身体皮肤也是皮肤，没道理脸上防晒得严严实实，身上却放任不管

对不起！我来晚了

还记得被防晒支配的四月吗？

从测评到科普到打卡，M编从春天露出火苗的那一刻开始就替你们盯紧了紫外线的动向。

写了不少面部防晒，身体防晒倒是还没单独写一篇。

身体皮肤也是皮肤，没道理脸上遮得严严实实，身上放任不管。

大部分人用美白产品的目的，实际上是为了肤色更均匀，宁可全身统一的健康肤色也不要全身上下好几个色差。

掀开衣服遮挡的部位，明显比手臂、脖子更白，显得格外的“不精致”。

不止咱们害怕胳膊大腿被晒黑，明星们对待身体防晒更是勤劳又严苛。

前不久李冰冰在小红书上po了她壮大的防晒家族，从防晒帽、冰袖、太阳眼镜等物理防晒，再到各种脸蛋专用的、防水的、喷雾型的化学防晒，简直一应俱全！

今天M编就例行讲一下身体防晒小芝士，

在深刻了解自己后，才能彻底击败你的“招黑”体质！

有了美好肉体要男神自动送上门〜

防晒扫盲区

我不怕晒黑，是不是就没必要防晒？

不是。防晒不仅防晒黑，更重要的是防晒老。暴晒1分钟，皮肤衰老8分钟，而且，无！法！修！复！所以，如果不防晒，用再多的抗氧化，抗衰老产品都是徒劳。

什么是紫外线？

紫外线根据波长分为：长波（UVA）、中长波（UVB）和短波（UVC）

中长波UVB会使皮肤晒伤、晒红

长波UVA会皮肤老化和晒黑

打伞是不是就可以不用涂防晒？

紫外线并不是只有从上往下一个方向，建筑物或地面反射的紫外线一样很强，所以想全面的防晒，最好还是涂防晒霜。

什么是SPF和PA？

SPF：对UVB的防护能力。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：

SPF 35 = 35 * 10 = 350 分钟

SPF 50 = 50 * 10 = 500 分钟

PA：对UVA的防护效果， “ + “字越多，防止UVA的效果就越好。PA+ : 表示有效，PA++ : 表示相当有效，PA+++: 表示非常有效。

防晒倍数越高越好吗？

不是。防晒是否有效主要取决于用量是否足够，补擦是否及时。

防晒倍数越高越油腻，对皮肤刺激也越大，因此，日常不需要非常高倍数。

挑选身体防晒的小准则

不黏腻的亲肤感

超级不喜欢粘糊糊的防晒霜质地，用在脸蛋上都不能接受，更何况是大面积地涂抹于四肢和脖子？

过于厚重的质地，全身皮肤毛孔都无法呼吸，真的很难受。建议选择水感配方、无油配方都不错，涂抹于皮肤上很清透，尤其是热乎乎的夏天，清爽肤感是首要标准。

安热沙水能户外防晒乳温和型

（粉金瓶）

我以前一直听别人说安耐晒是防晒界大佬，跃跃欲试的同时也有看不少人说小金瓶容易闷痘丶比较油等等各种各样导致我不敢入的理由。

直到去年这只温和型出现，听说是更适合敏感肌肤，M编才试了一下，简直就是打开我对防晒的新视界！

真的是非常轻薄的乳液质地，最要命的是有淡淡奶香味，涂上去闻着感觉自己是还没断奶的b超可爱的气味啊啊啊啊~

成膜也比较快，干爽不油腻。“水”赋予安热沙防晒的新能量 呵护娇嫩肌肤。至于怎么用，就是多补多补多补！夏天擦防晒哪里有不勤快的道理，除非你想变黑~

便宜大碗

身体防晒有一定防护力，同时大碗实惠是必须的，那种小小一瓶的作为日常面部防晒还OK，用于身体就别想了，抹两下就空瓶了。

毕竟用量很多，所以性价比很重要！

SNP海洋防晒喷雾

这个是可以“呼吸”的冰爽防晒喷雾，喷雾透明，清凉舒缓。200m大容量很平价，防晒的系数是spf50+PA+++三个加。

之前只用过它们家的燕窝面膜，还有护肤品三件套。这次这款是第一次接触。还是蓝色的包装，M编很喜欢，coo冷感效果很好

使用感受：喷头很细，喷出来也很细腻。质地是透明状的，可以轻松喷胳膊腿不用心疼，补涂也很方便。

海洋喷雾成分萃取与天然植物，适用于敏感肌肤，隔离紫外线的同时改善皱纹，对抗光老化。还含有葡萄水成分，可以抗氧化抗干燥镇定肌肤。

防晒是必须要涂的，不要懒！要做精致的猪猪女孩！

首选防晒乳、次选防晒喷雾

对于喷雾型防晒，由于浓稠度有限，喷出后实际到达我们皮肤的量也有削减，部分已消散到空气中，我个人觉得喷雾型产品的防晒能力会有一定减弱，不如同等SPF、PA指数的身体防晒乳霜那么有安全感。

但不存在谁好谁坏，最科学的方法就是两者结合使用。

我更愿意用身体防晒乳霜作为常规打底，出门再带上防晒喷雾用于大面积身体&少量面部补涂，便捷不花妆。

高姿多效倍护美白防晒喷雾

听说是袁姗姗陈乔恩同款防晒喷雾~但是对于M编来说，最后验证过好用才是王道！

120mL一大瓶除了脸上全身用起来也不心疼，我是敏感干皮肌肤，起初担心喷雾喷上会不会油腻导致闷痘，实力告我想多了！！

喷雾喷出来的水雾很细腻也很水润心奶白色液体，是水的质地。

味道淡淡的甜香爱美少女的首选，夏天喷在身上肯定会让身边的人腻歪你，简单一喷搞定全身不信你试试，懒人必备防晒！

SPA50+和PA+++的防晒级别完全够用，还有核心成分就是烟酰胺，都知道烟酰胺的主要功能就是美白，所以及防晒又美白一招搞定，

虽然主要讲的是身体防晒，但是最后M编要介绍多两个最近用到超级好用的面部防晒！

毕竟遇到本命真爱的时候，真的忍不住想要分享~

Whoo后拱辰享清润紧致防晒乳

滋润不油腻！

添加了天然抗皱精华，在防晒的同时滋润皮肤好像又涂抹了层面霜，即使暴晒下也会保护控制水分的流失高倍防晒，因为成分的天然，不会给皮肤带来不通气的感觉，重要的是可以逆向修复皱纹！还有很好的防过敏功效！

防晒、抗皱双重功效化妆品，每日必备清透质感更贴心防护。

年纪真的越来越大，不能不服老，连防晒都是抗老的(哭唧唧)。

IPSA水润修护防晒日乳SPF30 PA+++

M编对IPSA一直都有好感，针对敏感肌做的真的很好。这只别看它小支，但是能用很久！去年在东京的时候买的,9月份开封，每天面部都用，前几天才用完。

敏威肌专用：我两颊敏威。所以不敢用很刺激的防晒霜，这款当时柜姐说特别温和，用了完全不刺激，不拔干。乳霜质地，有点像cpb长管隔离的感觉，上脸哑光，能平滑毛孔。

对了，这款防晒不用卸妆，洗面奶就可以直接洗净，适合懒人！

好啦，本期的推荐就到这里啦，有没有戳到你的心窝窝呢？

你最心仪的是哪一款？有更好用的防晒吗？

快来种草给M编吧~