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妇女节,建议女人常吃这道菜,花钱不多,胶原蛋白丰富,助力美容

春风送暖,三月里迎来了妇女节,每年的这一天我都会收到礼物,除此之外,今年我又给自己加了一道美容菜来犒劳自己。妇女节是在3月份,早春,皮肤容易干燥起皮,不能光靠化妆品,吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也很重要,它是由内而外透出的美,说实话,真的比化妆品强,是一点都不掺假的实惠。春天吃什么好呢?建议常吃肉皮,不到10块钱就能买一斤,能吃两三天,皮肤紧致弹性好,减少皱纹。

猪肉皮,它90%以上都是大分子的胶原蛋白和弹性蛋白,含量可与熊掌相媲美,在医圣张仲景的《伤寒论》中,开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,助力美容。肉皮这么好,咋做好吃?肉皮,我喜欢用它炒尖椒,也喜欢用来做皮冻,尤其是最近琢磨出来的一个新方法做皮冻,我真的是喜欢极了,每次都做1斤的量,切成块放入冰箱冷藏,当零食吃,随吃随取,能吃两三天都不坏,入口不是一般的好吃,很值得大家来试试,尤其是春季,对自己好点,哪个女人不爱美呀,漂漂亮亮的心情都好。

这次的肉皮冻做法真的是很简单,成功率是百分百,又香又弹。制作中一改以往单调的味道,吃的时候蘸汁靠边站,有它都是多余,白嘴吃才是正确之选,说实话,第一次吃的时候,我一口气吃了一大盘。

【肉皮冻】

需要的食材:肉皮500克,香叶2片,葱段,姜片,蒜瓣,洋葱1/3个,干辣椒3个,花椒1小撮,八角3个,麻辣火锅底料1小块,郫县豆瓣酱1大勺,番茄沙司1大勺,桂皮1小块,白芷1片,桂枝8粒(没有可以不放),半饭勺腐乳汁,少许盐,白糖1勺,酱油1勺

详细做法:

1,把食材都准备好,需要500克的肉皮,还有一些调味料:葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,干辣椒,香叶,白芷,桂枝,切成块的洋葱,火锅底料;

2,把肉皮洗净,冷水下锅,放入1瓶盖白酒去腥,再放姜片和花椒粒少许,大火烧开转中火,煮到肉皮有点打卷,捞出控水;

3,肉皮晾到不烫手的时候,用菜刀把肉皮上肥肉厚的部分剔掉,肥肉少的如果不介意可以省略,然后把肉皮切成条待用;

4,炒料。锅里加入少量植物油烧到温热,放入葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,干辣椒,香叶,白芷,桂枝,切成块的洋葱,中火炒到微黄,再放番茄沙司1大勺,郫县豆瓣酱1大勺,火锅底料1小块,炒到融化;

5,加水5大碗清水,大火烧开,转中火煮3分钟,煮出浓郁的味道;

6,用密眼笊篱把调料渣子全都捞出来不要;

7,再用饭勺把上面的浮油全部都撇干净,这样的汁才味道好,且不油腻;

8,切好的肉皮倒入汤里,水量不够用热水补,刚刚没过肉皮为好,再放入半饭勺腐乳汁去腥,加少许盐,1勺糖,酱油1勺,大火烧开;

9,烧开以后倒入燃气压力锅,上汽后开始计时,压18分钟就可以了,图中是压好的肉皮,软烂合适,味道香浓;

10,把锅里的食材,连汤带肉皮全部倒入干净无水的不锈钢盆里,凉透后封上保鲜膜,放入冰箱里冷藏一夜;

11,这是冷藏一夜的肉皮冻,弹性十足,颜色红润;

切上一盘,口感倍儿弹还紧致,咋切都不碎,入口有嚼头,咸香味美,回味余香,带着那么一点点的辣,食欲大开,好吃得停不下来哦!

香喷喷的【肉皮冻】做好了,宝妈再唠叨几句:

要想肉皮冻一次做成功,要点就两条:去腥,加水要少。给肉皮去腥,我喜欢用腐乳汁,提香提色用郫县豆瓣酱、火锅底料和番茄沙司,成品颜色好看又好吃,无需蘸料,白嘴吃到饱。

我是宝妈小厨,文章未经允许,禁止盗用。三餐美食,快乐分享,美食就是家的味道,有爱才能做得更好,三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣!

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