女生最值得拥有的5款保养品

都说女人过了25岁后，就慢慢开始走下坡路了，25岁前你出去玩通宵熬夜K歌，一点问题都没有，第二天还是精力满满。但是，25岁后，晚上稍微晚睡点都觉得非常难受。此时的你体内生长激素等活性物质的分泌逐步降低，随之而来的便是细胞和组织衰老。25岁之后的女人身体机能将大不如前，新陈代谢减慢，这个时候你必须要开始注重保养！平常，我们除了经常买那些护肤品和化妆品之外，还要多了解一些适合女性用的保养品。

月见草油——调节内分泌

月见草油取自月见草种子，富含GLA(γ-亚麻酸)。γ-亚麻酸是一种必需脂肪酸，在人体内不能自身合成，必须从外界摄取。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙(前列腺素E1)的物质。月见草油可以调理内分泌，令女性保持正常生理周期，对女性每月生理期所产生的诸多问题如月经痛、头痛、乳房涨痛、神经紧张等有很好疗效。纯天然月见草油，无副作用，效果明显，尤其是对月经不调的女童鞋，强烈推荐。

碧萝芷精华——改善更年期

碧萝芷是一种以前花青素为主的复合物，含有40多种生物活性成分，包括生物类黄酮、有机酸及其他有生物活性的成分，其中前花青素约占80%。由于碧萝芷是多种抗氧化剂的天然复合物，因此它能够将多种抗氧化性营养物质广泛地分布于人体全身，在不同的时间段有效地作用于人体的不同部位。碧萝芷可以通过抑制自由基的活动来保护皮肤不受伤害，它还能与胶原质和弹性蛋白相结合，防止这些蛋白质遭受各种酶的分解。这种作用可以减少衰老过程中出现的皮肤变薄，帮助皮肤恢复厚度和弹性。此外，碧萝芷还能有效消除色斑、改善痛经、改善更年期、促进睡眠，以及控制体重。

蔓越莓胶囊——女性泌尿系统健康守护神

蔓越莓被视为预防泌尿道感染的保健食品，它可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助，如果 定期服用高浓缩的蔓越莓胶囊效果就会更加显著。

石榴籽精华——消减皱纹的利器

石榴籽中有预防和缓解衰老、预防动脉硬化的抗氧化剂——石榴籽多酚。石榴籽多酚可以帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶的伤害。该保护作用有助于防止因皮肤弹性流失而出现的皱纹形成。在许多欧洲国家中，妇女将石榴籽多酚作为补充剂服用以防止皱纹形成和帮助保持皮肤光滑具弹性。

大豆异黄酮——降低癌症风险

大豆异黄酮是天然的植物雌激素，其分子结构与女性体内雌激素相似，故具有弱雌激素样作用，并且显示出神奇的双向调节效果。在雌激素生理活性强的情况下，异黄酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素启动的癌症如乳腺癌的风险；而当妇女绝经时期雌激素水平降低，异黄酮能起到替代作用，避免潮热等停经期症状发生。异黄酮的抗癌特性十分突出，能阻碍癌细胞的生长和扩散，而且只对癌细胞有作用，对正常细胞并无影响。最新研究证实，每天服用80mg以上的大豆异黄酮，能有效预防癌症的发生；当服用200mg以上的大豆异黄酮时，可使肿瘤细胞停止生长或死亡。

对于已经满25岁了又有一定经济能力的女士，建议一定要开始注重保养了，千万不要再随随便便的对待自己的身体。除了上面推荐的这些可以吃的保养品外，最好的保养方法是健康的作息时间、适度的运动以及良好的心态，这些才是延缓自己年龄的最好“保养品！”