要抗老，好习惯养成要趁早

一年之计在于春，对于护肤计划也一样。

这时肌肤代谢力强，趁此把护肤细节做对了，

既是养成好的习惯，也养出了好的肌肤底子，

让肌肤不怕夏季晒出斑、秋冬干出纹，

抗得住一年的地心引力和岁月痕迹。

就如常被问“抗老要从多少岁开始”。

潮痴只想说，青春要提早储存，

让你看看，抗老化要抗些什么：

要对抗隐形老化

（平时易得微炎症，没有涂防晒的习惯，

肌肤修复能力减弱，发炎处还易出斑）；

要对抗地心引力

（长时间低头看手机，爱挤眉弄眼做表情，

涂抹护肤品拉扯肌肤，都会让皱纹更易长）；

要对抗侥幸心理

（年龄与肌龄不是一回事，觉得年轻

爱由着性子来，整天玩手机晚睡，

不好好卸妆，饮食不规律，老化就提早）。

这些肌肤催老因素就在我们身边，

要抗老，好的习惯形成可要趁早。

1

用最有效的方式洗脸

春季雾霾高发，花粉纷飞，

一天下来，油脂粘着粉尘和污染物，

持续地刺激着肌肤，增加发炎几率，

所以，别拖延，一回家就彻底清洁，

让肌肤尽早进入自我修复的状态才行。

洗脸不是洗得越“狠”就越干净，

搓揉越多，皮肤就越易变松弛，

洁面乳充分打起泡，或用洁颜油降低摩擦。

冲洗用温水！冲走污垢，又不带走天然油脂。

冲洗干净后，再用冷水泼一下脸，

稍微降低一下脸部温度，收细毛孔，

最后，用毛巾轻按，轻按，轻按干。

潮痴在用：植村秀琥珀洁颜油

夏天用绿茶，秋冬初春都在用它，

像羊绒触肤一样柔滑，乳化后清洗也很快，

肌肤就是感觉很舒服纯净。摸上去平滑，

其实那是因为毛孔里的污垢和老化角质

都被清洁得很干净很彻底，

同时又有山茶花油的滋养，

所以很快就恢复到细腻状态。

2

涂抗老精华前先打底

肌肤老化，都是从底子开始的。

法令纹、嘴角纹出现时，先别忙着淡化纹路，

得抢救基础，撑起支架，防止肌肤继续崩塌。

肌肤变暗沉了，美白前也先“擦亮”肌底，

肌肤才能重新透出年轻光泽。

抗老功课里，从祛斑到抗皱，都少不了肌底液。

肌底液，还能从基础强韧了肌肤，

能更好地阻止各种不稳定现象，

尤其是换季时、换护肤品时，

肌底液可以作为一个安心的过渡，

虽然是多了一个步骤，但却能铺好

美白、抗老等保养成分的传输通道。

让接下来的精华、面霜更好被吸收。

潮痴在用：兰蔻小黑瓶

从知道肌底液这个概念开始，

就一直很专一地用着兰蔻小黑瓶。

要知道，爽肤水是挂不住肌肤的，

立马就干；直接上成分浓缩的精华，

就像喉咙干得要命时要吃葱烧海参。

所以呀，在爽肤水和精华之间，

涂上一管兰蔻小黑瓶，润泽度恢复了，

角质层也柔软了，肌肤才叫舒展开，

就像吃饭前的那口汤将胃口打开一样，

让后面的大餐吃得有滋有味。

兰蔻小黑瓶的蛋清质地，滑润，

延展性好，一抹过就均匀分布开来，

也不用按摩，一下子就被吸收。

（左右滑动，看看小黑瓶多易吸收哦）

脸庞看和摸上去，都会变得平滑，

有弹性，有从肌底透出的亮泽感。

瓶子设计也科学，不用考虑用量问题。

关紧时，玫瑰按钮是压下去的，

拧开时，试管一边自吸，按钮一边升起。

取出时，将按钮充分压下去，出来的，

就是正好全脸加带过颈部的量。

是不是省心、快速、又卫生呢？

兰蔻小黑瓶除了引导后续成分吸收，

它本身也是主攻打好肌肤抗老基础。

它含有的2大酵母精华各有专攻：

二裂酵母，强韧肌肤，减少水分流失；

酵母提取物，修护肌底，促进胶原蛋白生成。

用下来就会明显感觉到，肌肤修复力强了，

不会说换季就易过敏，减少微炎症几率，

作息不好、护肤不到位就烦人的

肌肤暗沉、显细纹也不大出现了。

只能说，从肌底做好的抗老，

有效省心，才是实打实的抗老。

3

扒开皱纹涂面霜

经常看到各种按摩手法，什么

反着地心引力来、顺着与毛孔生长方向来，

其实，按摩最大的作用是

将护肤品更均匀地涂到肌肤，

特别是“按下去”的动作，

能将面霜、精华按进皱纹里面。

所以，当我们为了抗老选面霜，

首选质地易延展的面霜，

就更能兼顾到平滑脸颊和细纹处，

乃至皮脂层薄易有纹的下巴、颈部，

就不怕有些地方涂着一坨坨不吸收。

像法令纹，涂抹时最容易忽略，

记得涂的时候，鼓起嘴将纹路撑起，

用食指侧面沾着面霜按下去。

针对抬头纹、颈纹，就保持

双手四指并拢的手势，

从中间往两侧，交替延展，

同时有点点提拉的趋势，

这样连纹路最里面涂到面霜了。

潮痴在用：兰蔻雪花霜

遇到开始忧虑初老问题又怕

抗老面霜不好吸收的童鞋，

潮痴认为这款是比较理想的选择。

雪花霜，顾名思义如雪般融化，

不用乳化，边涂边被吸收，

肌肤就是柔滑得很适合按摩。

4

拍匀手法，保证防晒涂足

再一次强调，紫外线带来的光老化，

会影响肌肤胶原蛋白生成，

长斑、暗沉、皱纹很多时候是因为

防晒没涂够没天天涂而加速产生的。

潮痴也说过，为了涂够一块硬币的量，

防晒乳最好选清透无色的，

就不怕闷痘啊、涂出来过白的烦恼。

如果还有妆前调肤色需要的话呢？

多涂一层，会增加后续上妆搓泥的几率，

也容易把之前涂匀的防晒又蹭花了，

建议是选轻薄但防晒指数要足、

上色自然的有色隔离乳。

涂的时候，在手心挤出足够的量，

然后用指腹拍匀到脸上。

因为有色，边拍就边看到是否涂匀了。

潮痴在用：碧欧泉CC霜

除了足够的SPF50+/PA+++防晒指数，

CC霜本身也加入了辣木籽精华、

深海抗氧因子这些护肤成分，

也算是全天候养护肌底来抗老哦。

在用的是紫色，整体均匀肤色效果很好，

挤出像打发奶油，没流动性，但很轻盈，

指腹轻拍，就从乳化水与肌肤融合，

明显看到肤色有透亮水润感。

按平时的一元钱硬币的量用足了，

抹着却不油不粘，肤色也不会假面，

而是有种均匀通透的感觉，

连毛孔都看着没那么明显。

后续上底妆不怕搓泥，不会显纹。

5

床头放护手霜，睡好美容觉

睡早觉，睡好觉，对抗老太重要了，

夜晚11点开始就是皮肤修复黄金时期，

这时彻底放松地入睡，才能让身体

全力以赴地代谢一天疲惫积下的自由基。

但现在让我们晚睡的诱惑太多了，

单说手机吧，盖好被子又拿起来滑两下，

滑完朋友圈又看下视频，一小时就过去。

潮痴建议在床头放一支护手霜，

放下手机、盖好被子时，

就拿护手霜出来挤比平时稍多的量，

边闻着气息，边给手部做按摩，

既是放松又是放空，大概10分钟，

这时，因为手部涂过了护手霜，

拿手机的意愿也稍弱了些，

少了诱惑，也更容易入睡了。

潮痴在用：科颜氏薰衣草味护手霜

这款护手霜的薰衣草味不原生，

带点人味，或者说是生活气息，

就像是已经睡到柔软的白色纯棉床单，

今天洗过，被阳光晒干，刚刚铺好，

一缕薰衣草味，来自不知何时喷过的香水，

或许是习惯用的薰衣草味洗衣液，

与床铺融合得理所当然，闻着心安而放松。

这个护手霜也超好用，丝滑易吸收，

随便抹抹不油，按摩起来也够润。

放着它在床头，就是睡意触发点，

放下手机，涂完就心安理得睡美容觉。

Coco Chanel不是说过吗：

“20岁之前的女人，上天赐予她容貌；

30岁的女人，脸庞留下了些生活痕迹；

而这之后的女人，容貌就掌握在她们手中。“

但现在，容易留下生活痕迹的因素太多了，

所以，别以年龄为界限了，

现在就做好抗老习惯，

将肌龄掌握在自己的手中哦。

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