每次看日剧的时候，都会被女主们迷得神魂颠倒，除了疯狂长草女主的鞋子、包包、配饰以外，还超级惊讶和迷恋为什么她们的皮肤都辣！么！好？？？
? 石原里美
? 新垣结衣
在日本，不止是明星这么貌美哦！很多普通日本女生的皮肤也都跟会发光似的，真是让男人看了心动，女人看了流泪。他们是怎么保养的呢？
日本妹子出了名的勤快，如果早上9点要上班的话，恨不得6点就起床化妆打理头发了，感觉不好好收拾一下自己都不好意思出门一样。甚至连70,80岁的老太太，出门倒个垃圾都要化个妆，最少也要涂个口红。
女生爱美和年纪无关，早已是全民默认的观点，所以她们很早就开始接触彩妆。
每天都把自己打扮得很漂亮。瞧！是不是感觉自己还不如日本的小学生呢？日本妈妈更是会主动教小孩如何保养皮肤，所以从十几岁的时候起，女生们就已经开始重视对皮肤的管理了。
起码会做到最基本的防晒卸妆和清洁，而这些恰恰是护肤中最重要的环节
这种反人类的事情她们都做得出来，也就不难理解为什么她们皮肤会这么好了，嘿嘿，今天小编就和大家看看他们到底是靠什么保养的这么好的呢？
1
用护肤品
选择护肤品，其实是一件很讲究的事情，有些单品的效果可能一般，但是搭配好了，效果可是呱呱的好，绝对事半功倍。日本妹纸就很会选择适合自己的护肤品。
? 推荐
黛珂紫苏水+牛油果
紫苏水搭配牛油果乳液，简直就是油皮痘痘肌的真爱，先乳后水，渗透乳提高皮肤的吸收力，紫苏水质地清爽，有镇定消炎的作用，对于那些由于经常熬夜、加班等作息不规律而爆痘的妹子来讲，简直就是福星啊！紫苏水过后，痘痘很快就挂了，而且不会反弹滴。
黛珂家夏天的明星产品，紫苏水。被誉为消灭闭口的神器。主推给夏天易出油，受痘痘粉刺黑头困扰的少女。 可以说是非常清爽的一瓶化妆水，质地是像水一般，清爽轻薄，吸收很快，不油腻不粘，使用感清清凉凉，晒后镇定消炎非常给力。 适合混油，油皮肤质，干皮也可以用。
紫苏水的好伙伴，牛油果乳液，这一对可以说是颜值高，拯救问题肌的最佳拍档了。质地有点水乳状，流动性强，因为加入了植物油和果油，所以软肌效果很好，擦了它之后再上紫苏水，被吸收得妥妥的，整张脸都非常嫩，吸收得很快很快。对油皮来说是福音，但即使是干皮也能感受到它带来的滋润。
HABA G露+ 美容油
HABA产品，无添加，是很多孕妈妈和敏感肌的宠物。进入秋冬，补水保湿绝对是第一位的要务。有了HABA最入门的化妆水，再加上鲨焕美容液的深层滋润，喝饱水的、Q弹肌肤，大冬天也可以有。
HABA最入门的一款化妆水，拥有日本皇室御用配方的清爽型柔肤水，富含熊竹和海洋精华，镇定舒缓肌肤，让肌肤润泽健康、光滑细致、柔嫩明亮。据说日本皇太子妃都很爱呢。无色无味，也不含酒精，超级温和。质地清爽、不油腻，吸收也超快，敏感肌妹纸和准妈妈们都超爱的。
这款也是火的不要、不要的啦！HABA家的超级明星产品，超级好用，好评不断的无添加产品。深层滋润，让你的肌肤像喝饱了水一样Q弹 ，坚持使用，还会发现脸有慢慢变白呢！皮肤状态也会改善不少，虽然叫油，但是却很清爽呢，换季这个皮肤敏感期，极力推荐，完全零压力肌肤。
IPSA流金水+自律乳
流金水能有效调节角质水分，减少出油量，解决外油内干的肌肤问题，维持水油平衡。自律乳的美白保湿，有效的祛除痘印，也是痘痘肌妹纸的不错选择哦！先水后乳，适合干性和混合肌的妹纸，秋冬可以试试这款组合呢。
估计很多小伙伴入手这款流金水的时候，都是被她的外貌征服的吧！不过呢，人家也算是外貌和功效并重的好物哦！非常保湿的一款水，有点粘腻但是非常好吸收，皮肤软软的，质地总的来说是清爽的，稳定肌肤状态很不错。主打滋润保湿，对于黑头，闭口，粉刺，痘痘，毛孔粗大都有不错的预防作用。用化妆棉湿敷比用手拍打效果比较好。
流金水这么火，但是要想达到最佳效果的话，少不了它的好基友——自律乳。舒缓、保湿、美白，无酒精，半透明水凝露质地，透气清润不油黏，脸会软。建议使用化妆棉擦拭。他特有的水乳合一技术也赢得了很多粉丝，根据肤质分四个号：
1号：使用触感水嫩湿润，适合易出油的干燥肤质使用。
2号：使用触感柔润滑顺，适合中性-干燥肤质使用。
3号：使用触感水嫩柔顺，适合T字区易出油的干燥肤质使用。
4号：使用触感湿润滑溜，适合干燥肤质使用。
2
泡澡
泡澡这件事情对于会享受的日本女生来说，绝对是一天中必不可少的项目。日本人泡澡的步骤是先冲再泡，泡澡能促进血液的循环
帮助身体把塞在毛孔里的废物排出，让皮肤变得更有光泽，他们泡澡的时候，还会选择一些好用的入浴剂。
? 推荐：
LUSH家的TWILIGHT MOON
一颗像晚霞一样的小球，扔到热水里会慢慢融化，最后弥漫闪耀的夜空色，如同美丽的银河，同时还散发薰衣草和牛奶的味道，缓解疲劳、放松心情，所以选择一种适合自己的入浴剂也是非常重要滴，超治愈的哦！
马卡龙入浴剂
吃货要是看到这种形状的入浴剂，估计会忍不住全塞进嘴里吧。洗完之后，皮肤滑滑嫩嫩，而且还持久留香，非常舒服。
如果说前两款都是外貌协会的最爱，那就给大家推荐个物美价廉的实在货吧！
花王碳酸气泡泡浴盐入浴剂
萃取天然护肤精华，呵护您秋冬易干燥的肌肤！这款适合在自己家里做SPA，可以促进血液循环，消除疲劳，有效缓解身体酸痛、惧冷等症状，提高睡眠质量，洗好美美的睡一觉，人生一大享受啊！在日本非常畅销哦，推荐给大家试试！
或者是好玩的东西放在浴缸里，增加泡澡的愉悦心情和梦幻情趣。
玫瑰浴再静静地小酌一杯，好会享受的有木有呀？
3
爱喝碳酸水和水素水
日本的水属于软水，所以它们国家的自来水可以直接饮用，渴了对着水龙头张嘴就行，不用害怕拉肚子。
但大多年轻女生对自来水并没有爱反而特别中意喝碳酸水。碳酸水比起普通纯水更能帮助血液流动顺畅，加快新陈代谢。经常服用，皮肤自然好。
还有就是水素水，之前很火爆的制作水素水的江田水素水杯，价格虽然很贵，却趋之若鹜，甚至听说经常卖断货，据说很多日本明星都有推荐。
连日本的综艺节目，也是经常播报水素水的消息。可以看出经常服用水素水的明星们个个容光焕发，看起来很有元气呢！
还有最近才和北川景子新婚的DAIGO桑。
龟梨和也也在饮用哦！他说是保养年轻的秘密呢！
哈哈哈，现在的男生都这么臭美啦，女生怎么能甘心示弱？
无论是可爱的模特纱荣子还是实力派演员藤原纪香，也在节目中公开过她的美丽秘诀之一就是服用水素水哦！可见它魅力不小呢！
看来很多明星都在使用它呢！
原来这也是他们保持美丽的秘密武器之一。
4
饮食习惯清单
皮肤状态不仅和气候水质有关，与饮食习惯也脱不开关系，日本饮食是出了名的清淡。
虽然也有天妇罗／炸软骨／炸猪排等油炸食物，但是入嘴之后都没什么油腻感。
5
热衷于健康食品
胶原蛋白是日本女性最爱的美容保养品,就连吃火锅都要吃胶原蛋白锅,可以充分补充皮肤所需要的养分。女性在25岁后, 身体的胶原蛋白会迅速流失,，肌肤会出现缺水，弹性明显降低，头发容易断裂等皮肤、身体问题。所以通过补充胶原蛋白让你的皮肤变的靓丽。日本市面上胶原蛋白产品也种类繁多,每种产品都添加了其它对女性美容有益的成分，坚持服用，防止皮肤变衰老，自然永葆青春美丽。
? 推荐：
明治胶原蛋白粉金罐装
日本美容类食品中销量第一名，效果明显。粉色装的升级版本，增添了Q10，玻尿酸等成分，但效果却好得不止一点点哦。
氨基胶原：每天饮用能增加皮肤弹性，淡皱纹，提升肌肤保湿力，平衡油脂分泌，使肌肤亮丽紧致。
辅酶Q10：有助促进新陈代谢，保持细胞健康，对抗衰老。
透明质酸：提升肌肤吸水力，保持肌肤水嫩柔软。
精氨酸：让身体产生适量的蛋白质，促进肌肤健康。
氨基葡萄糖：提升皮肤锁水力，时刻保持润泽有弹性。
维他命C：帮助身体制造更多骨胶原，回复肌肤自然青春美。
DHC美肌胶原蛋白片
成分天然，不含任何胆固醇, 激素, 防腐剂,除胶原蛋白成分外,，还有维他命B族元素补充人体日常所需，即使长期服用都可100%放心!补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份，令肌肤紧致柔软，提高肌肤储水能力，改善肌肤的柔软度，改善粗大毛孔。天呀！如果坚持吃，是不是可以变成零毛孔美女啦？好心动呀！
FANCL HTC胶原蛋白
FANCL美肌胶原蛋白系列,是日本最火的胶原蛋白产品，它可是被誉为准新娘婚前恶补皮肤的首选喔。有液体，粉末，颗粒等多种类型。
HTC胶原蛋白具有两大有益肌肤的性质，它的分子结构比较短，并拥有和体内胶原蛋白相同的构造，所以非常容易被体内吸收，在最短的时间内达到皮肤细胞。研究证实，肌肤吸收HTC胶原蛋白比普通胶蛋白高出及快达4倍。迅速补充支撑肌肤弹性、保持水份的元素，有效改善肌肤弹性，重拾紧致。
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