外修内养，教你一步步成为自己的女神

渣渣女孩们~大家好啊！曾经我也是个熬夜吃鸡的渣渣女孩!直到偶然照镜子才发现肌肤暗沉、毛孔粗大、黑眼圈！经过一年的内调加外养~终于我又变回了18岁的嫩白肌肤！给你们探好了路！经验无私奉献给正在熬夜的吃鸡女孩！

敲黑板！熬夜真的是肌肤最大杀手，就算是用再贵的眼霜也拯救不了你熬夜的烂脸（这点请谨记！）

来自一个精致猪猪女孩的护肤流程

卸妆是每天一定要做的事情，就算你没有化妆只涂了防晒等（在外面一整天，有大气污染）也是要进行卸妆的。

我比较偏向卸妆膏类的卸妆产品，很多防晒都是不溶于水的需要油脂类、复合氨基酸类的洁面才能清洗的干净。这款卸妆膏，质地绵密，不油腻。特别好乳化，产品很温和，但是清洁度一点不差。

日本大柚子卸妆膏是我最常用的一款，卸妆能力和乳化速度都很快！这款卸妆膏的味道和EVE LOM卸妆膏的味道比较像，可以作为它的平价代替！当然主要是因为我没有钱买贵的！

有时候真的是懒癌患者啊~完全不想卸妆，别和我说芙丽芳丝好，我只用Dreamtimes M2 梦幻洗面奶。

不想分享给你们~因为是我自己对比全网比较热门的洁面，然后辛苦淘来一款可以轻松卸妆+温和洁面的产品！或许很多心机妹子都不愿意分享出来，我就比较大方了。可以轻松卸妆，舒适安心！总得来说我算的上是比较大方的猪猪女孩，把自己多年的护肤洁面无私的分享给了大家！

作为清洁面膜后的必备面膜。这款面膜里面含有日本原产大米发酵精华，帮助毛孔保湿补水，（这款是抽取式的，拆封后记得放冰箱哦~）

从冰箱拿出来真的是爽歪歪~冰冰凉凉，毛孔感觉都在收缩，敷完面膜真的毛孔真的变小好多，室友都被我安利了。

用一次就会惊艳的面膜，这款面膜是韩国一家高端私人会所研发出来的，用黄金凝胶和精华调和出来的，不用加一滴水。

这款面膜可以敷30分钟以上，敷完感觉自己的皮肤水当当毛孔什么的都会变得细小很多。

小贴士：20岁熬夜造成的眼部问题别指望用五十岁的滋养眼霜祛除！因为滋养类的含有的都是抗皱精华，你有的是黑眼圈！别总傲娇觉得自己用的是贵的！要用对的！

重点！不要以为眼霜越贵越好！20岁出头菇凉就开始用滋养的海蓝之谜，这点总让我联想到50岁的大妈硬凹成18岁的菇凉！什么年纪就用什么类型的护肤品，反正我的眼部就是黑眼圈和干燥引起的眼纹，一直都在用Dreamtimes E1璀璨眼霜，用到现在我的感觉就是清爽能够有效淡化黑眼圈和干燥引起的皱纹。

感觉我就是比较适合这种清爽型的眼霜，对比兰蔻等还是觉得这款更加适合年轻肌肤，那些滋润的还是等到我皱纹满布的时候再考虑吧！现在还是紧紧抱住Dreamtimes的大腿，让黑眼圈彻底远离我！

小贴士：精华就是吃鸡里面的八倍镜，自己掂量吧！你不买，就是你失败不精致的原因~

之前一瓶水乳横行天下的我开始买精华了~看着暗沉突袭的脸我必须要斗争起来了！

娇诗韵双萃精华，我必须要傲娇的说一下，小红书没有推荐的时候我就用了。质地是水油分离，用的时候摇一摇~很容易就吸收了，在乳液之前使用，提亮和淡化痘印的效果真的是没得说！

这款精华，号称全面提升肌肤的自我修复能力。滋润度超高的，刚上脸细纹什么都可以滋润消失。吸收也超级快的。早晚使用，这款精华适用任何肌肤。（但还是要说一下，轻龄肌大油皮可能不太适合）

水乳那些真的是不想说~谁还没有用过几款好用的水乳呢？大家看这个推荐骂声一片，那个推荐吐槽一波！都是婆说婆有理、公说公有理！在这边就不推荐水乳了，还是大家自己看着肤质选择吧！

身体呵护也是很重要的，因为被室友吐槽自己的腿摸着像一把粗糙的鞋刷质地！我就立志要做嫩滑肌肤的女孩！

因为鸡皮比较严重，所以一周两到三次的磨砂沐浴是少不了的~oh baby这款真的从包装到使用感都是满足了我的少女心。便宜大碗，淡淡的果香味道，磨砂粒子很细腻，长时间用真的能改善鸡皮。反正现在在也没有人说我的腿像刷子一样粗糙了！

不好意思我比较心水柚子味道的东西，淡淡的柚子味道真的是让人欲罢不能~闻一次就会爱上的味道！最最最重要的是没有油腻感，保湿不油腻，我的背面比较容易长痘痘，用这款完全不会，常年必备款。

无线充电，因为我比较懒并且注重牙齿的保养（因为曾经深受牙痛的折磨）这款电动牙刷是我大学的时候就开始用的，中间换了两次电动刷头，刷头是比较迷你的，可以到360度照顾到牙齿和口腔。力度和时间都是可以调节的，个人比较喜欢电动牙刷，可以避免刷牙时间不够。

平时一周三到四次的慢跑和内调（后期有时间再慢慢告诉大家关于内调的一些小方法）是我这一年以来坚持做的事情。希望大家都早睡早起，做一个真正的精致猪猪女孩。