、伤口收缩、组织重塑的过程。
这个过程中，创口周围的含锌量会增加，这是身体为了加快伤口愈合而做出的调整。
损伤周围的锌的聚集可以加快蛋白质合成速度，所以在创口恢复期，外部给锌可以加快皮肤的修复速度。
对于非创口型的皮肤损伤，也有研究证明，金属锌可以通过抗炎功效来帮助皮肤更快的修复。
除了促进修复，锌也被证明有抗氧化和减少紫外线损害的功效，物理防晒剂氧化锌就是利用了这一点。
氧化锌也是个神奇的成分，在防晒里大量氧化锌就是防晒剂；放在各种祛痘精华里就是收敛剂，可以消炎收敛；放到乳液面霜里就是抗炎、促进修复、加强屏障的。
除了护肤品，锌在临床方面的应用也很广泛，可以用来治疗寻常痤疮、酒糟鼻、湿疹、银屑病、皮肤溃疡及创伤，还能用来改善脂溢性皮炎及头皮屑，十分666。
比如祛痘的童鞋可能都用过的炉甘石洗剂，里面就含有大量的氧化锌粉末；改善头皮脂溢性皮炎也可以选择含有砒硫锌的洗发水。
铜
铜在护肤品中的应用要远低于锌，INCI列出的含铜原料只有不到20种，可选成分数量也要远低于锌。
铜在人体内的含量约为80~100mg，每日补充量约1~3mg，体内缺乏铜时，会造成血管与骨骼的脆性增加、脑组织萎缩、白癜风等黑色素脱失症等等。
并且铜的缺乏会影响铁的吸收和利用，造成缺铁性贫血，导致皮肤干燥、失去原有的弹性和柔润。
铜和锌一样，可以促进皮肤愈合，同时也具备一些抗氧化能力，但铜是一种很难渗透皮肤的金属，在护肤品中需要氨基酸来帮助促进铜的渗透和利用。
我们之前在胜肽篇中讲过的铜胜肽（看胜肽点这里），就是铜离子+氨基酸共同作用，来帮助伤口愈合、皮肤修复。
铜在传递电子、弹性蛋白合成、结缔组织代谢、磷脂及神经组织组织形成方面都具有重要的促进作用，所以也有些研究认为铜胜肽可以通过刺激胶原蛋白合成达到抗衰的目的。
添加铜胜肽的产品本身并不多，价格一般也都不算便宜，就连以价格占优的The ordinary，添加1%铜胜肽的精华价格也要在220+了。
钙
我们都知道钙对于“身高”的重要性，却少有人提到钙对于皮肤的影响。
钙在我们的身体中广泛存在，除了帮助骨骼和牙齿的矿化，维持肌肉和神经的正常活动，参与凝血过程等作用，钙在皮肤中的分布还保证了皮肤屏障的健康。
专门有人研究过，补充一定浓度的钙离子对改善皮肤敏感、加强屏障修复的影响。
研究表明，适当给予符合整理范围浓度的钙离子的确可以加快受损皮肤恢复和屏障功能修复。
（引用自《含活性钙离子及神经酰胺3纳米化脂质体的护肤品对面部皮肤敏感症状缓解效果的观察》）
添加钙离子作为修复成分的产品目前也并不算多，除了Lamer家全套几乎都有添加的葡萄糖酸钙之外，一般多都是温泉相关的产品会含有，虽然成分表里看不出来...
硒
这个成分可能大家就很不熟了，硒是一种公认的精华元素，但在人体和护肤品中都比较“稀罕”，在INCI词典中也只列出了4种硒化合物。
硒在人体内有抗氧化作用，能维持正常免疫功能，帮助保护脆弱的体内分子不被氧化破坏，配合维生素E限制自由基产生。
（引用自《硒与皮肤病》）
加到护肤品里的硒同样具有抗炎、抗氧化、抵御自由基的伤害、促进谷胱甘肽过氧化酶、协同维生素E的作用。
目前来说，添加硒的护肤品比较少见，一般也多都以温泉水产品为主，其中理肤泉家的产品一直是以高含量的硒元素作为卖点之一的，想体验下「硒元素」的童鞋可以优先考虑理肤泉家的产品。
锶
相较于前几个成分，研究锶与皮肤关系的研究要少得多，INCI词典里也只列出了8种锶化合物。
锶这种成分的研究现在还不够透彻，研究猜测它对皮肤能有消炎、褪红、抗刺激的功效，但科学证据还不够充分。
所以目前来看，除了温泉产品中会含有部分的元素锶，极少有产品会单独添加锶来作为消炎褪红成分。
除了上面这几个矿物质元素，还有一些对皮肤有益的矿物元素，如锰可以维持皮肤健康 ，加强皮肤保湿，促进皮肤细胞再生和更新；钾有助于维持皮肤酸碱度。
护肤品中的矿物元素利用
腊梅家是单品牌对矿物元素比较重视，所以几乎个个产品都有添加，而理肤泉、雅漾等品牌主要是由于温泉水中天然含有各种有益的矿物质元素。
除此之外，其实还有一种产品里也是矿物质丰富，但经常被我们忽略，那就是各种泥，尤其是死海泥，矿物元素含量非常高。
我们在看清洁面膜的时候更多都只注意到了泥的清洁作用，而忽略掉了其中矿物质元素的作用。
很多童鞋敷完清洁面膜感觉痘痘有减轻、炎症有缓解，也有部分功效可能来自于其中的矿物质元素功效。
上面提到都是美好的、有益的矿物质、金属元素，值得一试，但是也有很多重金属元素是护肤品里要极力规避的。
这些成分都会不同程度造成皮肤伤害，甚至累积到人体中造成全身性的损害，如铅汞的强大美白效果最终会导致皮肤脱色。
护肤品中矿物质元素、金属元素的添加，说不定往后会成为一个新的发展趋势，比如腊梅产品那样。
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