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Hi，我是替敏感肌说话的敏肌研究所老师
今日话题：眼周问题
周末同学过来聊天，诉苦说最近眼周的问题越来越严重，影响了她的少女形象。
（咳咳咳……好吧，看在同学多年的份上……认认真真地写一篇文章。）
眼周皮肤
不同的区域的皮肤，经历大不相同——不但天生有穷富差距（厚薄不同/油脂出汗多少），而且遭遇不同（紫外线暴露和拉扯折叠强弱）。而眼周的皮肤，算是最倒霉的那一种。
——不但先天基础不好（很薄，胶原蛋白和弹性纤维都不丰富），而且风吹日晒，又经常被折叠（嬉笑怒骂都会被牵扯）。
不但如此，进化又为眼周皮肤变美设了另外一个障碍——眼睛周围毛细血管非常密集，一旦我们身体压力大，或者是熬夜修仙，或者遇到其他问题，血流不畅，眼周就会颜色加深
——黑眼圈出来了。
干燥和紫外线伤害
眼睛周围的皮肤，先天不足。汗腺和皮脂腺不多，自身分泌的油脂就不够，很容易失去水分，变得干燥。
皮肤表层的细胞如果长期处于缺水的状态，会向皮肤深层发送信号，这些信号很多是“促炎症因子”。
这样皮肤会长期处于一个“焦虑”状态（正经的说法是“sub-clinical inflammation”）。
就像一个焦虑的人，“焦虑”状态的皮肤常常会做些伤害自己的事.
——比如莫名其妙降解自己的胶原蛋白（和皱纹有关），或者是在某个局部突然增加黑色素的分泌（和色斑有关）。
雪上加霜的是，眼睛周围的皮肤，长期暴露在外，紫外线还会常常光顾。
紫外线的危害我们也写过，不但直接伤害细胞，而且破坏胶原蛋白，增加炎症的可能性，促进黑色素的产生，几乎所有可能的皮肤老化问题都会被紫外线放大。
好了，这些问题还不是一天两天，而是日积月累——从出生开始。
所以，我的同学就算保养得再好，眼周也多多少少会出现一些问题。
眼周的问题
资生堂公司曾经在中国做过一次大范围的调研，大家对于眼周皮肤的问题反映，大体上集中在四个方面：
皱纹
松弛
下垂
黑眼圈
从皮肤的角度，皱纹、松弛和下垂，大部分是由于长期的干燥和紫外线的侵扰，逐渐失去了自己原来紧致美好的结构。
黑眼圈的问题就比较复杂，一种可能是由于长期受到侵扰，眼周皮肤的结构变化，原本平滑的表面有了凸起和凹陷，形成了阴影。
怎么判断是这种情况呢？只需要抬头（45度），让别人看一下，如果这时候黑眼圈消失，就很可能是“结构型”黑眼圈。
另一种情况是眼周皮肤本身色素增多。这种情况也是由于炎症或者疾病，黑色素含量增加并且进入了真皮层。
怎么判断是不是色素型黑眼圈呢？你可以按压拉伸黑眼圈的位置的皮肤，如果颜色不发生变化，就很可能是“色素型”黑眼圈。
还有一种情况，是由于眼周皮肤薄，而皮下毛细血管丰富，一旦熬夜或者压力大，血液流动不畅，就把血管的颜色“透出来”，形成比较深的眼圈。
这种情况也是通过“按压拉伸”来判断，如果按压拉伸之后颜色变浅（你压到了供血血管）或者变深（没压到，只是让皮肤变得更薄了），都很可能是“血管型”黑眼圈。
知道了上述这些问题，我们就可以针对性地做解决方案了。
一个解决方案
眼周的问题，内因是眼周皮肤薄，自己保护自己的能力小，外因是紫外线和不良生活习惯。
在美国，会被反复说出门一定要戴墨镜——紫外线的确很强，那边的人被眼科医生教育得很好。戴墨镜一段时间之后，发现眼周问题有极大的缓解。
毕竟眼周皮肤防晒，不但减少色沉的风险，而且降低“脂肪粒”产生的风险，而墨镜是最好的眼周防晒方法。
少熬夜，减少压力
如果做不到（老板压力或者要打游戏），就要坚持锻炼。
最近我看到一篇文献，三周的适度锻炼（一周三次，每次四十五分钟）就可以改善人的身体状况，能够更好地应对熬夜（英文叫做睡眠剥夺，sleep deprivation）产生的挑战。
早上的眼周皮肤护理
1. 清洁
清水带过即可，不需要使用清洁产品。
眼周皮肤干燥时（干性皮肤和秋冬干燥季节的中性皮肤），选择保湿程度比较高的眼霜。油性皮肤根据自己的情况和周围环境，选择相对清爽的眼周保湿产品。
2. 防晒：
一般的防晒霜都可以用在眼周，除非该产品的包装上明确地说明“避开眼周区域”（“avoid eye area”）。
美系的防晒霜一般风险略大，因为“二苯酮-3”的问题；日系的防晒霜，注意是否含有“酒精”（看成分表），有的话也避免使用；欧系的防晒霜一般问题比较少，注意看包装就可以。
如果实在担心面部防晒刺激眼周的问题，可以挑选专门针对眼周的防晒霜。
再次强调墨镜的好处——不但减少了色斑和皱纹，大大减少“脂肪粒”的出现，而且也不会有什么刺激的风险。
夜间眼周皮肤护理
清洁，清水或者温和洁面产品带过眼周即可。如果化了眼妆，可选择针对眼唇部的清洁产品。
但尽量减少用粗糙的化妆棉擦拭眼周皮肤，也不要反复摩擦、揉搓，这种清洁方式是“脂肪粒”的另外一个重要成因。
眼霜重点在预防，以及小问题的解决，想大大改善，直接找医美医生。
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