牙膏不仅可以清洁牙齿 还有很多地方可以用到！

为了我们每个人都有一口健康的牙齿，吃嘛嘛香，刷牙是我们每天必须要做的事情。刷牙必须要用到牙膏，因此牙膏对于我们的口腔健康是非常重要的。网上有人称，经常使用同一种牙膏，口腔里的细菌会产生耐药性，从而导致蛀牙，因此我们要经常更换牙膏？事实真的是这样吗？我们该如何健康的选购和使用牙膏呢？今天小编就来和大家聊聊关于牙膏的这些事。

【牙膏的由来】

洁齿品的使用可追溯到2000-2500年前，希腊人、罗马人、希伯莱人及佛教徒的早期著作中都有使用洁牙剂的记载，早期的洁齿品主要是白垩土、动物骨粉、浮石甚至铜绿，直到十九世纪还在使用牛骨粉和乌贼骨粉制成牙粉。用食盐刷牙和盐水漱口至今也还存在。

2003年人们在奥地利国家图书馆的地下室中发现了一张古埃及莎草纸，上面写满了古怪的象形文字。上面描述了一种可以亮白牙齿的粉末，这些粉末遇到唾液，就会变成膏状物，能够清洁牙齿，它的成分是：1%盎司的岩盐和鸢尾干花，2%盎司的薄荷和20粒胡椒。这就是古埃及人用的牙膏。中国在唐代时期，常用天麻、藁本、细辛、沉香、寒水石等中药研粉擦齿，这可以清洁牙齿和除去口中异味。

到了十八世纪，英国首先开始工业化生产牙粉，这时牙粉才成为了一种商品。1840年法国人发明了金属软管，为一些日常用品提供了合适的包装，这导致了一些商品形态的改革。1893年维也纳人塞格发明了牙膏并将牙膏装入软管中，从此牙膏开始大量发展并逐渐取代牙粉。

【长期使用同一种牙膏会造成蛀齿吗】

有专家称，长期使用同一种牙膏，会让我们口腔里的细菌产生耐药性，可能会增加我们牙齿产生蛀牙的危险。是这样吗？小编为此查询了相关资料。发现，事实上，目前并没有任何证据表明，长期使用同一种牙膏会让口腔产生耐药性。

牙膏里的主要成分是研磨剂，其他还有一些保湿剂、增稠剂及发泡剂之类的，除了少数药物牙膏之外（放心，一般人都用不到），大部分牙膏里根本就没有抗菌药，何来耐药性呢？其实，无论用什么牙膏，刷牙时都主要靠摩擦来清洁牙齿，就清洁能力而言，大家没啥区别。

【牙膏的挑选】

虽然说，牙膏的作用只是通过清洁颗粒，摩擦牙齿来达到清洁口腔的目的，但是我们每个人牙齿的健康程度不同，所要选择的牙膏也就有所不同，如何选择适合自己牙膏呢？下面是小编整理的关于牙膏选购的几个方面，希望对大家有所帮助。

1、选择牙膏别看名字，要看成分：根据个人牙齿的状况选择合适的牙膏。牙齿发黄的话，挑选含有“有机硅”成分的；牙齿过敏的，挑选“氯化锶”或“硝酸钾”； 防止蛀牙，挑选含有“氟”成分的；预防牙垢的，挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的。

2、看牙膏底部的彩色短线的颜色：我们可以看一下，我们用的牙膏底部有一条短的彩色线，它分4种颜色（绿、蓝、红、黑色），而这些彩色短线是表示的含义是不同的。绿色：纯天然成份；蓝色：天然+药物成份；红色：天然+化学成份；黑色：纯化学成份；超市里很多牙膏包括儿童的牙膏在内，很多都是化学成份，所以大家以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏，因为这关系着我们以及家人的健康。

3、看品牌：我们在选择牙膏的时候尽可能的选择大品牌的牙膏，不要选择那些没有听说过或者刚刚上市的牙膏，因为大品牌的牙膏（比如佳洁士、高露洁等），经历了多年发展，品质还是值得信赖的。

【牙膏要分早晚】

为了保持我们口腔的健康，除了在牙膏的选择上，需要大家正确的选择适合自己口腔的牙膏之外，我们还要注意，早晚刷牙需要我们区别对待。这是为什么呢？我们一起来看看。

原因：大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。

当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。另外,牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效，都只是辅助性的，不能靠一支牙膏一劳永逸。想要美白牙齿，要从生活习惯入手，少抽烟，喝完茶要漱口，牙齿过敏的人，少吃酸冷食物，别咬坚硬东西，如果长期牙龈出血，可能是牙周疾病的信号，应该去医院对症治疗，千万别把希望就寄托在牙膏上。

【牙膏小妙用】

牙膏除了可以清洁牙齿，在日常生活中，还有很多巧妙的用法，可以解决日常生活中的小问题，我们一起来看看。

1、当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和就解毒了。

2、当被蚊叮、虫咬后，奇痒难忍，只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。

3、旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。

4、天热长痱子后，在洗澡时，用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗，再用清水洗净，连用几次，能止痒消痱。而这种情况用在发生皮癣的人身上也同样可行，用清水将患处洗净、擦干，将牙膏涂抹患处，对治疗皮癣很有帮助。

5、男士野外剃须时发现肥皂忘了带，也可考虑用牙膏，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。