曾经因为不当的护肤和过度洁面，导致皮肤角质层超级薄，稍有不适就泛红，起小疹子，真是费了很大的心血来治理皮肤啊，分享一些护肤的心得。。
自从了解了自己是敏感肌以后，不管换了多少护肤品，雅漾的大喷从来没有断过，尤其在夏天，虽然不能说功效很强，但是镇静皮肤真的很好，习惯每次洗完脸，先喷几下，喷多一点，坚持每天晚上湿敷，买雅漾专用的面膜纸，湿敷，每次敷完感觉皮肤凉凉的，泛红也基本看不见，在家的时候时时刻刻喷一喷，就当补水了。大喷的价格平时比较贵，遇上天猫搞活动，日常价大中小三瓶还送面膜纸，双十一更优惠，我会多多的囤好几瓶用半年左右。
洗脸也一直坚持用雅漾的一款温和不刺激的洗面奶，其他的虽然有的也说适合敏感肌，但是总觉得雅漾毕竟是专用于敏感肌的药妆，还是更信赖一些。
2年多一直坚持用雅漾的全套，现在皮肤已经很好很好，尝试换了其他的牌子，也没有再出现不适，雅漾的芙蓉蜜偶尔过度用一下，大喷和洗面奶会一直坚持用，现在夏天，换了一套比较清爽适合夏天用的水乳，德妃，也是药妆，确实适合夏天，清爽不油腻。
总结了一下敏感肌应该注意的一些，血泪教训，希望对其他小仙女有帮助哦~~
1 敏感肌不要过度清洁，千万不要，角质层已经很薄了，再过度清洗会泛红越来越严重。
比较严重的时期坚持清水洗脸吧，温水，凉水和热水都会刺激皮肤，坚持温水，如果一定要用洗面奶，一定要做好功课，用温和的，建议是不要跟风买一些网红产品，最好是大牌口碑较好的！
2 敏感严重时期，什么都不要用了吧，我在最敏感的时候，只用大喷，其他什么都不用
如果真的觉得已经到了很严重的地步，建议医院皮肤科去看一下，不要再用任何东西，嗯有时候要相信科学！
3 抛弃那些美白功效的产品
美白产品都会使你的角质层变薄，一定要远离，皮肤变好了再考虑美白！
4 微商产品，三无产品，看都不要看哦
你想想，好几千的大牌护肤品都不一定能治好敏感肌，微商卖的几十几百号称解决一切护肤问题的东西，且没有化妆品备案的产品，你敢用吗？
5 买护肤品看成分，看适用人群
有酒精的，建议不要用，色素，香精，各种添加的，都放弃吧，最好是选温和的，主打敏感肌专用的，特别强调了适合敏感肌使用的，再入手，比如雅漾，理肤泉，薇姿，还有日本的几个药妆的品牌，都可以作为首选！
6 主要做好基础的护肤
清洁，补水，精华，乳液，防晒，这几步做好就能满足皮肤的日常需要了，如果需要用一些彩妆，也要考虑温和不刺激，我现在搭配用的是兰蔻的气垫，首先大牌，质量方面很放心，其次搭配雅漾没有出现不适，所以就一直用了。
7 也是最重要的，相信我，睡眠好能让你气色好，皮肤也会很好
一定要睡的好，早起早睡，说下我的作息时间，10点一定要开始睡，我一般最晚10点半肯定会睡着，早上6点半起，因为起得早，所以晚上很早就会困，而且早上起来感觉很精神，皮肤状态也会特别好，前一天晚上擦的护肤品，面膜也会觉得吸收的很好，我一直觉得，女性身体好不好，会反应在脸上，尤其是内分泌失调，湿气重，或者体内有毒素，脸上会体现的淋漓尽致，各种问题都会来，所以，睡眠好，睡眠好，不熬夜，不熬夜，是重点！！
再贡献一些抗敏感之路上用过的比较好的东西，只是建议，不是所有人都使用，还是要做好功课，找到适合自己用的哦~~
1、首先，大喷，被很多人推荐烂的东西，真的是敏感肌首选，尤其夏天，镇静皮肤简直不要太好
2、雅漾芙蓉蜜，皮肤敏感时期，晚上厚厚涂一层，当晚霜用，因为是药妆，有一点药味，但是治疗过敏效果杠杠的
3、雅漾的恒润系列，水，精华，乳液，隔离，和客服详细聊过以后推荐给我的整套，完整用完了3套，皮肤问题解决了很多，这个还是要看不同的人适合哪个系列，不主推，只是建议！
4、兰蔻粉水，搭配使用，敏感肌没有出现不适，日常补水，更多的我是晚上使用，晚上皮肤吸收能力好一些！
5、面膜，雅漾湿敷，敏感肌其实是不推荐使用面膜的，角质层会变薄，本身敏感也吸收不了面膜那么多精华，我是坚持一直用大喷湿敷，有雅漾的专用面膜纸，当时囤了N多，现在还在用，平时一个月会用1到2次JM蜂蜜面膜，这个很多人都知道的，效果也比较好。
其他的还有一些偶尔用的，资生堂的完美意境粉底，雅诗兰黛眼霜，安耐晒的防晒，悦诗风吟的散粉，兰蔻的气垫，这些都是亲测对敏感肌没有副作用，且和雅漾搭配使用不会交叉过敏，所以有需要的可以尝试，只是建议哦！
现在，楼主的皮肤已经很好啦，除了坚持用大喷和雅漾的洗面奶以外，现在用的是比较适合夏天的一套水乳，德妃，号称黛珂紫苏水和牛油果乳液的平价替代，之所有用这个不是因为价格便宜，毕竟敏感肌已经花了我大把银子，深知不能因为省钱买便宜的护肤品，主要是因为黛珂的紫苏水有酒精，不敢用，德妃的紫苏水纯植物，也是药妆，所以选择了这个，现在用的感觉效果还不错，用完再考虑其他更好的产品！
最后，提醒各位敏感肌的小仙女，皮肤敏感一定不要着急，要慢慢来，找到适合自己的产品，皮肤修复也是需要周期的，我大概是2年才使皮肤恢复的比较好，而且不再受环境啊产品啊这些东西的影响，所以，小仙女们不能着急哦，而且护肤品一定要选温和的，不刺激的，药妆首选~~
希望所有看了文章的小仙女都变得美美的哦~~吼吼
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