嫁给爱情的林志玲美得让人泪目

今天，无数人心中的“完美女神”林志玲在台南幸福地出嫁了，志玲姐姐致辞时的落泪瞬间让人看得动容。

​婚礼的造型也是美出了新高度，珍珠领鱼尾裙摆的定制婚纱配以复古盘发，与身穿黑色燕尾服的新郎站在一起十分养眼。

婚纱不仅凸显了林志玲的好身材，也恰到好处地展现了她光泽细腻的好皮肤，无论是手臂还是后背，都毫无瑕疵，嫩得能掐出水来！

如果说女明星的颜值是天生的，普通女生不好get同款，那紧致光滑的身体肌肤可是肯努力就能拥有的哦！

尤其是进入冬季后，水嫩无暇的皮肤更是应该成为每个女生重点追求的目标，因为寒冷的硬风和空调暖气会把身体弄得像砂纸一样干，脱皮开裂的情况比比皆是。

就连女明星们也逃不过皮肤干燥的问题，最近都在扎堆推荐身体乳，足以可见身体护理在秋冬有多重要！

不想让肌肤中的水分降得比气温还快，就一起来看看芭姐准备的全方位身体护理方案吧～

皮肤又干又痒非常难受？

身体发出了“缺水”警告！

一般来说，身体肌肤皮脂腺分泌的油脂比脸部要少，而冬季的低温、干燥以及过热的暖气会进一步破坏皮肤表面具有保护作用的皮脂膜，导致身体皮肤更加干燥。

另外，皮肤平均每天会流失约230ml的水分，由于皮脂膜因为寒冷受到了伤害，水分流失的速度和含量会升高，从而引起肌肤干燥或脱屑。

这也就解释了为什么一到秋冬，甭管干皮还是油皮，通通都摆脱不了又干又痒的皮肤问题。

想要皮肤得到切实的改善，不仅仅是擦一擦身体乳这么简单，多方面都要照顾到哦！

身体护理提上日程

标好重点保养你的每一寸肌肤

洗澡习惯要改变

洗澡是秋冬身体护理的第一步，相信很多宝宝都保持每天一次的洗澡习惯，但是冬季时的身体不像夏季那样爱出油出汗，这样高频率的洗澡会造成过度清洁。

随之而来的就是脂质进一步流失，皮肤愈发干燥，所以适当地降低洗澡频率，从一天一次改成两到三天一次就好，你的身体并没有那么多脏东西需要洗掉哦～

同时要记得洗澡时的水温不宜过高，时间也不要太长，流动的热水容易破坏皮脂膜，带走皮肤上的油脂，再舒服的热水澡冲泡个15分钟就足够了。

洗完澡以后也要及时把表面的水分擦干，不然经过蒸发，空气会不断地从表层肌肤带走一定量的水分，那就太得不偿失啦！

在沐浴露的选择上，不含皂质、低发泡性的产品是最理想的，既能彻底清洁又不会洗后感觉皮肤紧绷。

明星安利：让乔欣也忍不住参加双十一抢购的就是这款Bouncia 牛乳石碱沐浴露，绵密的泡沫，一冲就很干净的使用感以及淡淡的香味它全部能满足。

添加了胶原蛋白、玻尿酸和牛奶蛋白三种美肌成分，洗完没有假滑感，性价比非常高。

芭姐推荐：BAMFORD是一个英国高端的小众洗护品牌，沐浴露含有有机成分，保湿力度惊人地好，不擦乳液也可以维持到第二天，而且只要一点点就有超级扎实的泡泡哦～

定期去角质需要坚持

虽然冬季身体皮肤新陈代谢缓慢，但依旧会有老旧角质和油脂存在，因此去角质的工作还是要做到位，不容忽视。

每周进行一次去角质护理，干性肌肤两周一次即可，把重点放在手肘、膝盖、脚跟等角质肥厚的部位，细细按摩后再冲洗干净。

敏感肌或是爱起皮的同学可先在磨砂膏里放一些按摩油调和一下，达到清除角质平滑肌肤的同时还能有效防止去角质时因摩擦过度让皮肤受损的情况发生。

明星安利：章若楠分享的Jurlique 茶树身体磨砂膏是颗粒比较大的那种，针对手肘脚跟等角质较厚的部位很有效果。

味道是闻起来非常舒服的草木香，质地很润，用完皮肤不会发干，比较保湿～

芭姐推荐：MAPUTI 亮白全身磨砂人气特别高，质地软糯地像奶油一样，含有死海盐、深海泥和乳木果油，能够把污垢去除干净，还不会有干燥紧绷感。

身体乳/润肤油：补水锁水一步到位

在洗完澡后，就要开始擦擦涂涂了！擦身体护理产品的最佳时段是洗完的第一时间，及时擦是最能促进皮肤吸收的，帮你有效锁住水分，也比较不容易冷。

如果天气恶劣或是皮肤发干的情况已经比较严重的，普通身体乳的效果可能已经无法满足需求了，这时候就要用锁水性更强的油份来提升皮肤的保湿力！

可以在身体乳里滴入几滴护肤油，着重涂抹在干燥“重灾区”，或者先擦油类产品，再用身体乳加强滋润，效果就会好很多～

如果洗完澡和睡觉之间还隔着一段时间，那睡前还要记得补涂哦，防止睡眠时皮肤的水分流失，有效缓解干燥带来的不适感。

当然，擦滋润产品也不是只能在洗澡后进行，平时觉得发干的话可以用保湿类的爽肤水先轻拍全身，让细胞间脂质有效地充盈保水，等到皮肤充分吸收后，再擦上护理产品就好啦～

还有一些仙女身体的皮肤并不是全都非常干燥的，胸前或后背依旧爱长痘，这种情况就不适合全身都涂滋润型身体乳，要分区护理，在长痘的部位用抗痘消炎的产品。

明星安利：DIOR ROSE GIPSY身体乳让以前不爱擦身体乳的张雪迎主动承认“打脸”，虽然是乳霜的质地，但擦在身上一点都不黏，特别好推开。

清爽的玫瑰味适合不喜欢甜腻味道的仙女们，滋润度也不错，保湿莹润效果很出色。

追求香味的宝宝可以考虑下徐璐最近在用的JO MALONE 润肤乳霜，撩人的晚香玉天使草香味是璐璐剁手的原因，层层递进，留香超持久。

丰盈的奶油质地也值得为它买单，吸收特别快，而且量很大碗，属于耐用款哦～

芭姐推荐：THANN 香木温和按摩油用米麸油作基底，亲肤性非常好，味道有助于舒缓神经，洗完澡后用它按摩片刻很快就吸收了，不会弄油床单。

最后芭姐还有三个小tips要叮嘱一下大家，首先是虽然老套但确实有用的“直男意见”：随时补充体内的水分，养成多喝水的习惯。

当肌肤缺水时，光借外界产品的帮助是无法达到100%的补水效果的，勤喝水可以让肌肤保湿工作事半功倍，内服外用双管齐下，让干燥早早远离你；

其次就是要保证室内正常的湿度，无论是暖气房还是空调房，善用加湿器，让肌肤一直处在相对湿润的环境中。

最后一点也非常重要，饮食一定要合理，如果一直为了减肥而“吃草”，不摄入油水，不仅会让加重皮肤的干燥缺水，还会越来越怕冷，很不健康哦！

护肤比瘦身更容易看见效果，和空气阳光亲密接触了一夏天的皮肤需要在秋冬得到呵护，让肌肤在冬天里喝饱水，它才能还你一个滑滑嫩嫩的婴儿肌。

想要来年无所顾虑地露皮肤秀身材，现在就行动起来吧，千万不要偷懒，只要肯坚持，女明星们光滑紧致的肌肤你也能有～

编辑 / Cici Ko

助理 / Yangki

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