外面空气好脏，所以没化妆也需要卸妆吗？

皮肤的清洁重要性完全不输保养！

它一直是护肤中的玄学，日常清洁必不可少的，但用力过猛会直接损伤肌肤，伤害肌肤屏障，让你一步步跌入敏感肌的深渊。

让我想起之前佘诗曼一天卸妆4次！

在这里可就要提醒广大小可爱了，千万不能效仿佘小姐这种“毁容式洗法”！其实我们的肌肤根本没有这么耐洗，一套高清洁产品搞下来，表面上看起来是干净了，但却弄巧成拙过度清洁了，脸子报复式出油，后果更加严重了！

这种过度的反复清洁，会让角质层内部的天然保湿因子(NMF)大量流失，你可能会觉得皮肤有一种紧绷的“清洁感”。

但这种“清洁感”会影响到老化角质细胞的脱落，久而久之，就会导致皮肤屏障受损！

无论用多好的护肤品，都很难挽救回皮肤中的天然保湿因子，也就是说，护肤的关键，还是清洁！

卸妆油与洗面奶只是形式不同，清洁效果不一样，但本质上都是清洁产品。是不是只用一个产品即可，则完全取决于你脸上用了什么，有多脏，以及你用的是什么产品。

首先要明白的是，我们的脸一定要清洁。

有化妆才需要卸妆

不管你是保养界菜鸟还是老手，一定很常听到有人说：最近外面空气太髒或是现在都有空气污染，所以就算没化妆也要卸妆，才可以彻底清除毛孔里的脏东西。甚至很多卸妆品都标榜：没卸妆也可以使用、用了可以加强深层清洁。

就实务层面来看，所谓的卸妆顾名思义就是【卸除彩妆】卸除彩妆，因此只有在有上妆时，包括底妆(粉底液、粉饼等等)、眼妆、唇妆，以及强调「有润色效果」的防晒、妆前乳、素颜霜等等这些「有颜色」的东西时，才需要卸妆！

因为化妆品大多属于油性，单用水比较洗不掉，所以需要卸妆油来以油融油，或是内含界面活性剂的卸妆品(卸妆乳、卸妆水)进行乳化作用来带走脸上的彩妆品。

如果没有化妆却硬要多一道卸妆的步骤，很容易就会过度清洁，破坏肌肤皮脂膜的平衡，导致肌肤变得脆弱敏感。这边建议大家可以观察自己洗完脸后的感觉，如果出现紧绷、甚至刺痛感，那就表示清洁过度了，千万要改正。

只涂防晒需要卸妆吗？

关于防晒霜需不需要卸妆，取决于你用的是哪款产品。

如果你用的是化学防晒霜，那么无需卸妆，用洗面奶就可以直接洗干净，比如碧柔蓝管防晒、理肤泉轻盈防晒乳等。

如果用的是物理防晒霜或者物化结合防晒霜，含有二氧化钛和氧化锌成分的，那么就一定要卸妆！因为这些成分残留在皮肤表面会堵塞毛孔，引发诸多肌肤问题。比如我们常用的安热沙小金瓶就是需要卸妆的哦~

如果实在你分不清，也可以用清水冲洗皮肤表面：如果冲后表面呈水珠状，就需要卸妆；如果表面水滴不成形，就不需要卸妆。

而且现在市面上也有很多带卸妆功能的洁面乳，如果你实在是分不清的话，也可以将日常洁面换成这类型的，很温和也不怕擦了防晒卸不干净了。

卸妆之后可以不用洗面奶二次清洁？

这个不一定哦，要具体问题具体分析！

通常来说卸妆产品中的清洁剂已经足够把肌肤上残留的污垢带走了，是不需要二次清洁的，但如果在清洗卸妆产品这个步骤没做好，也可能会残留油脂污垢导致爆痘，这个时候就需要用洗面奶来二次清洁了~

洗面奶作为清洁的第一步，看似简单，千万不能马虎对待。许多小可爱明明用着贵妇洗面奶，可肌肤问题还是一个接一个，所以洁面选不对，后续的保养可就全白废了！

皂基类洗面奶清洁力强，但容易对肌肤造成刺激，出现紧绷、干燥的现象。建议油皮、混油皮偶尔使用。

想要肤感适中，清洁力也不错的小可爱可以选择以月桂醇硫酸酯钠为主的SLS / SLES类洗面奶，刺激性比皂基洗面奶小得多。

干敏肌小可爱最好选择氨基酸洗面奶，成分温和不刺激，洗完后肌肤没有搓盘子的感觉，不紧绷，清洁力也能满足日常所需。

我对洁面就有4个需求：温和+干净+舒服+快捷。最后本M再推荐几款真正好用的洗面奶！

01Korres希腊酸奶氨基酸洁面

参考价：150ml/169rmb

而且现在换季到了嘛，洗脸就更得用心好好整了，洁面产品上要开始换成更温和的氨基酸洁面。

洁面产品大家最大的诉求就是洗得干净不假滑，在这基础上是氨基酸洁面、还温和不刺激的，听我的，选Korres这款酸奶洁面准没错。

korres是希腊国宝级别的药妆品牌，创始人就是药剂师出身的，所有产品使用80%以上的天然成分。我最推荐购他家的酸奶洁面！它靠着洗完不拔干、泡沫绵密、味道香甜征服了我周围所有的朋友家人，用完了还问我哪里能买到的那种！

而且它太适合秋冬使用，用手轻揉就能出来细腻绵密的泡沫，完全不会干燥。

它采用升级版3种氨基酸复配成分，像市面上一般的氨基酸洁面都是单一成分的氨基酸，3种复配的好处是更加温和，而且清洁能力更上一层楼。

这种升级版的氨基酸成本昂贵，不小心进眼睛了也不会刺激。如果担心氨基酸洁面清洁能力不够强的就可以试试看。它还有好闻的酸奶味！天然乳酸成分对皮肤的保湿效果也是很好的，还能起到软化角质，深层清洁的功效。

它的清洁能力优秀，卸除防晒和日常的淡妆是绝对没问题的。

干皮、敏感皮，或者秋冬想买一个保湿能力强的洁面，选它绝对没错！

而且我出行，光带一支Korres洁面也觉得就挺好的，防晒和淡妆都能洗掉，一支就能把全身都洗得干干净净~顶多画了难洗的眼唇妆，就再搭一个卸妆湿巾。

02SENKA珊珂蚕丝卸妆洁面泡沫

参考价：150ml/72rmb

SENKA的这支卸妆洁面二合一的之前我也推荐过！

在快节奏的工作生活状态下，留给我们晚上好好护肤的时间越来越少。能卸妆、洁面一次轻松完成的珊珂蚕丝卸妆洁面泡沫就是我们晚间护肤的福音。

按压式泵头设计让丰富的泡沫一按即出，全脸被绵密的泡沫包裹住，整个卸妆过程都变得非常愉悦，泡沫卸妆相比之下也更加温和，卸妆洁面做到一步完成，无需二次洁面，肌肤毫无负担感。

别看它虽然温和，但是添加了稻米胚芽油等洗净成分，不仅净化堆积的老废角质，同时抵抗潜在暗沉，泡沫紧贴皮肤并融合彩妆，让睫毛膏在内的眼唇彩妆也能卸妆干净，再也不用担心洗一次脸卸不干净顽固彩妆啦。

泡沫绵密丰富，用量省，清洁力度适中，洗完保湿不紧绷不假滑，肤感好；有一定的卸妆能力，日常防晒口红能很好的卸掉，有去闭口的效果。

性价比不必多说了，在百元级洁面单品中的能打程度，发个S卡不为过。主打成分依旧还有它家洁面里都会添加的天然提取蚕丝精华、双重透明质酸，两大保湿成分，在深入清洁的同时还能保湿。

03Elta MD氨基酸洁面

参考价：207ml/258rmb

Elta MD氨基酸洁面可以说是我用了很多年的洁面产品了，它是属于美国的小众牌子，大家应该都不陌生了。首先它的成分非常温和，是非常具有代表性的氨基酸洁面，敏感肌烂脸首选！

特别的是，这款洗面奶是可以自己发泡的，超神奇，乳状质地挤在手上稍微揉搓一下，发出来的泡泡又多又细，就像奶油慕斯一样，青黄瓜味，上脸的感觉很舒服，一点也不辣眼睛。

保湿力我感觉刚刚好，洗的干净也不会拔干，清洁力虽然比下面的黛珂弱一丢丢，但对我已经足够了。

不过有个缺点，由于它是自然发泡的，所以按压瓶口经常会有泡沫溢出来然后结块，显得脏脏的。

如果介意的话，可以在用完后旋转到“关闭”档，能够减轻这种情况发生。

04匈牙利Omorovicza双效净肤洁颜膏

参考价：150g/390rmb

双效净肤洁颜膏，大家普遍叫做薄荷洁面膏。

这款很小众，它是匈牙利的一个贵妇牌，也号称是皇室品牌，算是高级SPA护肤系列了。近两年开始变火了，主打温泉水高矿物质护肤理念，它家最主打的其实是玫瑰水，然而因为很喜欢它的味道和样子所以先买了洗面奶。

和大家印象中牙膏那种薄荷味道是完全不同的，加了点迷迭香、尤加利叶、和一点矿物的味道，所以味道清新不刺激，闻着蛮高级的。

这款洗面奶也很好用，质感是冰沙的那种淡蓝色，加一点水就会起泡，但是泡沫不会特别多，和日本那些品牌的洗面奶起泡量不是一个等级的，但是重点是很细腻。

白天晚上都适合用，但是相比较下更倾向于做晨间洗面奶用但清洁度很高，而且带有有一点卸妆功能，可它居然是属于氨基酸的洗面奶哦，是不是很神奇？所以，它本性是很温和的，弄进眼睛也不会痛。

划重点，完全不干不紧绷，顺滑清爽的感觉！很适合我这样的敏感肌肤，不会有泛红起皮等现象~

卸妆非常重要，如果卸妆不到位，后续使用再贵的护肤品都是白干，有这个钱，不如先去复盘一下自己的卸妆产品，看看是否真的适合自己！

好啦，今天的面部清洁就讲到这里，小仙女们做好功课了嘛~

化妆固然能够吸引人的目光，但是做好基本的面部清洁与护理，也是肌肤水当当的一大法宝哦。