基础护肤 - 爽肤水应该怎么选择呢？

爽肤水，很多护肤小白入门的第一关，我也常常会收到一些来自四面八方的困惑：爽肤水应该怎么选择呢？

如果你希望我在近年来市面上大火的爽肤水品牌中直接挑选一瓶给你，很遗憾，我无法推荐。

在简心的极简护肤理念下，爽肤水只推荐蒸馏水和植物纯露，我们皮肤是需要水分的，不仅是皮肤，我们身体整个大环境的营养吸收，新陈代谢都需要水作为媒介，因此补充水分需要两个部分同时进行：外在的补水和内在补水（多喝水，少喝饮料）

简心提倡多补水，不提倡使用含有过多复杂成分的爽肤水，为什么？

伙伴们回忆一下，日常见到的或者说近年来宣称“极好爽肤水”都具有什么特点：

1.颜色通常不是透明清澈的，例如为了让你相信里面加了大量vc ,颜色一定要接近橙子颜色。

2.不像正常的流动的液体，而是很有粘稠感。

3.摇一摇还有能泡沫生成。

4.品牌不一样，味道则不一样，大对数都是香味。

5.一上脸，马上感觉水油得到了平衡。

6.脸上保持水润的时间较短。

7.……

有没有被我说中了？

那这些特点的真相是什么呢？

1.加入色素，生活中，添加了色素的食品，大家都避之遥遥，用在脸上的，却相信了橙色就是加入了大量vc?

2.增稠剂的添加，让很多人相信了这瓶爽肤水营养丰富。

3.表面活性剂在洗面奶中被广泛使用，不会给我们皮肤带来任何帮助。

4.要让爽肤水有灵魂，香精必不可少。

5.水油的瞬间平衡，破坏了皮肤的自身规律，只会让我们的皮肤越来越水油不平衡，带来的是越来越油的皮肤。

6.当然了，保湿剂也会大量添加，但时间一过，瞬间被打回原形。

放过我们的皮肤吧，它并不想要吸收那么多成分的。

这就是为什么我无法给你推荐的原因，因为我们的皮肤并不需要那么多呀，用在皮肤上的水，我只推荐使用蒸馏水和植物纯露。

纯露提取的方法是蒸馏，纯露的提取需要大量的植物，成分主要是三大块：约95%的蒸馏水，3%～5%的植物水溶性化合物（纯露的精髓所在）以及极少量精油成分。

所以你可以理解为纯露是植物蒸馏出精油的副产物，也可以理解为就是为了获取纯露而用植物蒸馏，不再继续反复蒸馏得到精油。

请注意：在蒸馏水中加入精油，并不是纯露。

纯露有很多种，在每一瓶纯露中，你都能感受到大自然的影子（当然，这里说的是真正的纯露）

这里说三种比较普遍也是我很爱的玫瑰纯露、矢车菊纯露和洋甘菊纯露。

01 玫瑰纯露

玫瑰作为一种让广大女性倾心的花种，玫瑰纯露对于女性也是极好的，不仅能快速安抚情绪，用在身体上，还能很好地平衡女性内分泌系统。

那用在脸部肌肤上呢？

它可以是你的爽肤水，水膜，脸部喷雾，护发剂，甚至是香水，天然玫瑰香味是任何香水无法替代的。

更让人感叹大自然神奇的是，玫瑰纯露用在我们脸部肌肤上，我们脸部毛孔都会为它让路，补水直接渗入细胞内部，这才是从根本上解决肌肤干燥的问题，且玫瑰纯露内含保湿因子，补充水分的同时，保存水分。

同时，玫瑰纯露中富含三萜类化合物，三萜类化合物具有很好的抗衰老作用，是一种很好的天然抗衰老护肤品哦。

02 矢车菊纯露

和玫瑰纯露一样，矢车菊纯露也可以用作口服，有着温和的助消化和利尿的效果，是非常好的身体调理剂。（孕期前三个月避免使用）

矢车菊纯露不仅可以镇静皮肤，它还是眼部护理的绝佳选择。

可以直接用作眼部爽肤水或制作成眼膜，舒缓眼部疲劳的同时，更是能淡化眼部的细纹。甚至能替代眼药水，如果你眼睛感到干涩或红肿，可以滴入眼睛缓解症状。要知道，大自然的赠品可是比我们平常使用的眼药水要健康得多呢。

03 洋甘菊纯露

洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，多美好，看似不起眼却功效强大。

洋甘菊纯露最大的特点就是具有消炎镇静的作用，它含有大量的酯类成分，生来就有安抚特性，对于敏感性肌肤是极好的。如果你不小心晒伤了，用洋甘菊纯露来敷个水膜，能起到很好的缓解作用。

不要给肌肤造成不必要的负担。

希望你明白。