进入酷暑，天气愈发炎热，眼看着气温就要冲上40度，后羿爸爸仍旧不肯出来工作，所以防晒就变成了我们每个夏日的主旋律。什么物理防晒、化学防晒的，可依旧逃不出不晒黑的命运，摔……
那么，炎炎夏日，如何正确晒后修复呢？三个步骤教你快速修复晒黑的肌肤。
首先，要澄清一个误区，晒后不能立即美白。经日光晒后，此时肌肤处于缺水、脆弱状态，而大多的美白产品都有些去角质功效，这时会使得皮肤内部“炎症”混乱成一团，如果再用使用具有刺激性的活性成分，无疑火上浇油，背道而驰。
正确的晒后修复步骤因分为三个阶段：舒缓阶段、补水阶段、美白阶段。
第一阶段：镇静舒缓
首先要用冷水或温水清洗脸部，之后使用舒缓喷雾对脸部进行镇静、放松。最好随身常备一支mini喷雾，随时用来舒缓我们的肌肤。
当然，芦荟胶也是镇静舒缓的神器，各大品牌的芦荟胶都可以，比较有名的有自然乐园、完美等。
之后可使用舒缓修复的面膜。个人一直在使用的是美迪惠尔的，之前在台湾旅游的时候被晒伤敷了以后效果很好，适用于敏感肌的晒后舒缓。舒缓修复的面膜有很多，如雅漾舒缓修复面膜、敷尔佳等，大家可根据自己的肤质选择。
第二阶段：补水保湿
当皮肤进入缺水状态，角质细胞就会干瘪、变型，细胞间脂质流失，皮肤屏障会变得不堪一击，这时候，皮肤就很容易引发炎症，而且皮肤水分的流失，会加速衰老。所以，晒后需要加强保湿，加固皮肤屏障。
多喝水、多吃含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃等，也能为身体补充水分。
补水面膜将天然保湿因子注入到面膜中从而起到对面部快速补水的效果。曼丹保湿润肌面膜、可莱丝水库面膜等都是不错的选择。
第三阶段：美白提亮
晒后的美白工作建议晚上进行，因为那样能够让美白护肤品的成分更加有效地渗入到皮肤的底层，帮助修复受损的细胞，亮白晒黑的肌肤，同时也增强第二天肌肤抵御紫外线的能力。
其实大部分人最关心的美白部分恰恰是最后一个阶段，因为只有在肌肤恢复了稳定健康的状态以后才能起到真正美白的效果。
娇韵诗的WhitePlus系列、科颜氏淡斑美白精华、OLAY小白瓶、JAYJUN水光面膜等美白精华和美白面膜都是非常不错的选择。
当然，一切的晒后修复都不如事前的预防啊，毕竟90%以上的衰老都是由于紫外线引起的，一定要注重防晒。
无论是遮阳伞、帽子、墨镜这种物理防晒，还是防晒霜、防晒喷雾这种化学防晒，能用就尽量用起来，不要偷懒。
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