每年的夏天转秋天对皮肤来说都是一件大事。一到换季，天气就开始变得干燥，花粉、柳絮过敏开始出现，痘痘的出镜机会也比平时多。
如果不做好保湿，脸上就会开始脱皮；只要一去公园就会起疹子；痘痘也开始没完没了。
但是我差不多用一年的时间找到了对抗这些问题的办法，今儿和你们来聊聊。
我的换季护肤经验组成三个关键词就是：避免过敏原、补水保湿、温和抗敏。
避免过敏原
就像我刚刚说的，一到换季的时候，我去公园跑步散步后回到家，脸上准起疹子。
这样就很容易知道，我起疹子的原因是因为公园里的花粉。所以只要不去，就不会出现这种情况。
换季的过敏大部分都是因为花粉和杨絮。花粉过敏大家都知道，但是杨絮可能是坐标在北方的人比较有体会。
一到秋天，那个杨絮满天飞的场景也确实很像是在演韩剧了。如果粘在你脸上的话，很容易就会发痒。
所以伊姐比较建议你换季时节出门戴个口罩，隔离这些致敏原，不管是花粉还是杨絮。
补水保湿
换季的时候皮肤缺水状况会比冬天更严重，每天都觉得脸拔干。有时候过敏还会干到脱皮。
这个时候就别想着什么美白了，补水保湿是最重要的！我自己在换季补水的时候都做这些事。
1
多喝水
这个时候我每天的摄水量要多过炎热的夏天。“女人是水做的”这话一点都没说错。喝足够量的水，到达你的真皮层，才能最直接体现你皮肤的水润度。
所以每天为了自己的皮肤也要硬逼自己喝够8杯哦~
2
补水精华
有的人喝够水了还是干那就需要再做其他的工作了。比如护肤品的补水效果要好，尤其是在精华的选择上，我一定会选补水效果好的精华液。
兰芝
新水酷特润精华露 RMB295/60ML
如果你经常看伊姐的文章，应该知道我真的很喜欢兰芝的补水系列，实惠好用。
这个精华液不算很稀也不稠，我觉得是用在油性肌肤上也没负担的质地。
它的补水效果很出彩，尤其白天效果非常明显，用下来一整天脸都不会出现拔干的现象。
而且很多精华液都是30ml的量，它一瓶就有60ml，差不多刚好就能做一个换季的过渡，价格还不过300，是不是很值得一买了。
香奈儿
山茶花保湿微精华露 RMB810/30ML
如果你是非常拔干的肌肤，香奈儿的山茶花保湿系列我真的非常建议其你们一试。也是很多明星都很爱用的一个系列。
这款精华露算是我接触香奈儿的第一个护肤产品。以前都是用它家的彩妆，第一次接触到这个精华露以后实在是让我很惊喜。
它的成分中有山茶花精萃油OFA，这个东西可以帮助优化你的角质层，让皮肤变得很饱满。
我第一次用的时候就能感觉到那种水而不腻的滋润感。每天用的话觉得自己几乎也可以不怎么敷面膜，皮肤也足够滋润。
3
补水面膜
面膜对于我来说是达到一种急救的作用。尤其是在换季的时候，皮肤有事没事就容易干到紧绷。
自然堂
喜马拉雅膜法 冰川水水光面膜 RMB88/5片
上次讲到屈臣氏买买买篇的时候我和你们说过这个面膜吧。我假期带回家的面膜也是它们。
比起之前的喜马拉雅膜法面膜，我真的更喜欢新出的这一版。它的面膜材质非常薄，是那种环保的天丝膜布。
而且精华液也比之前那款要多很多，贴合度也更好了。以前的那一个系列我觉得更适合在夏天或者早上起来的时候敷。但是现在这款，秋冬补水绝对足够。
欧缇丽
葡萄籽滋养修护面膜 RMB240/75ML
除了片状面膜，涂抹式面膜你们也可以多尝试。欧缇丽家的这系列面膜一共有4款，其他的以后有机会慢慢给你们介绍。
这款葡萄籽滋养修护面膜就是针对缺水性肌肤或者是敏感肌肤用的。
我的使用后经验是建议大家涂抹的时候可以涂厚一点，大概等15分钟，然后可以用清水洗干净，也可以喷它家的大葡萄喷雾用化妆棉擦干净。如果是超级干燥的情况下，就当做睡眠面膜涂着过夜也没有问题。
温和修复
这一点里面包括两个重要信息，一个就是用的产品要够温和，还有就是带有一点修复功能。
在换季的时候，肌肤容易出状况，这个时候修复力就显得很重要。我在换季的时候一定会选择一些修复力比较好同时又具备上面说的足够温和的产品。
菲洛嘉
修复霜 RMB339/40ML
你们是不是发现我已经开始慢慢安利菲洛嘉的产品了。会选的人一定都不会错过它家的东西。
这个修护霜就是针对干燥敏感或受刺激的肌肤的。不管你是脱皮了还是做了什么医美治疗，它都能最大程度地先保证你肌肤的水润度，然后促进你表皮的修复。
所以如果在换季敏感情况比较严重的情况下，连续用它，就真的能看到皮肤恢复的效果。
兰蔻
「小黑瓶」安瓶精华 RMB690/20ML
兰蔻小黑瓶你们都知道吧。上个月它家刚推出了兰蔻小黑瓶安瓶精华，就是针对肌肤敏感问题的。
它里面有一种成分叫“阿魏酸”，对皮肤的保护力非常强，直接针对的就是表皮层和真皮层。
用法还不一样，它里面有一种蓝色活性液，你在用之前把它释放到肌底精华中摇匀。这一瓶被这样激活以后一定要在一个月内用完。
虽然一瓶是一个月的量，但是整整可以保证你三个月内皮肤都处在一个稳定的状态！
起红疹怎么办
1
生理盐水
建议大家可以去药店买一些生理盐水，用化妆棉或者医用棉签去轻拭你脸部的小红疹！记住，不能用力，只能是轻拭！
2
去医院
在过敏严重的情况下第一选择一定要去医院！什么脸上抹药膏这种事没有医生的医嘱轻易不要尝试，你不是医生，药理的东西不懂不能乱来！
过敏期间就尽量不要化妆了，但是切记还要擦防晒霜哦！
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