总说面膜保湿补水是假的，为什么敷完面膜后，能察觉到皮肤改善

需求分析，精准护肤

SKINFEMILA1本期讨论话题：面膜保湿补水，是不是假的？

首先把“面膜保湿补水”这个命题，拆解一下，先抛开面膜，点评一下“保湿补水”。

水分是皮肤新陈代谢的基础，缺少水分，会引发干燥、过敏、脱屑等一系列的皮肤问题，因此给皮肤“补水”，呼之欲出，常见的补水有两种方式：内补与外补。

---内补：一般来讲就是喝水，通过人体循环把水被运输给皮肤，然后维持正常的水量，因此“女人要多喝水”、“女人是水做的”这些话就是这么来的，但这话总觉得有点片面，把男人给忘了~

---外补：通过护肤品将水分输送到皮肤细胞当中去，补充营养，优化皮肤水循环系统，达到改善皮肤目的。但这里的“水”，多指的是护肤品成分，而不是真正的水。

皮肤具有吸收外界物质的能力，主要吸收部位是“砖墙结构”的皮肤角质层，但其主要吸收的是脂溶性物质，占皮肤吸收能力的90%，而其余附属器（毛囊、汗腺）能吸收的水溶性物质只占10%。

同时，在角质层之上还有皮脂膜，它是覆盖在皮肤表面的一层透明薄膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性，主要包含神经酰胺、亚油酸、亚麻酸以及其它脂质成分。

因此由于“砖墙结构”和皮脂膜的存在，护肤品中真正的水被吸收是很少的，其主要意义是溶剂、滋润皮肤和水合作用。皮肤角质层的水合作用是影响皮肤吸收的主要原因，皮肤外层角质细胞与水结合，发生水合作用，大大提高了物质渗透性，从而促进其他有效成分的吸收。

而“保湿”、“补水”这对CP长期成为关键词“保湿补水”出现，因此很容易混淆，常常被误以为保湿等于“补水”！事实上这是一个片面的理解，保湿具备了补水的功能，但补水不一定达到了保湿目的。

保湿是补水和锁水结合，只补不锁，作用不大，来得快去得也快，比如：洗脸，广义来讲也是补水，但是干得也很快。说到这里，就可联想到护肤品的使用顺序：“化妆水-->精华液-->眼霜-->乳液或者霜”、“先水、中乳、后油”,其根本原理就是因为油性护肤品能在皮肤表面形成保护膜，将补进皮肤的水分封住，防止流失，进而达到锁水目的，所以保湿是先补后锁。

那么面膜的问题来了，面膜到底有没有用？能不能保湿补水？

其实面膜是很早以前就被使用的一种护肤品，可追溯到古埃及金字塔时代，利用已知的天然原料，如土、火山灰、海泥等敷面，是一种皮肤护理较为有效的手段，发展至今衍生出很多类型的面膜，比如：揭剥式面膜、泥状面膜、水洗膏状面膜、贴布式面膜等，其主要功能为：

---为皮肤提供水分、保湿剂、和软化剂等，其封闭效果，可保存水分使皮肤变得柔软，促进“有效成分”吸收；---使皮肤适度收缩，面膜干燥后皮肤温度暂时性上升，促进血液循环；---吸附作用，除去面部死皮及污垢，有良好的清洁作用。

注意：这里讲的与保湿补水相关的面膜，指的是贴布式面膜。

贴布式面膜中含有大量的水分，能滋润皮肤外层角质细胞，同时与皮肤发生水合作用，引起角质层细胞膨胀，细胞间隙变大，促使面膜精华液中与保湿相关的有效成分进入皮肤,以达到吸附水分、在皮肤表面形成薄膜锁水等作用。因此贴布式面膜，是具备保湿补水作用的，只不过其功效强弱，视不同成分、配方、浓度等因素而定。

另外还要了解几点相关事项：

---在环境恶劣的情况下，单靠面膜保湿是不够的，建议配合乳液或面霜一起使用；

---敷面膜是皮肤与外界隔绝，密闭修复的过程，敷面膜时间不宜过长，15分钟左右为佳，时间太长容易反吸水，适得其反；

---面膜的选择并不是越薄越好，而是面膜纸承载精华液的能力越强以及与面部越服帖越好；

---敷完面膜后会发现皮肤比以前要“白”,那不是真白，只是面膜具有吸附作用，清除了老化角质、皮脂以及污垢；

---不要效仿某些明星天天敷面膜，人家的护肤手段不止面膜一种，频繁的、过度的敷面膜，会造成皮肤角质层过度水合，破坏皮肤微生态，导致皮肤屏障功能受损，引发一系列皮肤问题。

---敏感肌肤的小伙伴们若想使用面膜，应选择适合自身、成分简单、温和无刺激、强调修复的面膜。

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