今日文章有好消息宣布，
你们想做美妆大赏决策人吗？
（福利巨巨巨巨巨多的那种）
一起看到最后吧！
在这之前，
瑞酱先告诉你们一个好消息：
其实我们都与美女明星并没什么区别！
不信？
带你们看看就知道了！
最近《哎呀好身材》可算是最接地气的节目了！
不仅揭秘了各位明星其实私下
和我们一样管不住嘴迈不开腿的减肥日常，
看来身材管理真的是全人类的困扰。
但是让广大伪精致女孩们最有共鸣的，
其实还是程潇的宅家实录。
程潇的一日行程就是：
晚睡晚起，
起床后换个地方继续躺着玩游戏，
饿了就泡一盒又油又辣的速食火锅！
最重要的是，
要一边看电视一边吃，
才最香！
感谢程潇美女，
为大家演绎本人真实的宅家一天。
不仅找到了共鸣，
还种草了那些能懒出奇迹造福废柴的好东西！
【懒人桌】
程潇的这个长桌子就非常无敌，
桌子架在床上容易不平稳，
而且也放不下很多东西，
这个带滚轮的长桌
就满足躺在床上干所有事的愿望了。
【超长数据线】
躺在任何地方都能顺利玩游戏？
那么，超长款数据线就是必备！
【懒人电动床】
最震惊瑞酱的还是MAMAMOO的容仙，
如果可以，
本废柴可以在她这款床上度过余生。
不仅可以吃喝玩乐，
还有可移动饭桌和遥控升降床。
这不就是天堂吗？
虽然大家都是宅女，
私下看起来大家好像并没有什么区别？
但为什么我们变成了懒惰肥宅，
而程潇却能又宅又懒的同时，
得到的却是她这般名品“懒身材”？
程潇的身材在女团、女明星当中，
其实不算苗条。
但是却很容易让人眼前一亮，
五官单独来看冷艳精致线条感强，
但很巧妙的是她的少女脸形，
笑起来却十分甜蜜，
就像是CG动画中的漂亮人偶。
这种可盐可甜的气质就十分俘获人心，
娱乐圈中的大部分艺人身材都追求纤细，
清一色柔弱纸片人既视感。
而程潇的存在仿佛就是给大家
“另一种美”的视觉享受。
而她身材正是所谓男生最爱的微胖身材，
（本女生也爱得不行），
该有肉的地方丰满得恰到好处，
其他部位却纤细又有曲线。
受到欧美审美的影响，
大家都爱上了紧致而有些线条的身材。
所以许多艺人包括一些女团中，
也刮起了一阵健康美的风潮。
匀称的腿形曲线，
蜜大腿+细小腿的搭配，
在视觉上比小鸟腿多了一丝丰腴和健康的美，
如果加上细腰就真的绝了。
懒身材打造法
每天都想知道，
如果可以躺着懒着也能瘦，
就好了！
健身达人说每天都是要运动1小时？
有氧无氧轮换进行？
不需要啦，
其实利用一些碎片时间也是可以打造好身材的！
起床刷牙时，
将两腿打开至比肩宽的位置，
膝盖向外的形式下蹲，
注意膝盖的前端不要超过脚尖，
用这个方式蹲15下，
每次蹲下的时候保持动作3秒左右再慢慢起身。
等一套动作做完，
牙也刷完了，
懒着瘦第一步get！
晚上躺在床上玩手机的时候，
腿也别闲着！
动作一
两腿垂直于身体立起，
同时向两边做开合动作，
同样做15组。
动作二
同样两腿垂直身体，
这次单腿向下交替进行，
每边15组。
无论是用什么样的方式，
想要获得好身材绝不是这样懒出来的，
在你看不到的地方有太多不为人知的努力。
福利分割线
来了来了，
今年在大家的关注下，
2020瑞丽潮流大番榜，
已经成功推出两个季度的榜单了，
在上面两季度中，
瑞酱带大家一起找寻了
最新潮、最好用、颜值最高的美妆产品！
这一季度的大番榜我们也将倾听
大家心中最爱产品，
加入到入榜的评分范围！
只有你们最爱的产品才是真正的“大番”！
揭晓第三季榜单的时刻
正好是大家最关注的换季，
不论是皮肤状态还是妆容的改变
都是大家的关注方向，
所以，第三季榜单的主题定为了
【优品好物番】，
真正的优品和好物即刻送上。
那么先让我们一起看看，
本季度入围大番榜的好物吧！
⬇️
【经典美肤番】
在保持好皮肤这件事情上，
一刻都不要松懈，
因为这是一切美丽的基础，
下面我们就看看在这个换季的重要季节，
有哪些经典的美肤好物入围了吧！
#1
la prairie莱珀妮
鱼子琼贵精华眼霜
#2
Cosme Decorte黛珂
多重防晒乳
#3
羽森
祛痘修护精华液
#4
ÍPSΛ茵芙莎
流金岁月凝润美肤水
#5
巴黎欧树
植萃防护滋润乳霜
#6
Pure Impressi纯美印象
多重胜肽抗皱精华
#7
gf高夫
锐智多效青春焕颜精华露
#8
Whoo后
秘贴焕然修护精华液
#9
Curél珂润
润浸保湿滋养乳霜
#10
BOTANIERA植然方适
焕颜御龄石斛原萃精华
#11
FORYON肤漾
毛孔细致水
#12
DIOR迪奥
花秘瑰萃玫瑰微凝珠赋活精华
#13
佰草集Herborist
原生初肌·固态精华·紧致面膜
#14
CPB肌肤之钥
光采洗面膏 湿润型
#15
CHANEL香奈儿
全新智慧紧肤修护晚霜
#16
梦妆Mamonde
红色焕活肌底修护精华露
#17
Farmacy
蜂蜜抗氧化补水面膜
#18
相宜本草
一帖TM痘痘肌控痘调理面贴膜
#19
羽西YUESAI
灵芝生机焕初纯琼元萃调理液
#20
雅诗兰黛Estee Lauder
特润修护肌活精华露
#21
freeplus芙丽芳丝
保湿修护清爽化妆水
#22
悠莱urara
生机明眸金致紧塑眼霜
#23
SHISEIDO资生堂
新红妍肌活精华露
#24
美即MG
皙白清润面膜
【美力进阶番】
对于女孩子来说，
成熟和长大的第一个标志就是，
开始学习化妆。
瑞酱觉得美妆不仅仅是装扮那么简单，
而是一个人的精神、自信和一种生活态度。
不要小瞧这些小小的彩妆，
它们的魔力是无穷的！
#1
NUXE巴黎欧树
多效滋养干爽护理油
#2
纪梵希GIVENCHY
倾城香水
#3
ÍPSΛ茵芙莎
光透无瑕修饰遮瑕膏
#4
梦妆Mamonde
粉蔷薇养肤无瑕气垫霜
#5
NARS
腮红
#6
KATE凯朵
立体造型三色眉粉
#7
水之密语AQUAIR
净润臻养精华发膜
#8
贝玲妃Benefit
蒲公英蜜粉
#9
SOFINA苏菲娜
映美焕采控油清透妆前乳
#10
KENZO凯卓
活力海浪男士淡香氛
#11
YSL圣罗兰
细管亚光口红
#12
潘婷Panthenol
深水炸弹发膜
#13
BVLGARI宝格丽
男士淡香水[对香]
#13
BVLGARI宝格丽
欢沁玫香女士香水
[对香]
#14
OUAI
丰盈波浪造型喷雾
#15
NARS
六色眼影盘
#16
PHILOSOPHY肌肤哲理
维他命C密集亮颜粉
#17
illombo
水性指彩史莱姆系列
#18
Urban Decay 衰败城市
长效定妆喷雾
#19
美宝莲Maybelline
巨持妆粉底液
#20
菲诗小铺THE FACE SHOP
水慕唇膏迷你套装
好啦，
这次的入围产品已经为大家揭晓，
希望大家可以选出自己心仪的产品，
你们的选择也将为更多姐妹们
多一点变美的捷径哦。
当然瑞酱也为大家准备了礼物。
有奖互动
在留言区写下两个榜单中你最心仪的产品，
及“你pick这两款产品的理由！”
我们将挑选2位点赞最高的小伙伴送出：
NUXE巴黎欧树价值280元的
植萃防护滋润乳霜各一瓶。
以及2位评论最走心的伙伴送出：
梦妆Mamonde价值149元的
蔷薇之吻柔雾唇膏各一支（09 乌龙奶茶）。
互动时间：2020年9月22日——2020年9月27日
公布时间：2020年9月28日头条文章
也请大家持续关注我们的榜单，
一同等待揭榜哦！
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