防晒 - 熬过了夏日炎炎，却败给秋天的紫外线

热辣辣的夏天过去了，你们是不是偷懒不涂防晒霜啦！哼！不听话！╭(╯^╰)╮

UVB和UVA到底是啥？

紫外线分为UVB、UVA两种。

UVB 俗称紫外线“晒红段”，可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。

现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，我们经常可以在防晒霜上看到的SPF就是UVB防护能力的标志。

而UVA就比UVB可怕多了，UVA俗称紫外线“晒黑段”，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积的，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。

不要以为室内就可以躲过UVA，UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，晴天依然可以达到95%的量。

所以不管有没有太阳在家还是出门都要记得擦防晒哦~如果在家不想擦怎么办。So easy，遮光窗帘拉上就好了。

日系美系欧系的防UVA标志

日常我们看到的PA+/PA++/PA+++就是防UVA的啦。

这是日系防晒的标记，美系防晒一般会在瓶身用“Broad Spectrum”（广谱防晒）来标明他们防UVA。被很多人吐槽只防晒伤不防晒黑的水宝宝表示心里真苦，明明防UVA还要被说不防晒黑；欧系的防晒就看小星星啦，星星越多就代表防UVA的值越高。

防晒霜安利:

曼秀雷敦 新碧水薄清爽 防晒乳

优点：便宜大碗

缺点：防晒效果偏弱

防晒值：SPF30 PA++

适用肤质：所有肤质

使用场景：日常使用

是否需要卸妆：否

新碧这款大概是百元以内日常通勤使用最推荐的一款啦，对得起便宜大碗四个字。质地符合自己的名字，很轻薄。用前要记得摇匀，涂上去很好推开，很快就会成膜，味道偏清淡。就是防晒力比较弱，也不防水，不过洗面奶就可以洗干净，总的来说是一支还不错的防晒。油皮夏天用会很油，秋冬应该刚好，况且秋冬紫外线没有那么强如果不需要长时间在外面暴晒的话，选择这款没错的。

推荐购买渠道：曼秀雷敦旗舰店

苏菲娜透美颜日间倍护防护乳

缺点：刚上脸泛白厉害

防晒值：SPF30+PA+++

适用肤质：混油/油皮

使用场景：日常使用

是否需要卸妆：否

苏菲娜的小白花，和安耐晒金瓶一样的网红款。打开有种止咳糖浆的味道，是流动性很强的涂改液质地，用之前要摇匀。刚上脸的时候会白得厉害，擦的时候可能会觉得油，但是这一切等到成膜之后就好了，会觉得很清爽颜色也会更自然。他们家有扁平氧化锌专利，所以肤感什么的还是很不错的。

推荐购买渠道：sofina苏菲娜官方旗舰店

Olay玉兰油防晒霜

优点：防晒效果不错

缺点：香精味不好闻

适用肤质：所有肤质

使用场景：日常使用

是否需要卸妆：否

比起olay家的小绿瓶小白瓶大红瓶，这款防晒似乎一直没有人注意到。但是真的很想安利给你们啊！牛奶状的质地，一样的也是摇摇乐，用之前必须摇一摇，不摇出来的就只有水。涂在脸上很水润，很好推开，成膜效果也快。除了味道依旧是olay惯用的廉价香精味，其他无可挑剔。一百五人民币以内的防晒它会是我的首选。

推荐渠道：olay官方旗舰店

理肤泉每日防晒隔离乳

缺点：上脸会偏黑，白皮可能不适合

防晒值：SPF30+ PA+++

适用肤质：所有肤质

使用场景：日常使用

是否需要卸妆：是

作为欧莱雅旗下的护肤线，理肤泉可谓背靠大树好乘凉，欧莱雅手里可是握着两个防晒专利呢~虽说质感有点渣，但防晒力真的相当好，涂够量就绝对不会黑。理肤泉家的防晒太多了，还分欧版美版亚太版各种，官网上接近上百款防晒，专业程度简直excited！推荐这款作为日常使用，干皮表示很滋润效果良好。因为有润色效果，均匀肤色也是妥妥的。但是防晒一定要涂够量，给你们提供个办法，分两次上就好，这样看起来就不会很吓人。敏感肌也不怕，理肤泉家可是专门做这块的。

推荐渠道：理肤泉官方旗舰店

Kiehl's焕白双效清爽隔离乳

缺点：油

防晒值：SPF50 PA+++

适用肤质：干皮

使用场景：户外紫外线偏高时使用

是否需要卸妆：是

科颜氏的东西有时候真的让人搞不懂，虽然写着清爽，但是依然很油腻啊！油皮们的大雷区，用了要闷痘的。干皮的亲妈，质地有点像乳霜，涂上去有点薄荷的凉凉的感觉，脸部会得到轻微的提亮，裸妆必备，一天下来也不会暗沉。不过对于皮肤偏黑黄的人来说可能不太友好，会有一种假白的感觉。

推荐渠道：科颜氏中国官网

资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳

缺点：油

防晒值：SPF30 PA+++

适用肤质：干皮/敏感皮/混合偏干

使用场景：日常使用

是否需要卸妆：是

资生堂家绝对是日系防晒里扛把子的大哥大，他们家防晒多的数不清。新艳阳洗脸也很出名，这款主要给给敏感皮用。干皮混干也可以，很滋润。油皮请避开，会油的妈都不认识的。泛白是物理防晒的通病，这款的泛白程度还算可以接受吧，刚抹上有点脸上贴了层膜的感觉，大概等十多分钟以后就会好很多。非常温和，没有日系一贯的酒精味用起来敏感皮会更安心。新艳阳的防晒一般都防水，一定要记得卸妆哦~

推荐购买渠道：SHISEIDO资生堂官方旗舰店

涂防晒霜误区

涂防晒要注意三点，一是坚持涂二是涂够量三是随时记得补涂。

○ 按照人体皮肤计算出来的是脸上的防晒霜用量至少要有一元硬币的大小。那些每次只抹一点点的妹子你们防晒根本没有涂够就不要说别人没用不能防晒黑了啊喂~当然也别涂太多，涂太多就容易搓泥，凡事过犹不及嘛。不要只涂脸，记得脖子手臂小腿各种裸露出来的地方也要涂哟。

○ 不要想着一劳永逸，早上出门涂过防晒就不需要涂了。错错错，一定要及时补涂，通常如果没有出汗不是大太阳半天补一次就差不多了。如果是大太阳两到三个小时补一次最佳。不及时补防晒的话也是没有效果哒。

○ 有很多科普文告诉我们，防晒要提前二十分钟涂才有效果。其实不是这样的，防晒在你涂上的那一刻就是有效果的，提前二十分钟涂是为了让它成膜方便叠加后续的化妆品，以及出门不会满面油光。

○ 除此之外大家还要注意一下两个常见的小误区，不是spf值越高就越好，我们要“因地制宜”。日常通勤spf30就绰绰有余啦，去海边高原户外运动之时紫外线特别强的时候才需要spf50。

○ 关于防晒究竟要不要卸妆，这个取决于你的防晒是否防水。防水的防晒以及物理防晒需要卸妆水卸妆乳来帮忙，一般的防晒洗面奶就能洗掉啦。

○ 除了擦防晒之外，最值得推荐的防晒方式是打伞穿外套戴墨镜，然而有些时候我们没办法做到这些，那么这个时候就需要防晒霜了。